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Snorkeling

Apnea facile e osservazione subacquea nelle basse profondità

Marco Bardi

€ 18,00
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Fuori Catalogo

Libro - Olimpia Editoriale - Luglio 2009 - Sport e Movimento

Snorkeling: un sintetico termine inglese per indicare una pratica sportiva salutare e divertente, che ci guida alla scoperta delle meraviglie sommerse. Non sono necessarie costose attrezzature: maschera, boccaglio (snorkel) e... scheda dettagliata

Ginnastica Posturale

Schiena, bacino, collo, esercizi di respirazione

Luigi Ceragioli

€ 3,90
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Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2009 - Massaggi

La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se... scheda dettagliata

Correre al Femminile

I consigli dell'ideatrice del "Corso di Corsa"

Julia Jones

(1)
€ 20,00
Non disponibile

Libro - Edizioni Correre - Marzo 2009 - Sport e Movimento

La storica promotrice dei “corsi di corsa”, ormai modenese d’adozione, parlerà del suo nuovo testo, pensato per le donne di tutte le età che desiderano dedicarsi al running. Domani, venerdì 24 aprile, alle ore 18,30... scheda dettagliata

Ginnastica Dolce

Sempre in forma senza fatica

Roberta Cavicchioli

€ 11,50
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Fuori Catalogo

Libro - De Vecchi Edizioni - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Una guida a una disciplina alla portata di tutti che non prevede eccessivi sforzi muscolari: per questo la ginnastica dolce si può praticare a tutte le età, singolarmente o in gruppo, ricercando ciascuno il proprio modo di... scheda dettagliata

30 Sport per Raggiungere il tuo Flow

Marisa Muzio, Sergio Meda

€ 16,90
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Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Questo libro invita il lettore prima di tutto a individuare una situazione in cui ha sperimentato uno stato di grazia, attraverso brevi test per capire che cosa gli procura soddisfazione e gioia, e in quale misura; per... scheda dettagliata

Manuale della Bicicletta

Modelli - Componenti - Funzionamento - Manutenzione - Riparazione

Chris Sidwells

(1)
€ 19,00
Fuori Catalogo

Libro - Mondadori - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Il mezzo di trasporto più amato al mondo: come mantenerlo efficiente con l'aiuto di foto dettagliate, box e approfondimenti. Funzionamento e struttura di cambio, sterzo, ruote, freni e sospensioni per ottenere le massime... scheda dettagliata

Pesca

Pesci - Esche - Attrezzature - Tecniche - Località di pesca

Henry Gilbey

€ 23,00
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Fuori Catalogo

Libro - Mondadori - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Tecnica e abilità Le tecniche fondamentali di lancio, i suggerimenti per imparare a individuare i pesci, a catturarli e a salparli. Località di pescaGli scenari più affascinanti del mondo in cui praticare questa passione:... scheda dettagliata

Total Body Workout

Ottieni risultati immediati. Tutti gli esercizi filmati su DVD

Joan Pagano

€ 19,00
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Fuori Catalogo

Libro - Mondadori - Dicembre 2008 - Sport e Movimento

Non avete tempo per andare in palestra? Questo volume con DVD vi permette di ritrovare il benessere dedicando, tre volte alla settimana, solo 15 minuti all'attività fisica Grazie ai quattro programmi di esercizi potrete... scheda dettagliata

Oltre il Bodybuilding

I segreti dell'allenamento di muscoli e forza per l'uomo nuovo

Di Pavel

€ 39,00
Non disponibile

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Giugno 2008 - Sport e Movimento

Il libro di Pavel Tsautsoline OLTRE IL BODYBUILDING 352 pagine. Oltre il bodybuilding è una raccolta di articoli. Il proposito di questa raccolta è portare il bodybuilder contemporaneo a vergognarsi della propria debolezza... scheda dettagliata

Il Nuovo Modello Muscolare

Costruire muscoli con la logica

Charles Staley

(1)
€ 19,95
Fuori Catalogo

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Giugno 2008 - Sport e Movimento

Secondo Charles Staley, creatore dell'EDT e autore di questo nuovo libro, il DOLORE è un modo scadente per determinare quanto è stato efficace l'allenamento. Il sistema di allenamento rivoluzionario di Staley si... scheda dettagliata

La Corretta Alimentazione per chi fa Sport

Consigli per scegliere la dieta più adatta

Marta Molin

€ 4,50
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Fuori Catalogo

Libro - Gribaudo Edizioni - Giugno 2008 - Alimentazione e Salute

Per chi pratica un'attività sportiva, a qualsiasi livello, l'alimentazione è fondamentale per gestire le risorse energetiche e ottenere le migliori prestazioni. Scoprite quali sono i cibi più adatti, quando assumerli e... scheda dettagliata

Nuoto

Allenamento. Stili e discipline. Tecniche

Stefano Alfonsi

€ 8,50
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Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Giugno 2008 - Sport e Movimento

Una guida chiara e completa per avvicinarsi a uno sport che richiede disciplina, autocontrollo, approfondita conoscenza del proprio corpo ma in compenso offre tonicità, benessere psicofisico e grandi soddisfazioni. scheda dettagliata

Corsa

L'attrezzatura adatta e le precauzioni contro gli infortuni. Tabelle personalizzate per una tonificazione generale e per perdere peso. 6 programmi di allenamento: dai principianti ai maratoneti

Sean Fishpool

€ 7,90
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Correre secondo le proprie capacità fa davvero bene alla salute del corpo e della mente. Aiuta a perdere peso, ossigena cuore e polmoni, tonifica i muscoli di tutto il corpo, diminuisce lo stress e allevia le tensioni, aiuta... scheda dettagliata

Power Walking

Una nuova disciplina che esalta i vantaggi del camminare. Programmi specifici per ogni livello di forma, dai principianti ai forti camminatori

Janice Meakin

Remainder
€ 3,95 € 7,90 (-50%)
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Il power walking è un'attività per tutti che si può praticare ovunque. Offre tutti i vantaggi del camminare (attività a basso impatto e con minimi rischi di traumi) abbinati agli aspetti salutari delle attività... scheda dettagliata

Pancia Sexy con la Dieta degli Addominali

Con la dieta degli addominali

David Zinczenko, Ted Spiker

€ 11,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 20 visitatori
Non disponibile

Libro - Sperling Paperback - Maggio 2008 - Cura del corpo

Cosa c'è di più sexy di una bella pancia piatta? Averla è il sogno di ogni donna, e ora è finalmente alla portata di tutte. Un libro di esercizi e ricette per sviluppare, insieme agli addominali, il tuo sex appeal. Senza... scheda dettagliata

Percorrere la Maratona

Test, allenamenti e preparazione atletica per il podista

Corrado Cerullo

(1)
€ 23,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Calzetti Mariucci - Aprile 2008 - Sport e Movimento

Un manuale da corsa, che consente un'introduzione all'attività podistica per gradi e in grande sicurezza, fino al raggiungimento del livello più ambito da tutti coloro che intendono dedicarsi alla più naturale fra le... scheda dettagliata

L'Arte degli Addominali

Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia

Roberto Maccadanza

€ 8,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 1 visitatore
Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2008 - Sport e Movimento

Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico,... scheda dettagliata

Attrezzi in Casa e in Palestra

Scelta, guida all'uso, allenamento, esercizi

Roberto Maccadanza

(1)
€ 8,50
Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2008 - Sport e Movimento

Fra le innumerevoli proposte commerciali, scegliere l'attrezzatura per l'allenamento fisico più adatta alle proprie esigenze non sempre è facile. Ecco, quindi, una guida per stabilire quale attrezzo acquistare in... scheda dettagliata


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