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Respirare Bene

Tecniche ed esercizi per migliorare la salute e ritrovare l'armonia psicofisica

Nancy Zi

€ 12,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Red Edizioni - Dicembre 1989 - Tecniche di Respiro

Una respirazione corretta e cosciente permette di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e... scheda dettagliata

Absolute Fitness

Forma fisica e nutrizione sportiva

Davide Pellizzari

€ 15,00
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Libro - Este Edition - Gennaio 2011 - Sport e Movimento

Le risposte semplici ai programmi complicati, ai mille esercizi inutili. Le risposte sincere alle tante favole dei guru del marketing del fitness. Un metodo duro ma infallibile per combattere la cellulite e ottenere la... scheda dettagliata

Che cos'è lo Yoga

Sri Aurobindo

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Libro - Sri Aurobindo Ashram - Dicembre 2010 - Libri sullo Yoga

Si dice che lo yoga sia "lo scopo finale della vita", ma cosa vi aspettate che sia questo scopo finale? Alcuni dicono che sia conoscere se stessi; questo è l'aspetto personale e individuale. Se si va oltre, è prendere... scheda dettagliata

Anatomia del Core Training - Libro

Abby Ellsworth

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Libro - Elika Editrice - Dicembre 2010 - Sport e Movimento

Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della stabilità del tronco e del bacino.... scheda dettagliata

Dizionarietto dello Yoga

Isyco

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Libro - Magnanelli - Dicembre 2010 - Libri sullo Yoga

Con questo dizionarietto si intende offrire a tutti i cultori e praticanti di yoga un agile strumento di consultazione. La terminologia essenziale, non solo dello hatha-yoga , ma anche delle altre forme di yoga, deve infatti... scheda dettagliata

Euritmia - Arte di Meditazione Moderna

Heinrich Koebel

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Libro - Natura e Cultura - Dicembre 2010 - Euritmia

Un libro unico nel suo genere, dove un vero maestro percorre il cammino iniziatico dell'euritmia con i suoi allievi; un racconto-manuale attraverso il quale conoscere, dal vivo, il senso dell'euritmia, arte antica e moderna.... scheda dettagliata

A Ogni Bambino il suo Sport

Dalla scrittura e dal disegno le Indicazioni per scegliere

Evi Crotti, Alberto Magni

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Libro - Red Edizioni - Dicembre 2010 - Sport e Movimento

Oltre a essere fondamentale per un sano sviluppo fisico del bambino, la pratica di uno sport riveste un ruolo importante per la costruzione della sua personalità. L'attività sportiva aiuta infatti il giovane a sviluppare i... scheda dettagliata

100 Consigli per Correre Meglio

Luca De Ponti

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Libro - Edizioni Correre - Dicembre 2010 - Sport e Movimento

100 Consigli per correre meglio Il sapere medico e l'esperienza sportiva trasformate in sintetici suggerimenti, scientifici e al tempo stesso pratici. Tutto quello che un runner deve conoscere per migliorare e non farsi male.... scheda dettagliata

I Mudra dei Desideri + 40 Carte

Realizza i tuoi sogni con le antiche tecniche indiane

Gertrud Hirschi

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Libro - Punto d'Incontro - Novembre 2010 - Mudra

Molti di noi nascondono desideri che hanno serbato per molto tempo senza essere riusciti ad esaudirli, a volte per semplice paura, altre per altre dinamiche interiori. Gertrud Hirschi, ci propone una tecnica molto efficace e... scheda dettagliata

Il Metodo Rolfing

Il miglior equilibrio per il tuo corpo

Betsy Sise

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Libro - Macro Edizioni - Dicembre 2010 - Rolfing

Grazie alla capacità, all’esperienza e all'autorevolezza di una delle esponenti storiche del Rolf Institute statunitense, fondato dalla stessa Ida Rolf, un libro che illustra la teoria e pratica del Rolfing a... scheda dettagliata

Hatha Yoga

Come dominare l'energia cosmica presente nell'uomo e raggiungere il controllo della mente

C. Kerneiz

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Libro - Keybook - Novembre 2010 - Libri sullo Yoga

Con ¡l termine Yoga si indica un sistema religioso, filosofico e scientifico la cui ignota origine è senza dubbio antichissima, ma che ha ancora seguaci fedeli in India, nel Tibet e, gua e là, anche in Cina. Il suo fine... scheda dettagliata

Baskin... uno Sport per Tutti

Fondamenti teorici, metodologici e progettuali

Angela Magnanini, Antonio Bodini, Fausto Capellini

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Libro - Franco Angeli Editore - Novembre 2010 - Sport e Movimento

La storia della nascita e dell’evolversi di uno sport, il Baskin, l’unione di due realtà, di due mondi, quello dello sport, il basket, e quello dell’integrazione, con le sue teorie pedagogiche e le sue prassi. Il... scheda dettagliata

In Linea Respirando

Qual è la taglia dei tuoi sogni ?

Stefano Visani

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Libro - Om Edizioni - Novembre 2010 - Sport e Movimento

È veloce: solo 20 minuti! Da carica: ti senti energico! È piacevole: 18 facili esercizi! Si fa in casa: dove vuoi, quando vuoi! Fa miracoli: è un brucia grassi naturale. A chi è dedicato: A chi ha l’addome gonfio,... scheda dettagliata

Ginnastica per Tardone

Luana Valle, Luigi Berio

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Libro - Cult - Novembre 2010 - Sport e Movimento

Una proposta divertente per ex ragazze che vogliono mantenersi in forma, ma non amano indossare tutine aderenti e scarpe griffate, né vogliono arrendersi alla chirurgia e al silicone. Ginnastica per tardone suggerisce un... scheda dettagliata

La Meditazione con i Mudra

I gesti dell'energia vitale

Andrea Christiansen

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Libro - BIS Edizioni - Novembre 2010 - Mudra

I Mudra sono sigilli, simboli, gesti molto potenti che migliorano la meditazione, favoriscono il relax ed agiscono in profondità nella nostra essenza. Questa antichissima pratica comprende esercizi da svolgere con le mani,... scheda dettagliata

Yoga Cards - Carte

52 tecniche spiegate passo passo - mescola le carte e crea il tuo programma

Maurizio Morelli

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Libro - Red Edizioni - Ottobre 2010 - Libri sullo Yoga

Le schede sono 52, più una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici: combattere lo stress, vincere il mal di schiena, incrementare la concentrazione...... scheda dettagliata

Sahaja Yoga

Una Scoperta senza precedenti - edizione Italiana e Inglese

Shri Mataji Nirmala Devi

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Libro - La Cultura della Madre - Ottobre 2010 - Libri sullo Yoga

Questo libro spiega in modo semplice, ma esauriente Sahaja Yoga, lo Yoga innato ("Saha" = nato, "Ja" = con), insegnato da Shri Mataji Nirmala Devi, ossia come il risveglio assolutamente spontaneo dell'energia Kundalini,... scheda dettagliata

Stretching per la Flessibilità Funzionale

Phil Armiger, Michael A. Martyn

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Libro - Piccin Nuova Libraria - Ottobre 2010 - Stretching

Stetching per la flessibilità funzionale si propone come guida di riferimento per l'ap­plicazione sicura, efficace ed efficiente di esercizi di stretching mirati a migliorare il range motorio ed il potenziale dinamico. E... scheda dettagliata


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