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Gym Dolce

La ginnastica per la terza età

Gianpiero Marongiu

€ 14,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Maggio 2007 - Sport e Movimento

A cosa serve l’attività fisica? A rallentare, in alcuni casi anche di moltissimi anni, l’usura fisica, segnale tangibile dell’età che avanza. Affinché il corpo si avvantaggi del movimento non basta, come molti... scheda dettagliata

Vibrazioni

L'allenamento per lo sport, il fitness e l'estetica

Alfredo Stecchi

€ 18,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Elika Editrice - Maggio 2007 - Sport e Movimento

Nell’ottica di una “filosofia motoria” sempre più proiettata al miglioramento della prestazione, del benessere generale, della prevenzione dell’immagine estetica, l’allenamento con le vibrazioni, va sempre più... scheda dettagliata

Eccellenza Tecnica

Brian D. Johnston

€ 29,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Aprile 2007 - Sport e Movimento

È un manuale che illustra con foto 30 esercizi chiave in spettacolare dettaglio, completamente ridisegnati anche anatomicamente da Claudio Bisca. Di ognuno è chiaramente spiegato ogni aspetto, dal posizionamento delle mani... scheda dettagliata

Scienza e Fitness in Cucina

Ricette per la forma fisica e il benessere

Marco Ceriani

€ 14,50
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Elika Editrice - Aprile 2007 - Ricette per la salute

Questo libro propone una cucina fusion, creativa e semplice da realizzare, in cui gli alimenti tradizionali si abbinano a cibi nuovi e sani per una gastronomia gustosa, ma attenta alle esigenze del benessere e della forma... scheda dettagliata

Difesa Personale - Self Defence Project

Come evitare i pericoli, reagire e sapersi difendere: consigli pratici per affrontare in modo deciso le aggressioni

Stefano Maurone

(1)
€ 14,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Elika Editrice - Febbraio 2007 - Sport e Movimento

Utile a non subire passivamente le dirette conseguenze del disorientamento della società, il libro risponde alle domande che sorgono di fronte agli episodi di violenza e di malessere sociale sempre più frequenti: se mi... scheda dettagliata

La Preparazione Psicologica dello Sportivo

La motivazione, la ricerca del successo, il miglioramento delle performance

Sophie Chevallon

€ 12,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - De Vecchi Edizioni - Febbraio 2007 - Manuali di psicologia

Qualità fisiche, tecniche, tattiche e allenamenti sono indispensabili per la pratica sportiva, ma per una perfetta riuscita è necessario disporre anche di un buon potenziale psichico. Stress e fatica di un allenamento... scheda dettagliata

Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica

Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo

Giuseppe Vino

(3)
€ 14,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Febbraio 2007 - Dietetica

Questo volume tratta in modo dettagliato e chiaro i motivi per cui tutti provano a dimagrire ma solo in pochi ci riescono e individua le migliori strategie per abbattere i chili di troppo. In particolare, l'autore spiega... scheda dettagliata

L'Arte di Arrampicare su Roccia e Ghiaccio

Per sviluppare la coscienza di sé

Paolo Caruso

€ 18,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Edizioni Mediterranee - Gennaio 2007 - Sport e Movimento

Sono trascorsi quasi dieci anni dalla prima edizione de L’arte di arrampicare in cui pubblicavamo l’allora inedito «metodo Caruso», il primo e unico sistema organico per la pratica e l’insegnamento dell’arrampicata,... scheda dettagliata

In Bicicletta

7 settimane per essere in forma

Chris Sidwells

€ 14,90
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Gennaio 2007 - Sport e Movimento

Un libro completo che vi consentirà di riscoprire la gioia semplice di una passeggiata in bicicletta: l’eccitazione della velocità, l’emozione di viaggiare grazie alla propria forza, la carezza del vento sulla pelle, i... scheda dettagliata

Scienze dello Sport e Scherma

Percorsi di ricerca e strategie di training

Italo Sannicandro

(1)
€ 12,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Bastogi Editrice - Gennaio 2007 - Corpo, mente e spirito

Le scienze sportive richiedono che la dialettica che ne caratterizza l’evoluzione sia supportata da un processo circolare che permetta alla speculazione teorica di risolvere problematiche pratiche e che, queste ultime,... scheda dettagliata

Movimento Creativo e Danza

Metodo Garcìa-Plevin

Maria Elena Garcia, Patrizia Macagno, Marcia Plevin

€ 18,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Gremese Editore - Dicembre 2006 - Sport e Movimento

Attraverso l'improvvisazione, il Movimento Creativo mira a sviluppare le potenzialità espressive e creative del corpo, recuperandone l'ascolto profondo. Questo volume, primo del suo genere in Italia, approfondisce in... scheda dettagliata

La Sfida del Kettlebell Russo

Fitness estremo pr compagni dalla vita dura

Pavel Tsatsouline

€ 34,95 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Settembre 2006 - Sport e Movimento

Le Forze Speciali Sovietiche e molti campioni del mondo sovietici di sollevamento pesi olimpico hanno usato gli antichi kettlebell russi come arma segreta per il fitness estremo. In questo libro Pavel Tsatsouline, ex... scheda dettagliata

The Six-pack Diet Plan

I segreti per ottenere addominali magri e un corpo sempre duro come la roccia

Reahan Jalali

€ 14,95
Non disponibile

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Luglio 2006 - Sport e Movimento

I muscoli addominali a sei tasselli (six-pack) sono considerati il segno del benessere fisico definitivo. Lo stomaco tipo asse per lavare è visibile nei body-builder, negli atleti professionisti e nei modelli delle pubblicit... scheda dettagliata

Quale Sport per Mio Figlio?

A ogni bambino il proprio sport per crescere sano e socializzare

Gianfranco Trapani

Remainder
€ 10,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Red Remainders - Luglio 2006 - Guide per genitori ed educatori

Quale Sport per Mio Figlio? espone ogni aspetto sul tema sport-figli: l'importanza di fare attività sportiva, l'atteggiamento della scuola nei confronti dello sport, l'attività fisica per crescere meglio, lo sport per il... scheda dettagliata

Godo - Libro

Il modo giusto di camminare

Peter Greb

€ 12,90
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Edizioni Mediterranee - Gennaio 2006 - Sport e Movimento

Il dr. Peter Greb è partito dalla pura constatazione dello stato di benessere che proviamo quando balliamo, quando saltelliamo sulle punte dei piedi o semplicemente dall'osservazione di un bambino mentre compie i suoi primi... scheda dettagliata

Corso di Stretching

Un'attività ginnica per rilassarsi curarsi e dimagrire

Aaron Malone

€ 4,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Mariotti Editore - Dicembre 2005 - Stretching

La parola inglese stretching è un participio presente e significa distendendo, allungando. È stata adottata per definire una salutare ginnastica dolce, che non affatica ed è facile da eseguire. Si è rivelata utilissima... scheda dettagliata

Sport

Tutto quello che avreste voluto sapere sull'alimentazione per poter vincere oltre che partecipare

Vitale Onorato

(1)
€ 2,50 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Alfa Omega Edizioni - Dicembre 2005 - Monografie sulla salute

Attenzione! Non tralasciate questo libro pensando di non essere sportivi, perché dovreste esserlo! E voi sportivi, avrete finalmente le idee chiare sul doping! scheda dettagliata

Tecniche di Mental Training nello Sport

Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica

Maria Paola Brugnoli

€ 22,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Red Edizioni - Ottobre 2005 - Corpo, mente e spirito

Il mental training nello sport è un allenamento mentale che aiuta l’atleta a ottimizzare le sue potenzialità cognitivo-comportamentali ed emotive per migliorare la concentrazione e la performance agonistica,... scheda dettagliata


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