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Personal Trainer Funzionale - Libro

Flauto Calle

€ 24,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Allenarsi per una funzione muscolare ottimale Personal Trainer Funzionale è dedicato a tutti gli operatori del settore fitness, per offrire loro un valido aiuto nell'identificare i principali deficit di funzionalità nei... scheda dettagliata

Il Grande Libro della Bicicletta - Libro

I consigli di un campione e del suo team

Paolo Bettini

€ 14,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Red Edizioni - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Un libro appassionante da cui trapelano passione ed entusiasmo, una guida per accostarsi a questo sport con serietà! Paolo Bettini è una miniera di aneddoti e di ricordi legati alle corse ed è capace di comunicare il... scheda dettagliata

Correre fino a 100 Anni - Libro

Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre - Principianti o esperti

Jeff Galloway

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€ 19,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Il primo manuale per corridori non più giovani L’atleta olimpionico Jeff Galloway, autore del Long Seller Il libro completo della corsa, ha allenato migliaia di corridori quarantenni, cinquantenni, sessantenni,... scheda dettagliata

Il Ritmo del Corpo - Libro + DVD

Muoversi con consapevolezza

Emilio Martignoni, Donatella Coda Zabetta

€ 17,85 € 21,00 (-15%)
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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2016 - Cura del corpo

Un percorso interiore, adatto a tutti, che unisce il qi gong daoyin a un approccio meditativo. Prendendo spunto dall'antica pratica cinese del qi gong daoyin, gli Autori suggeriscono un percorso scandito dalle cinque... scheda dettagliata

Nordic Walking per Tutti - Libro

Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le età Con sorprendenti effetti sulla salute

Beatrix Pfister

€ 12,67 € 14,90 (-15%) Solo 4 disponibili: affrettati!
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Libro - Punto d'Incontro - Aprile 2016 - Cura del corpo

Se siete alla ricerca di un’attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera... scheda dettagliata

Quanto Dannatamente lo Vuoi? - Libro

Il potere della mente sul corpo

Matt Fitzgerald

€ 16,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Ferrari Sinibaldi - Marzo 2016 - Sport e Movimento

La mente è l'atleta. Quanto dannatamente lo vuoi? getta uno sguardo sui momenti epici che caratterizzano gli sport di resistenza per fare emergere le abitudini e le tattiche che possiamo mettere in atto per coltivare la... scheda dettagliata

C@.re - C@nyonig Rescue - Libro

Il manuale di primo soccorso per l'istruttore di canyoneers

Nello Mangiameli

€ 13,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Febbraio 2016 - Sport e Movimento

C@NYONING RESCUE C@.RE. Incipit Nell'ambito del c@nyoning (o torrentismo) durante la progressione in tutte le tipologie di ambienti naturali (avvicinamento all'ingresso della forra, escursionismo...) e in forra, potrebbe... scheda dettagliata

Il Manuale Completo della Maratona - Libro

Roberto Albanesi

€ 19,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Febbraio 2016 - Sport e Movimento

Il manuale perfetto per tutti coloro che vogliono approcciarsi in modo oculato alla corsa e in particolare alla maratona! Il manuale completo della maratona vuole essere un’opera di riferimento per il runner amatore, spesso... scheda dettagliata

Enciclopedia del Basket - Libro

Allenarsi al successo

Hal Wissel

€ 36,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Elika Editrice - Gennaio 2016 - Sport e Movimento

L'allenatore Hal Wissel ha scritto questo libro con l'intento di creare uno strumento di riferimento per il giocatore di basket, con le istruzioni per aiutarlo a raggiungere i propri obiettivi. Imparare e insegnare le... scheda dettagliata

Il Metodo Galloway per la Corsa 5k e 10k - Libro

Controllare la fatica e finire la gara nel pieno delle forze

Jeff Galloway

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€ 14,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Edizioni Mediterranee - Gennaio 2016 - Sport e Movimento

L’atleta olimpionico Jeff Galloway propone un sistema facile ed efficace per allenarsi e partecipare alle gare da 5 e 10 chilometri. Il suo metodo di allenamento è stato utilizzato con successo da più di 500.000 atleti... scheda dettagliata

Ruolo dell'Idrochinesiologia nel Recupero Funzionale dei Traumi da Sport - Libro

Paolo Mazzocconi

€ 70,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Cavinato Editore - Dicembre 2015 - Sport e Movimento

Un esperto ci spiega come sia possibile il recupero fisico dopo un trauma o un infortunio attraverso esercizi mirati in acqua. Recupero funzionale dell'atleta con infortuni osteo-articolari, utilizzando l'acqua come mezzo... scheda dettagliata

La Bici Felice - Libro

Pedalare fa star bene

Autori Vari

€ 13,00
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Libro - Ediciclo Editore - Dicembre 2015 - Sport e Movimento

Dieci racconti dove la bicicletta è la protagonista indiscussa e che ti mostrano perché pedalare faccia così bene, alla salute del corpo e dello spirito. La bicicletta è un’invenzione che da 150 anni fa felice il mondo.... scheda dettagliata

Zeromaratone - Libro

Da 0 a 42 anni: la prima maratona in un anno!

Luciano Ruggieri

€ 14,00
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Libro - Felici Editori - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Un metodo di allenamento che parte da una motivazione profonda, questo libro vi svela le tecniche per un miglioramento progressivo. Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma... scheda dettagliata

Il Metodo Lafay di Muscolazione - Libro

110 esercizi di muscolazione senza attrezzi

Olivier Lafay

€ 19,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - L'Ippocampo - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Cos'è il metodo Lafay? Il "metodo Lafay" di muscolazione senza attrezzi è diventato un vero fenomeno di società in Francia: la sua versione cartacea, ora pubblicata da L'ippocampo, ha già venduto Cos'è il metodo Lafay?... scheda dettagliata

100 Esercizi di Stretching per il Running - Libro

Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento.

Guillermo Seija, Guillermo Seija

€ 24,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Elika Editrice - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento. Questo volume è stato realizzato pensando alle necessità dei corridori e raccoglie i dati provenienti dai più recenti studi... scheda dettagliata

100 Migliori Esercizi di Stretching - Libro

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore

Guillermo Seija

€ 26,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Elika Editrice - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore Questo libro rappresenta un prezioso strumento per conquistare l'equilibrio muscolare e corporeo di cui tutti, sportivi e non, hanno... scheda dettagliata

In Palestra con l'Artrosi - Libro

Marco Lanzetta

Nuova ristampa
€ 12,67 € 14,90 (-15%)
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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Novembre 2015 - Artrite

In movimento si sta meglio, anche con l’artrosi Questo libro rivela una verità nascosta: le persone con l’artrosi possono, anzi devono, praticare ginnastica, sport, esercizi e programmi di motricità senza rischio, anzi... scheda dettagliata

Le Catene Fisiologiche - Libro

Basi del metodo Tronco, colonna cervicale, arto superiore

Leopold Busquet, Michèle Busquet Vanderheyden

€ 90,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Marrapese Editore - Novembre 2015 - Cura del corpo

In quale modo comprendere il corpo umano? In quale modo trattare, curare, attenuare le tensioni di cui soffrono quotidianamente i pazienti? Dalla risposta alla prima domanda scaturiscono le risposte alla seconda. Proponendo... scheda dettagliata


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