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Più Magri Camminando - Libro

Il metodo fitwalking per perdere peso, restare in forma, vivere più a lungo

Giuseppe Parodi, Maurizio Damilano

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Libro - Sperling & Kupfer - Settembre 2017 - Sport e Movimento

Il modo più semplice e universale (e piacevole!) di ritrovare il benessere. Camminare è un vero toccasana: migliora l'ossigenazione, stimola l'attività cardiorespiratoria, aumenta il metabolismo, abbassa la pressione, i... scheda dettagliata

Respira - Salute e vitalità con un respiro consapevole - Libro

Guida pratica con esercizi per migliorare la qualità della tua respirazione, ridurre lo stress e ottenere più concentrazione e felicità

Donna Farhi

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Libro - Le Vie del Dharma - Giugno 2017 - Tecniche di Respiro

Un libro pratico per migliorare il tuo benessere a 360° semplicemente respirando! Tutto ciò che fai, l’energie con cui lo fai, le sensazioni che provi e le scelte che compi sono influenzate dal tuo respiro. La... scheda dettagliata

Yin Yoga - Libro

La via gentile verso il proprio centro interiore - Con 46 esercizi dolci e rilassanti

Stefanie Arend

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Libro - Punto d'Incontro - Agosto 2017 - Libri sullo Yoga

Lo Yin Yoga è la chiave per aumentare l’agilità e rigenerarsi in tutta dolcezza, armonizzando le asana con la struttura del proprio corpo. Agisce sui tessuti connettivi profondi, mantenendo più a lungo le singole... scheda dettagliata

Opus - Libro

Manuale di automotivazione e resistenza alla fatica

Pietro Trabucchi

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Libro - Mondadori - Giugno 2017 - Sport e Movimento

Il metodo resiliente è la chiave per raggiungere il successo. Pietro Trabucchi è uno psicologo dello sport, il primo a parlare in Italia di resilienza in libri diventati ormai dei classici. In questo nuovo libro parla di... scheda dettagliata

Noi Ciclisti salveremo il Mondo - Libro

Peter Walker

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Libro - Sperling & Kupfer - Aprile 2017 - Sport e Movimento

Uno sguardo pieno di curiosità, informazioni, verità su come la bicicletta può cambiare il mondo. Pedalare non inquina, non fa rumore, non crea ingorghi, non fa male agli altri e fa benissimo a se stessi! In questo libro... scheda dettagliata

Ananda Yoga - Libro

Per una consapevolezza più elevata

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Libro - Giunti Demetra - Ananda Edizioni - Marzo 2017 - Libri sullo Yoga

Basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Pa-ramhansa Yogananda e del suo discepolo diretto Swami Kriyananda, l'Ananda Yoga ci offre Hatha Yoga così come era originariamente inteso: come strumento per elevare la... scheda dettagliata

Gli Sport spiegati ai Bambini - Libro

Piccola guida illustrata

Alberto Bertolazzi

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Libro - Nuinui - Febbraio 2017 - Salute dei bambini

Lo sport è una parte importante della nostra vita: è spettacolo, salute, divertimento, business, educazione. In particolare, serve a far crescere bene i più giovani, che nell'attività fisica trovano al tempo stesso... scheda dettagliata

Play Yoga - Libro

Lorena Valentina Pajalunga

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Libro - White Star Kids - Febbraio 2017 - Libri sullo Yoga

È dimostrato che bambini e ragazzi apprendono con facilità i principi dello Yoga, che può portare loro grandi benefici per la crescita, in termini di concentrazione, serenità e fiducia in se stessi. Questo volume,... scheda dettagliata

Praana Praanee Praanayam - Libro

Le tecniche di respirazione nel Kundalini Yoga - Con 100 pratiche di meditazione

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Libro - Macro Edizioni - Marzo 2017 - Libri sullo Yoga

Esplora le centinaia di pratiche Pranayama diventa un maestro del respiro, e, a sua volta, Maestro della tua vita. Yogi Bhajan, il famoso Maestro di Kundalini Yoga, ci presenta, in quest’opera unica nel suo genere, una... scheda dettagliata

Yoga per la Fertilità - Libro

Come rimanere incinta in modo naturale e vivere una gravidanza consapevole

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Libro - Macro Edizioni - Marzo 2017 - Libri sullo Yoga

Insegnamenti pratici e stile divulgativo caratterizzano questo libro, dedicato ai futuri genitori! Kerstin Leppert, esperta maestra di yoga, ha creato un programma completo di esercizi fisici e respiratori, di meditazioni e... scheda dettagliata

Curarsi e Guarire con lo Yoga - Libro

Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono - 1.000 disegni di posizioni yogiche

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Libro - Macro Edizioni - Marzo 2017 - Libri sullo Yoga

Un metodo sperimentato presso un ospedale indianoPresentato in un libro estremamente chiaro, suddiviso per disturbi e completo di immagini Asma, bronchite, disturbi gastrointestinali, ipertensione, artrosi, ansia, insonnia…... scheda dettagliata

Yoga Cards - Carte

52 tecniche spiegate passo passo - mescola le carte e crea il tuo programma

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Libro - Red Edizioni - Gennaio 2010 - Libri sullo Yoga

Le schede sono 52, più una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici: combattere lo stress, vincere il mal di schiena, incrementare la concentrazione...... scheda dettagliata

Quaderni Di Yoga 1 - Lo Yoga Del Cielo E Della Terra - Libro

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Libro - Magnanelli - Gennaio 1994 - Libri sullo Yoga

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Libro - Edizioni E/O - Gennaio 2010 - Libri sullo Yoga

La vita tutta è un invito a progredire verso l'eccellenza. Ogni aspetto dell'esistenza rappresenta una grande opportunità di manifestare capacità e valore, di comprendere che siamo il nucleo, la sorgente creativa... scheda dettagliata

Yoga del Successo - Libro

Crea il tuo Futuro di Prosperità e Benessere

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Libro - Eifis Editore - Novembre 2014 - Libri sullo Yoga

Un manuale pratico, con tanti consigli e tecniche, tratte da insegnamenti antichi e moderni Impara le regole per raggiungere il successo e realizzare i tuoi progetti, ottenendo ciò che desideri in armonia con la legge del... scheda dettagliata

Yoga - Pensiero e Pratica

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Libro - Mondadori - Gennaio 2010 - Libri sullo Yoga

Uno dei più importanti Maestri viventi ripercorre la propria storia, regalandoci una testimonianza diretta della sua esperienza, dei suoi pensieri e della filosofia che è alla della pratica da luì elaborata, alla portata... scheda dettagliata


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