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Preparazione Atletica

Forza, velocità e potenza per lo sport

Davide Barbieri

€ 14,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Agosto 2008 - Sport e Movimento

È possibile correre più forte, saltare più in alto e colpire più duro, minimizzando il rischio di infortuni? È possibile dimagrire senza perdere forza e massa muscolare? È possibile diventare più forti, veloci e... scheda dettagliata

L'Attività Fisica Adattata per i Disabili

Prospettive della realtà italiana ed europea

Marco Drabeni, Luca Eid

€ 19,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Libreria dello Sport - Luglio 2008 - Sport e Movimento

Il libro nasce da un progetto formativo, educativo e di sensibilizzazione per i giovani delle scuole superiori. L’obiettivo principale, che ne caratterizza anche l’originalità, è stato quello di indirizzare i giovani ad... scheda dettagliata

I Lavori di Arthur Jones

Bollettini 1 e 2

Brian D. Johnston

Remainder
€ 12,50 € 25,00 (-50%) Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Giugno 2008 - Sport e Movimento

Finalmente il primo libro della serie "I lavori di Arthur Jones", il fondatore delle macchine Nautilus e l'inventore del movimento a camme. I suoi studi sulla fisiologia e sulla biomeccanica hanno determinato l'evoluzione di... scheda dettagliata

Mental Training nello Sport

Le tecniche di allenamento mentale per vincere la tensione della gara

Maria Paola Brugnoli

(1)
€ 10,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Red Edizioni - Giugno 2008 - Corpo, mente e spirito

È possibile incrementare sensibilmente le prestazioni sportive ricorrendo a tecniche di rilassamento e di concentrazione? Il Mental Training dice di sì. 'L'allenamento della mente' addestra infatti l'atleta... scheda dettagliata

Conoscersi per Nutrirsi Bene

Nella vita e nello sport

Alessandro Lombardi

€ 8,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - MIR Edizioni - Maggio 2008 - Alimentazione e Salute

Le trasgressioni a regole, ormai consolidate, nella dietologia, le risposte a molte domande che ci poniamo e lo stimolo ad approfondire altri argomenti, lo studio olistico di alcuni problemi, la proposta di concetti personali... scheda dettagliata

Camminare Bene + DVD

Manuale del fitwalking

Maurizio Damilano

€ 26,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Fusta Editore - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Campione olimpico di marcia a Mosca nel 1980 e promotore in Italia, insieme al fratello Giorgio, del metodo fitwalking, leader del pianeta Walk che fa della comunione tra sport e wellness la sua filosofia. Peculiarità del... scheda dettagliata

Sincrony - Educare al Movimento

Un metodo rivoluzionario per migliorare l'efficienza fisica e ridurre i rischi in ogni attività sportiva

Franco De Bernardi

Remainder
€ 30,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Sincrony è un metodo innovativo che, applicato a ogni attività sportiva, consente di sfruttare appieno le potenzialità grandi e nascoste che il corpo possiede. Il nucleo del metodo discende da una inedita e sorprendente... scheda dettagliata

Training con i Pesi

6 programmi di potenziamento muscolare dei singoli distretti corporei. Le tecniche più sicure ed efficaci illustrate con 100 fotografie

Oliver Roberts

(1)
€ 7,90
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Sono molte le ragioni per praticare la tonificazione con i pesi: avere muscoli più forti, ossa e articolazioni più resistenti, cuore e polmoni meglio ossigenati, accrescere la consapevolezza del proprio corpo, la fiducia... scheda dettagliata

Body Toning

Un programma completo di esercizi per la tonificazione di tutto il corpo. 6 programmi di allenamento: dal livello principianti al livello avanzato

Natasha Wolek

€ 7,90
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Un vero e proprio corso di tonificazione muscolare da seguire a casa propria. Questo libro contiene: molte informazioni utili prima di iniziare gli esercizi, dalla scelta delle scarpe giuste ad alcuni avvertimenti... scheda dettagliata

Fitness - Il Manuale Completo

Discipline benessere allenamento esercizi

€ 14,50
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2008 - Sport e Movimento

Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e... scheda dettagliata

In Forma con lo Step

Esercizi, tecniche, allenamento, riscaldamento

Luigi Ceragioli

€ 8,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2008 - Sport e Movimento

Lo Step è un'evoluzione dell'aerobica, e in quanto tale viene effettuato con accompagnamento musicale e una precisa coreografia. La disciplina prende il nome dall'unico strumento che serve per l'allenamento,... scheda dettagliata

Quelli che Corrono

Un manuale per cominciare, per continuare, per migliorare

Stefano Baldini

(1)
€ 9,50
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Oscar Mondadori - Aprile 2008 - Raggiungere il successo

Quelli che corrono sono tanti e crescono numericamente ogni giorno di più. Sono quelli fra i trenta e i quarant'anni, per i quali aumenta l'esigenza non solo di essere in forma, ma anche quella di sentirsi bene con il... scheda dettagliata

Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto

Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi

Guido Bruscia

(1)
€ 14,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Elika Editrice - Marzo 2008 - Cura del corpo

Questo libro tratta l’allenamento in palestra per le donne. Dai cenni storici alle caratteristiche fisiologiche. Propone schede di allenamento contro la cellulite, l’osteoporosi, per il periodo della gravidanza e durante... scheda dettagliata

Walking & Co - Libro

Fitness, divertimento e salute camminando - Nordic walking, corsa, breathwalking, escursioni con le racchette da neve

Bettina Wenzel

€ 17,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Edizioni Mediterranee - Gennaio 2008 - Sport e Movimento

Camminare è la miglior medicina che esista. Chi mette regolarmente in moto i piedi, un passo dopo l'altro, tiene in forma il proprio fisico e reca beneficio anche al proprio spirito. Non c'è quindi da meravigliarsi se il... scheda dettagliata

Il Pavimento Pelvico - Libro + DVD

Come Rivitalizzarlo e Rinforzarlo

Veronika Wiethaler

(1)
€ 15,00 Solo 4 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Morlacchi - Dicembre 2007 - Cura del corpo

Questo libro è dedicato a una fonte di vitalità, di forza e di sicurezza nel nostro corpo: il perineo o pavimento pelvico. Fa parte del nostro centro, del bacino, e funziona come sostegno degli organi addominali. Durante la... scheda dettagliata

Alimentazione Fitness e Salute

Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Antonio Paoli, Marco Neri, Alberto Mario Bargossi

€ 36,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Elika Editrice - Dicembre 2002 - Alimentazione e Salute

L'alimentazione, se associata all'attività fisica, ci consente di "plasmare" il nostro corpo, indirizzandolo verso la tonificazione, il dimagrimento, la massima efficienza e la salute. Con questa nuova edizione gli autori... scheda dettagliata

Costruire Muscolo, Perdere Grasso, Apparire al Meglio

Tutto quello che dovete sapere per trasformare il vostro corpo

Stuart McRobert

(1)
€ 39,95
Disponibilità: Immediata

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Settembre 2007 - Sport e Movimento

Comprende un resoconto dettagliato del recupero sensazionale di Stuart da infortuni di vecchia data e spiega come anche voi potete beneficiare della stessa terapia. Si tratta, in realtà, di QUATTRO libri in uno… però... scheda dettagliata

Body for Life

12 settimane per cambiare il tuo corpo e la tua vita

Michael D'Orso, Bill Phillips

(2)
€ 22,95 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Kenness - Giugno 2007 - Cura del corpo

Bill Phillips vi conduce per mano attraverso il Programma di Body-for-LIFE, un piano completo e facile da seguire, che svela: Come perdere grasso e aumentare la muscolatura, ottimizzando i tempi da dedicare all'esercizio... scheda dettagliata


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