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Giovanni Gnecchi

Giovanni Gnecchi esplora tecniche e vantaggi della respirazione consapevole, sia a livello puramente fisico, sia sul piano mentale ed emotivo. Avrete la possibilità di capire come il respiro sia connesso al modo di vivere e come, modificandolo volontariamente e consapevolmente, sia possibile influire sugli stati d'animo, sui pensieri, sulle convinzioni e sulla salute. Dopo una breve introduzione teorica vengono spiegati diversi esercizi per ottimizzare le funzioni dell'apparato respiratorio, per renderlo più elastico e sciolto, e per impiegare correttamente la respirazione circolare in quanto vera e propria generatrice di cambiamento.

 

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eBook - Percorsi di alchimia personale

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Giovanni Gnecchi, Carlo Dorofatti, Erica Holland

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Download - Anima Edizioni ebook - Gennaio 2013 - eBook - Spiritualità

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Percorsi di Alchimia Personale - Libro

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Libro - Anima Edizioni - Maggio 2012 - Meditazione

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