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Holly Jean Cosner

Holly Jean Cosner è stata una ballerina classica e di danza moderna professionista e attualmente è una delle più affermate insegnanti di Pilates di New York, dove abita. Ha inventato il programma Pilates «per mamme e bambini» per venire incontro alle esigenze delle sue numerose clienti desiderose di tornare in forma dopo il parto senza sottrarre tempo al loro bambino.

 

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Pilates per Mamme e Bambini

Come tornare in forma dopo il parto

Holly Jean Cosner, Stacy Malin

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Libro - Corbaccio Editore - Maggio 2007 - Pilates

Vorreste recuperare la silhouette pre-gravidanza, ma avete poco tempo da dedicare agli esercizi fisici: certo, essere una neo-mamma è un lavoro a tempo pieno. Ma con Pilates per mamme e bambini non dovrete più scegliere fra... scheda dettagliata


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