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Yoga - Libro

Posizioni facili ed efficaci per l'equilibrio del corpo e della mente

Vittoria Frua

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Libro - Vallardi - Aprile 2017 - Libri sullo Yoga

Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto. Un libro adatto a principianti ed esperti di qualunque tipo di pratica: Aṣṭāṅga, Haṭha, Iyengar, Vinyāsa… Non fatevi condizionare da ciò che... scheda dettagliata

Vivi Attivo! - Libro

Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passi!

Marco D'Agostina

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Libro - Mind Edizioni - Aprile 2017 - Sport e Movimento

Un libro che ti ispirerà a trovare dentro di te l'energia per vivere una vita attiva! Quando si cade nel circolo vizioso della sedentarietà, non si riesce a reagire immediatamente, molto spesso anche perché nemmeno ci si... scheda dettagliata

Trasforma la Tua Vita Attraverso il Movimento - Libro

Elena Padovese

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Libro - Mind Edizioni - Aprile 2017 - Sport e Movimento

La corsa può trasformare la tua vita! Uno stile di vita errato, fatto di eccessi alimentari e sedentarietà, porta inevitabilmente a non sentirsi più bene nel proprio corpo, a non piacersi e ad allontanarsi sempre di più... scheda dettagliata

Extreme Fitness - Libro

Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare

Chris McNab

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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2017 - Sport e Movimento

Una guida completa per tutti coloro che vogliono utilizzare le tecniche militari per massimizzare i loro livelli di fitness. I soldati delle Forze speciali non sono soltanto eccezionali guerrieri, ma possiedono anche livelli... scheda dettagliata

Yoga per la Fertilità - Libro

Come rimanere incinta in modo naturale e vivere una gravidanza consapevole

Kerstin Leppert

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Libro - Macro Edizioni - Aprile 2017 - Libri sullo Yoga

Insegnamenti pratici e stile divulgativo caratterizzano questo libro, dedicato ai futuri genitori! Kerstin Leppert, esperta maestra di yoga, ha creato un programma completo di esercizi fisici e respiratori, di meditazioni e... scheda dettagliata

Ricette per una Vita Sana - Libro

La scienza più recente sull'attività fisica - Attività fisica e allenamento - Pillole di salute

Carl Johan Sundberg, Anders Hansen

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Libro - Ricca Editore - Marzo 2017 - Sport e Movimento

Come prendersi cura del proprio corpo in maniera naturale e costante! Medicine miracolose per una cosa o contro l'altra raramente riescono a mantenere ciò che promettono. L'attività fisica invece è la più rilevante... scheda dettagliata

Tutto sulla Corsa - Libro

I segreti che un runner deve sapere

Scott Douglas

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Libro - Sperling & Kupfer - Marzo 2017 - Sport e Movimento

Un personal coach che vi seguirà in ogni tappa del percorso che porta allo sport più praticato al mondo: la corsa! Correre è facile e sempre più persone si appassionano a questo sport. È difficile invece orientarsi tra... scheda dettagliata

Mudra - Libro

Stimolano la salute, potenziano la pratica yoga e affinano le tecniche di meditazione

Swami Saradananda

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Libro - Eifis Editore - Marzo 2017 - Mudra

Trasforma la tua vita con il potere dei Mudra, semplici ma altamente efficaci posizioni delle mani, di tradizione Induista che favoriscono la buona salute e il benessere. Grazie alle istruzioni facili da seguire, alle... scheda dettagliata

L'ABC dello Yoga per Bambini - Cofanetto

48 carte con posizioni divertenti e fantasiose

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Libro - Macro C'arte - Marzo 2017 - Libri sullo Yoga

Lo yoga fa bene ed è anche divertente! Grazie a queste 48 carte illustrate fare movimento in modo sano e naturale diventerà un gioco da fare da soli o in compagnia. Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di... scheda dettagliata

Essenze di Felicità - Libro

Laughter therapy

Richard Romagnoli

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Libro - Eifis Editore - Marzo 2017 - Aforismi e poesia

“Ridere è meraviglioso e quando ridiamo illuminiamo il mondo di una luce speciale, quella della gioia!” Richard Romagnoli In questo libro sono raccolte brevi formule di saggezza che l’Autore, esperto mondiale di... scheda dettagliata

La Dea che Scorre - Libro

La matrice femminile dello yoga tantrico

Gioia Lussana

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Libro - Om Edizioni - Aprile 2017 - Libri sullo Yoga

Uno studio storico sulla Dea nell'India Antica Questo studio esplora i significati dello yoga tantrico, riscoprendo la rilevanza della matrice femminile nella religiosità hindu. In particolare si incentra sull’ antico... scheda dettagliata

Running - Libro

Iniziare, progredire, tenersi in forma

Nadia Atiki, Anne-Lize Duval

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Libro - Vallardi - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

La corsa non è solo un metodo per rimanere in forma, ma una vera e propria filosofia di vita. Divertente, economica e salutare, è uno sport alla portata di tutti e una passione ormai imprescindibile per milioni di italiani.... scheda dettagliata

Acro Fly Yoga e Vayu Yoga - Libro + DVD

Lo yoga aereo

Mahatma Kaur (Paola Caterina del Monaco)

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Libro - Edizioni Mediterranee - Marzo 2017 - Libri sullo Yoga

Asana praticate in sospensione e in presenza di oscillazione. Invertendo la posizione del corpo, mentre è sospeso in aria, non solo si forniscono molti benefici fisici (come la decompressione spinale), ma si consente... scheda dettagliata

L'estasi della Corsa Selvaggia - Libro

Piccoli voli a corpo libero dalla terra al sogno

Franco Michieli

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Libro - Ediciclo Editore - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

L’evoluzione ha donato a noi bipedi un passo particolare alternativo al galoppo: la corsa. Un gesto che non nasce sulle piste d’atletica, ma nel mondo selvaggio, nella vastità di savane e altopiani, nelle tundre e sulle... scheda dettagliata

Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei - Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

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Libro - Elika Editrice - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

Ogni esercizio è rappresentato in maniera dettagliata, con spiegazione anche visiva dei muscoli coinvolti! Un’enciclopedia completa per le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo, dalle appassionate di fitness... scheda dettagliata

Trova la Tua Anima Gemella con il ThetaHealing - Libro

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Libro - My Life Edizioni - Febbraio 2017 - Theta Healing

Come manifestare l'anima gemella nella propria vita? Questo libro ti introduce ad una tecnica energetica potente, incentrata su di te! Il ThetaHealing® è una tecnica energetica in continua evoluzione, molto popolare in... scheda dettagliata

Vita da Yogi - Libro

Perché lo yoga può rendere tutti felici

Cristina Rapisarda Sassoon

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Libro - Red Edizioni - Febbraio 2017 - Libri sullo Yoga

Non il solito manuale di esercizi, ma un memoir di iniziazione allo yoga. Un libro per tutti con una scrittura molto piacevole. L’autrice racconta, attraverso la sua esperienza di avvicinamento allo yoga, come esso possa... scheda dettagliata

Meditazione Yoga - Libro

Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore

Stephen Sturgess

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Libro - Red Edizioni - Febbraio 2017 - Libri sullo Yoga

Un libro con tecniche antiche ma riadattate per la pratica nel XXI secolo per allineare il corpo e la mente. Consciamente o inconsciamente siamo tutti alla ricerca della felicità. Ma spesso, anche se abbiamo tutti i comfort... scheda dettagliata


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