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Liberi dal Mal di Schiena - Yoga che ti Passa! - Libro + DVD

30 posizioni per una schiena felice

Jayadev Jaerschky, Devika Camedda

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€ 16,15 € 19,00 (-15%)
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Libro - Ananda Edizioni - Novembre 2016 - Mal di Schiena

Lo yoga è una soluzione naturale per il mal di schiena. Allunga, rilassa e rafforza la schiena in modo equilibrato e profondo. Ha anche effetti benefici sulla mente, che può essere una delle cause del mal di schiena. In... scheda dettagliata

Yogagrafico - Libro

Esercizi visivi per rilassare la mente e ritrovare l’equilibrio interiore

Autori vari

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Libro - Armenia - Novembre 2016 - Libri sullo Yoga

Yogagrafico è il primo libro che propone uno spazio per il rilassamento, una pausa necessaria per allontanarci dallo stress che ci opprime ogni giorno. Questo grazie a una serie di esercizi visivi basati su una grafica... scheda dettagliata

Yoga - Tutte le Posizioni in Inversione e di Equilibrio - Libro

Stefania De Mitri

Nuova ristampa
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Libro - Red Edizioni - Novembre 2016 - Libri sullo Yoga

Un utilissimo libro sugli asana con 150 posizioni, un'unica grande sequenza divisibile in 21 sequenze minori e con precise indicazioni step by step. Gli asana in inversione possono apparire terribilmente intimidatori e di... scheda dettagliata

Respira - Libro

Ines Castel-Branco

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Libro - Red Edizioni - Novembre 2016 - Libri/Gioco per Bambini

Uno yoga per i bimbi davvero originale per imparare a respirare correttamente, con belle illustrazioni a colori! Una stupenda storia per bambini... ma anche molto di più... Accompagnati da belle illustrazioni e belle parole,... scheda dettagliata

Impacto Training - Libro

Breve, Efficace, Intenso - Migliora il tuo corpo in 8 settimane

Fabio Inka

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Libro - Edizioni Mediterranee - Novembre 2016 - Cura del corpo

Un metodo di allenamento adatto perfino a chi non è allenato. Uno stile di vita che mira anche a eliminare errate abitudini alimentari Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il... scheda dettagliata

La Posizione dell'Orso - Libro

Lo yoga allegro di Merudan

Eloisa Scichilone

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Libro - Morellini Editore - Ottobre 2016 - Libri sullo Yoga

Vorresti avvicinarti allo yoga ma hai paura che questa disciplina sia troppo complessa e difficile? Questo libro regala una visione leggera e divertita dello Yoga vissuto attraverso i giochi, le domande, i dubbi, le paure e i... scheda dettagliata

Confessioni di un Runner d'Alta Quotad - Libro

Sull'ebrezza della corsa in montagna

Dario Pedrotti

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Libro - Ediciclo Editore - Ottobre 2016 - Sport e Movimento

"Leggendo queste "confessioni" impareremo a prenderci meno sul serio qualunque sia la corsa che si va ad affrontare". - Runningpassion.it Dalle emozioni della Dolomites Sky Race a quelle degli allenamenti invernali in... scheda dettagliata

Il Cane a Testa in Giù - Libro

Le 23 posizioni di yoga che mi hanno cambiato la vita

Claire Dederer

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Libro - Sonzogno - Ottobre 2016 - Libri sullo Yoga

Un percorso, attraverso lo yoga, che rivoluziona la vita dell'autrice... L'incontro con lo yoga può essere una scelta, una sfida. Ma può anche avvenire per caso, nel momento in cui decidiamo di dare ascolto a chi ce lo... scheda dettagliata

Babaji -La tradizione del Kriya Yoga e i diciotto maestri Siddha - Libro

Marshall Govindan (Satchidanada)

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Libro - Babaji's Kriya Yoga Order Of Acharyas, Inc. - Ottobre 2016 - Libri sullo Yoga

Un libro dedicato a Babaji, una biografia del maestro immortale, descritto nel libro : "Autobiografia di uno Yogi" di Yogananda. Babaji risiede ora nei pressi di Badrinath nelle montagne dell' Himalaya. Il suo corpo ha... scheda dettagliata

Kriya Hatha Yoga di Babaji - Libro

18 posture di rilassamento e ringiovanimento

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Libro - Babaji's Kriya Yoga Order Of Acharyas, Inc. - Dicembre 2016 - Libri sullo Yoga

L'arte di controllare il corpo fisico tramite l'Asana, Bandha e Mudra. Queste 18 posture furono selezionate da Babaji tra un corpus di migliaia posture un sistema efficace attraverso il quale il corpo fisico ringiovanisce e... scheda dettagliata

Buongiorno Yoga - Libro

Una fiaba per svegliarsi con gioia e pieni di energia

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Libro - Red Edizioni - Ottobre 2016 - Libri/Gioco per Bambini

Una bellissima storia del buon giorno… ma anche molto di più… Una pratica che accompagna bambini e genitori nel risveglio, li rilassa ma insieme gli infonde energia per affrontare al meglio la giornata! Senza ansie, con... scheda dettagliata

YogaFood - Libro

Ricette e consigli per guadagnare energia e serenità

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Libro - Red Edizioni - Ottobre 2016 - Libri sullo Yoga

Lo yoga dell'alimentazione, una nuova disciplina in cucina! Come applicare i grandi principi dello yoga all’ alimentazione per acquisire vitalità, serenità e migliorare la pratica. Alcune semplici regole, facili da... scheda dettagliata

L'Insegnante di Yoga - Libro

Le tecniche e le basi - La guida fondamentale per l'insegnamento dello Yoga

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Libro - Macro Edizioni - Settembre 2016 - Libri sullo Yoga

L’insegnante di Yoga è un’opera essenziale per tutti gli insegnanti e i praticanti di yoga che vogliono affinare le loro abilità ed ampliare la conoscenza dello yoga. Arricchita da oltre duecento foto e illustrazioni,... scheda dettagliata

In Cammino per il Cuore e la Mente - Libro

Arianna Valentino

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Libro - Edizioni Del Baldo - Settembre 2016 - Sport e Movimento

CAMMINARE Cammino lento, cammino veloce, camminare a piedi nudi e Nordic Walking Curarsi con il cammino per riconoscere il proprio corpo ed elaborare pensieri creativi Lo zaino del neo-pellegrino Il segreto della... scheda dettagliata

I Favolosi Benefici dello Stretching - Libro

3 minuti al giorno per sentirsi bene nel proprio corpo - Libro + Calendario degli esercizi

James Shuichi Nakano

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Libro - Vallardi - Settembre 2016 - Stretching

Un libro facile da consultare con esercizi pratici! LA VIA DEL BENESSERE: 11 SETTIMANE PER ALLUNGARE I MUSCOLI E LA VITA Dal Paese del Sol Levante finalmente un metodo accessibile a tutti per diventare flessibili e... scheda dettagliata

Fai un Bel Respiro - Libro

Il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno

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Libro - Rizzoli - Settembre 2016 - Tecniche di Respiro

Perché un libro yoga sul respiro? Perché è la base della pratica yogica Ogni volta che siamo stressati, presi dall'ansia, preoccupati, impauriti, oppure molto stanchi o affannati, tendiamo a irrigidirci, a stare sulla... scheda dettagliata

La Dieta del Runner - Libro

Consigli e ricette per migliorare le performance

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Libro - Red Edizioni - Settembre 2016 - Ricette per la salute

Tante ricette di facile realizzazione, per affrontare al meglio la corsa, uno degli sport più praticati, a tutte le età. Quando si corre il corpo prende l’energia necessaria dal glicogeno presente nei muscoli e poi dalle... scheda dettagliata

Ritorno all'Anima - Libro

Esplorare il sentiero della Bhakti

Swami Radhanath

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Libro - Eifis Editore - Settembre 2016 - Libri sullo Yoga

Una biografia sapientemente scritta che diventa una guida per chiunque voglia affrontare un percorso spirituale o meglio comprendere l’antica saggezza Yogica! I misteri dell’Anima sono stati inseguiti per secoli da... scheda dettagliata


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