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GAG - Gambe Addome Glutei

Riscaldamento, tecniche, allenamento, esercizi

Luigi Ceragioli

€ 3,90
Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2008 - Sport e Movimento

L'allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, è rivolto a tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise con un'attività intensa: la zona dell'addome, la zone dei glutei e delle... scheda dettagliata

L'Allenamento degli Addominali

Preparazione tecnica ed esercizi con programmi per tutte le esigenze

Massimo Messina

€ 11,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 1 visitatore
Fuori Catalogo

Libro - De Vecchi Edizioni - Marzo 2008 - Sport e Movimento

La condizione degli addominali è un'ottima spia dello stato di forma generale di una persona, e non a caso l'affiorare della 'pancetta' è osservato da tutti con una certa preoccupazione. Questo libro sarà... scheda dettagliata

Fitness del Seno

Marco Ceriani

€ 13,00
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Fuori Catalogo

Libro - Elika Editrice - Settembre 2007 - Cura del corpo

Seno e décolleté sono i principali simboli della femminilità e bellezza. Fitness del seno è un programma di fitness e nutrizione per un seno perfetto L’autore, esperto di nutrizione e fitness, spiega con metodologia... scheda dettagliata

Power-Flex Stretching

I Segreti della Super Flessibilità

David De Angelis

(64)
€ 21,00
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Fuori Catalogo

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Luglio 2007 - Corpo, mente e spirito

La nuova edizione è ampliata ed aggiornata con foto di cosa fare e cosa non fare negli esercizi fondamentali, per i migliori e più veloci risultati.Ci sono anche bellissime ed utili nuove tavole anatomiche. Il testo è... scheda dettagliata

Più Snelle più Sane

Diete, ginnastica, terapie per riacquistare benessere e una forma perfetta.

Maria Makarovic

€ 16,00
Non disponibile

Libro - Mondadori - Marzo 2007 - Cura del corpo

Diete, ginnastica, terapie per riacquistare benessere e una forma perfetta. scheda dettagliata

Tutto Fitness

100 esercizi per tenersi in forma

Sabrina Leone

€ 9,90
Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Marzo 2007 - Sport e Movimento

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le... scheda dettagliata

La Scienza del Natural Bodybuilding

Allenatevi poco ed incrementate tanto la massa muscolare, salute, autostima e benessere

Claudio Tozzi

(2)
€ 29,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 185 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Febbraio 2001 - Sport e Movimento

Questo libro nasce sia per l'esigenza di far conoscere al grosso pubblico dei frequentatori delle palestre la verità sulle tecniche di allenamento divulgate dai maggiori campioni di Culturismo, sia per fornire un valido... scheda dettagliata

S.F.E.R.A. Training - Manuale di Allenamento - Libro

Giuseppe Vercelli

€ 7,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 3 visitatori
Non disponibile

Libro - Libreria dello Sport - Gennaio 2007 - Sport e Movimento

Sincronia Forza Energia Ritmo Attivazione sono gli elementi che questo manuale indica come fondamentali per migliorare e ottimizzare le prestazioni agonistiche degli atleti. Nel testo vengono presi anche in esame aspetti... scheda dettagliata

Salute in Tavola per gli Sportivi

Piergiorgio Pietta

€ 14,00
Fuori Catalogo

Libro - Ricchiuto Editore - Gennaio 2007 - Alimentazione e Salute

I principi di alimentazione equilibrata e varia, definiti per la popolazionein generale, valgono in modo particolare per gli sportivi,. Infatti, se è vero che l'alimentazione da sola non basta per garantire una buona... scheda dettagliata

La Postura Corretta - Libro

Consigli ed esercizi per mantenere la giusta posizione in piedi, seduti e in movimento

Valeria Gattoronchieri

€ 11,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 7 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - De Vecchi Edizioni - Dicembre 2006 - Sport e Movimento

Il corpo umano, inteso come complesso di ossa, tendini e muscoli, è una struttura armonica e complessa, il cui equilibrio tra le parti richiede attività fisica e movimento costante. L'immobilità prolungata, le posizioni... scheda dettagliata

Ultramarathon Man - Confessioni di un Corridore Estremo

Dean Karnazes

€ 17,90
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Fuori Catalogo

Libro - Piemme - Dicembre 2006 - Sport e Movimento

Ha corso a 50° e a 40 sottozero. Nel deserto della Valle della Morte e al Polo Sud. Ha corso senza fermarsi per 400 chilometri, l'equivalente di dieci maratone, cercando ogni volta un limite da superare, ridefinendo ogni... scheda dettagliata

Lo Sport Giusto per il Tuo Bambino

Come scegliere l'attività fisica più idonea per i nostri figli

Carlo Napolitano

€ 10,90
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 2 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Sperling & Kupfer - Giugno 2006 - Sport e Movimento

L'importanza dello sport per bambini e adolescenti è fondamentale e le sue ripercussioni sulla salute psicofisica - dalla correzone di poture sbagliate alla socializzazione - oltre al suo valore educativo - il rispetto... scheda dettagliata

La Soluzione in 7 Minuti per la Cuffia dei Rotatori

Un programma completo per prevenire e prevenire e riabilitare dagli infortuni alla cuffia dei rotatori

Jerry Robinson, Joseph Horrigan

€ 29,95
Non disponibile

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Aprile 2006 - Manualistica Medicina Alternativa

Un programma completo per prevenire e riabilitare dagli infortuni alla cuffia dei rotatori. Chi ha bisogno dell'allenamento per la cuffia dei rotatori? Quasi tutti. Se svolgete una qualche forma di attività fisica... scheda dettagliata

Vincere con la Mente

Come si diventa campioni: lo stato della massima prestazione

Giuseppe Vercelli

€ 14,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 2 visitatori
Non disponibile

Libro - Ponte alle Grazie - Gennaio 2006 - Sport e Movimento

Psicologo, psicoterapeuta e ipnologo, impegnato nella pratica di diversi sport, Giuseppe Vercelli si rivolge con questo libro agli sportivi professionisti ma anche agli appassionati che vogliano migliorare le proprie... scheda dettagliata

Crescere e Divertirsi con lo Sport

Come aiutare i bambini a vivere meglio senza diventare compioni

Isabella Gasperini

€ 19,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Franco Angeli Editore - Dicembre 2005 - Guide per genitori ed educatori

In che modo lo sport può aiutare i bambini a crescere? E in che modo noi adulti dovremmo supportare questi giovani atleti a praticarlo senza interferire con le loro aspettative? L'autrice del libro, distanziandosi dalla... scheda dettagliata

Manuale Completo di Fitness

Matt Roberts

Remainder
€ 12,50 € 25,00 (-50%)
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 23 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Mondadori Remainders - Dicembre 2005 - Sport e Movimento

Il libro illustra un programma in 20 fasi, adatto a uomini e donne, per disintossicare il corpo, perdere il peso in eccesso e acquistare l'energia per affrontare gli impegni quotidiani. Oltre 90 esercizi specifici,... scheda dettagliata

3 Settimane per Eliminare la Pancia

Per lui e per lei esercizi, dieta, ricette

€ 16,50
Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2010 - Dietetica

Realizzata da un'equipe di specialisti, una guida per recuperare la giusta linea che esamina alimenti e principi alimentari, suggerisce programmi e stili di vita e propone tecniche, esercizi, piani mirati per lui e per lei.... scheda dettagliata

Fitness e Bodybuilding

Esercizi per tutto il corpo: riscaldamento, aerobica, stretching, tecniche di allenamento, schede di fitness e bodybuilding, consigli alimentari. Con tabelle di facile uso

Bruno Davide Bordoni

€ 11,50
Fuori Catalogo

Libro - De Vecchi Edizioni - Aprile 2005 - Sport e Movimento

Ritrovare la forma fisica divertendosi e mantenerla senza eccessivi sforzi: ecco la parola d'ordine di questo manuale, che si rivolge ai principianti e agli esperti, con un linguaggio chiaro e diretto, supportato da... scheda dettagliata


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