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Kettlebell

l'Attrezzo che ha cambiato l'allenamento

Guido Bruscia

(1)
€ 15,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 13 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Elika Editrice - Marzo 2010 - Sport e Movimento

Il kettlebell, o Girya o Girevoy è un attrezzo di origine slava. Assomiglia ad un incrocio tra una caffettiera e una campana. O più semplicemente ad una palla di cannone con un manico e fondo piatto. I maestri di kettlebell... scheda dettagliata

Bicicletta - The Little Blue Book - Libro

Alessandra Repossi, Francesca Cosi

€ 9,90
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Astraea - Gennaio 2010 - Sport e Movimento

Un piccolo libro per conoscere a fondo un mezzo di trasporto ecologico e pratico! La bicicletta è diventata una necessità nella vita urbana: l'esigenza di coniugare forma fisica e di superare le restrizioni del traffico fa... scheda dettagliata

Correre

Belle e in forma con l'attività fisica più semplice e naturale

Cecile Bertin

€ 12,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Red Edizioni - Dicembre 2009 - Sport e Movimento

Sono molte le ragioni per cedere al piacere della corsa, che può diventare un impagabile alleato di qualsiasi donna nella ricerca di un buono stato di salute, forma fisica e tono dell'umore. L'autrice ha messo a punto una... scheda dettagliata

M.I.T. System - L'Allenamentoo Segreto del Body Building

Come diventare grossi e definiti allenandosi nel minor tempo possibile, con 18 programmi d'allenamento rivoluzionari

Umberto Miletto

(1)
€ 19,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 49 visitatori
Non disponibile

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Novembre 2009 - Sport e Movimento

"Questo libro è il frutto di un lavoro iniziato nel 2005, dove ho iniziato a pubblicare i miei articoli sulla rivista Olympian’s Nwes dell’Editore Sandro Ciccarelli. Ero agli inizi della mia carriera, appena laureato in... scheda dettagliata

Let my People Go Surfing

Yvon Chouinard

€ 19,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 15 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Cda Vivalda - Novembre 2009 - Sport e Movimento

"Sono stato un imprenditore per quasi cinquant'anni. Mi riesce difficile pronunciare queste parole, come qualcuno che ammetta di essere stato un alcolista o un avvocato.. Non ho mai stimato questa professione." Con queste... scheda dettagliata

Equitare per Ben-essere

Il metodo di equimozione e isodinamica

Giancarlo Mazzoleni

€ 32,00
Non disponibile

Libro - Equitare - Ottobre 2009 - Sport e Movimento

«Per equitare per ben-essere la prima cosa necessaria è sostituire la testa, il cervello, il modo di pensare dell'uomo con una testa, un cervello e il modo di pensare del cavallo. Il cavallo è intelligente, è un essere... scheda dettagliata

In Forma con la Boxe

Un programma semplice e divertente di 12 settimane per un profondo benessere psicofisico

Chrissie Gallagher-mundy

€ 14,90
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Red Edizioni - Ottobre 2009 - Sport e Movimento

Questo volume illustra una nuova tecnica pugilistica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo.... scheda dettagliata

Snorkeling

Apnea facile e osservazione subacquea nelle basse profondità

Marco Bardi

€ 18,00
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Fuori Catalogo

Libro - Olimpia Editoriale - Luglio 2009 - Sport e Movimento

Snorkeling: un sintetico termine inglese per indicare una pratica sportiva salutare e divertente, che ci guida alla scoperta delle meraviglie sommerse. Non sono necessarie costose attrezzature: maschera, boccaglio (snorkel) e... scheda dettagliata

Ginnastica Posturale

Schiena, bacino, collo, esercizi di respirazione

Luigi Ceragioli

€ 3,90
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Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2009 - Massaggi

La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se... scheda dettagliata

Strike Zone

Un nuovo metodo d'allenamento incentrato sugli addominali che migliora forza, flessibilità e stabilità

Enrico Olivieri

Remainder
€ 16,90
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Marzo 2009 - Sport e Movimento

Strike Zone è un efficace e innovativo programma di allenamento che tonifica e definisce tutti i muscoli della fascia addominale, la 'zona cardine' del corpo umano, fulcro dei movimenti e del benessere. Un buon tono degli... scheda dettagliata

Ginnastica Dolce

Sempre in forma senza fatica

Roberta Cavicchioli

€ 11,50
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Non disponibile

Libro - De Vecchi Edizioni - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Una guida a una disciplina alla portata di tutti che non prevede eccessivi sforzi muscolari: per questo la ginnastica dolce si può praticare a tutte le età, singolarmente o in gruppo, ricercando ciascuno il proprio modo... scheda dettagliata

30 Sport per Raggiungere il tuo Flow

Marisa Muzio, Sergio Meda

€ 16,90
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Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Questo libro invita il lettore prima di tutto a individuare una situazione in cui ha sperimentato uno stato di grazia, attraverso brevi test per capire che cosa gli procura soddisfazione e gioia, e in quale misura; per... scheda dettagliata

Manuale della Bicicletta

Modelli - Componenti - Funzionamento - Manutenzione - Riparazione

Chris Sidwells

(1)
€ 19,00
Fuori Catalogo

Libro - Mondadori - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Il mezzo di trasporto più amato al mondo: come mantenerlo efficiente con l'aiuto di foto dettagliate, box e approfondimenti. Funzionamento e struttura di cambio, sterzo, ruote, freni e sospensioni per ottenere le massime... scheda dettagliata

Pesca

Pesci - Esche - Attrezzature - Tecniche - Località di pesca

Henry Gilbey

€ 23,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 5 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Mondadori - Gennaio 2009 - Sport e Movimento

Tecnica e abilità Le tecniche fondamentali di lancio, i suggerimenti per imparare a individuare i pesci, a catturarli e a salparli. Località di pescaGli scenari più affascinanti del mondo in cui praticare questa passione:... scheda dettagliata

Total Body Workout

Ottieni risultati immediati. Tutti gli esercizi filmati su DVD

Joan Pagano

€ 19,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 2 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Mondadori - Dicembre 2008 - Sport e Movimento

Non avete tempo per andare in palestra? Questo volume con DVD vi permette di ritrovare il benessere dedicando, tre volte alla settimana, solo 15 minuti all'attività fisica Grazie ai quattro programmi di esercizi potrete... scheda dettagliata

I Sette Passi della Corsa

Allenare la mente per correre meglio

Umberto Longoni

(1)
Nuova ristampa
€ 18,00
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Disponibilità: in arrivo

Libro - Franco Angeli Editore - Ottobre 2008 - Corpo, mente e spirito

"Non cambierei la corsa con nessun altro sport al mondo. E il motivo è proprio nella soddisfazione che ci arriva dalle cose conquistate con fatica, costruite con metodo, costanza e sudore, mattoncino dopo mattoncino. E... scheda dettagliata

Il Nuovo Modello Muscolare

Costruire muscoli con la logica

Charles Staley

(1)
€ 19,95
Fuori Catalogo

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Giugno 2008 - Sport e Movimento

Secondo Charles Staley, creatore dell'EDT e autore di questo nuovo libro, il DOLORE è un modo scadente per determinare quanto è stato efficace l'allenamento. Il sistema di allenamento rivoluzionario di... scheda dettagliata

La Corretta Alimentazione per chi fa Sport

Consigli per scegliere la dieta più adatta

Marta Molin

€ 4,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 1 visitatore
Fuori Catalogo

Libro - Gribaudo Edizioni - Giugno 2008 - Alimentazione e Salute

Per chi pratica un'attività sportiva, a qualsiasi livello, l'alimentazione è fondamentale per gestire le risorse energetiche e ottenere le migliori prestazioni. Scoprite quali sono i cibi più adatti, quando assumerli e... scheda dettagliata


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