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Check Up Calcio

Come migliorare tecnica e tattica con il metodo dei movimenti fondamentali

Roberto Scandroglio

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€ 16,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Ares - Agosto 2010 - Sport e Movimento

CHECK UP TECNICO La caratteristica della scindibilità dei movimenti all’interno del Metodo dei Movimenti Fondamentali, ci ha permesso di iniziare a sviluppare il check up tecnico, un nuovo strumento che permette agli... scheda dettagliata

Stretching per Tutti

Come rendere il corpo elastico e flessibile

Barbara Torri

€ 9,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Luglio 2010 - Stretching

La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi eseguiti bene, un pizzico di costanza, impegno quanto basta. Elasticità, fluidità, armonia e benessere sono le caratteristiche... scheda dettagliata

Ventre Piatto Addominali Scolpiti

Gli esercizi, l'alimentazione...il respiro

Mercedes Cobra

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Disponibilità: 2 giorni

Libro - Edizioni Del Baldo - Luglio 2010 - Cura del corpo

Il ventre: Muscolatura e anatomia Gli addominali, e non solo L'alimentazione Il respiro La gravidanza Come affrontare bene gli esercizi Programma di allenamento I benefici del camminare Rigonfiamenti e grasso: 10 cose da... scheda dettagliata

A Scuola di Karate-Do

Manuale per giovani praticanti

Francesco Dessì

€ 15,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Budo Books - Aprile 2010 - Karate

Con illustrazioni a colori è un supporto utile per migliorare il livello di conoscenza delle nozioni di base del KARATE-DO, facilitando la comprensione del significato dei vocaboli giapponesi appresi durante il corso... scheda dettagliata

A Scuola di Judo

Manuale per giovani praticanti

Francesco Dessì

€ 15,00
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Libro - Budo Books - Aprile 2010 - Sport e Movimento

Il primo manuale illustrato completo dedicato ai giovani praticanti del Judo. Scritto con competenza e con linguaggio semplice e lineare, il manuale fornisce ai praticanti ed agli appassionati, anche meno giovani, un utile... scheda dettagliata

Pilates per Dimagrire

Perdere peso in modo rapido ed efficace e rimettersi in forma per sempre

Lynne Robinson

€ 17,60 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Corbaccio Editore - Aprile 2010 - Pilates

Il metodo Pilates stimola il rafforzamento muscolare, indispensabile per perdere peso con successo e soprattutto per non riprenderlo mai più. Per questo è il sistema migliore per chiunque desideri dimagrire con continuità... scheda dettagliata

Addominali - Schede

Fitness box - 50 schede di esercizi step-by-step

€ 5,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Giunti Demetra - Marzo 2010 - Sport e Movimento

Una maneggevole scatolina in metallo racchiude 50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con vari livelli o programmi da personalizzare secondo le proprie esigenze. Ogni scheda è illustrata da un'immagine che aiuta a... scheda dettagliata

Lo Zen e l'Arte di Giocare a Tennis

Agam Bernardini

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Libro - Macro Edizioni - Gennaio 2010 - Zen

Perché la mente e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati? Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa riusciamo a esprimere il nostro massimo... scheda dettagliata

Correre - The Little Blue Book - Libro

Piccola guida allo sport della libertà

Cinzia Medaglia

€ 9,90
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Astraea - Gennaio 2010 - Sport e Movimento

La corsa e i suoi segreti, un piccolo manuale tascabile da portare sempre con se Questo piccolo manuale è dedicato, secondo le parole dell'autrice, a chi vuole cominciare ma pensa di non farcela; a chi ha provato ma non si... scheda dettagliata

Il Metodo Slow Burn - Libro

Il corpo che volete in soli 30 minuti alla settimana

Fredrick Hahn, Michael Eades, Mary Eades

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Libro - Corbaccio Editore - Gennaio 2010 - Sport e Movimento

Non è necessario iscriversi a corsi e costose palestre per recuperare o mantenere una buona forma fisica. Non tutte le attività sportive sono efficaci e la massima «meno cibo, più esercizio» non è sempre vera. Il... scheda dettagliata

Brawn

Stuart McRobert

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Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Gennaio 1993 - Sport e Movimento

"Siete stanchi di tutti quei libri sul bodybuilding uguali tra di loro? Siete stanchi di acquistare poco più che una collezione di foto dei superstar del bodybuilding con allegate un mucchio di routines di allenamento che... scheda dettagliata

Fiabe Motorie + DVD

Movimento, fantasia e creatività

Patrizio De Rossi, Maria Pia Albanese, Antonio Mazzoni

€ 15,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Armando Editore - Gennaio 2010 - Fiabe e Racconti

Questo libro si rivolge a tutti gli adulti che scelgono i bambini come propri maestri: genitori, docenti, allenatori, in una parola, educatori, che vedono nella relazione con i più piccoli il realizzarsi di un "insegnamento"... scheda dettagliata

1001 Modi per Mantenersi in Forma

Susannah Marriott

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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Gennaio 2010 - Cura del corpo

Vorresti essere in forma e sentirti meglio, ma sei a corto di tempo e di idee? Ecco 1001 consigli utili per ritrovare l'energia fìsica e mentale. Suggerimenti adatti a tutte le età e a ogni stile di vita. Esercizi e... scheda dettagliata

Più Tonici con l'Acquafit

Esercizi di yoga, Pilate e Tai Chi da fare in piscina

Jane Katz

€ 9,90
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Red Edizioni - Gennaio 2010 - Sport e Movimento

Scritto da una grande sportiva, questo libro propone tantissimi esercizi originali da praticare in piscina ma ispirati a discipline come yoga, il Tai Chi e il Pilates, i cui benefici vengono combinati con la grandezza... scheda dettagliata

La Grande Guida del Pilates

Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner

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€ 24,90 Solo 3 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Dicembre 2009 - Pilates

Lynne Robinson è l'autrice del "Body Control Pilates Manual", pubblicato dieci anni fa. Oggi "La grande guida del pilates", oltre ad aggiornare i contenuti del primo manuale in base alle ultime scoperte mediche, introduce... scheda dettagliata

Il Respiro nell'Apnea + DVD

Umberto Pelizzari, Lisetta Landoni, Anna Seddone

€ 34,00
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Libro - Mursia - Dicembre 2009 - Sport e Movimento

Corso teorico, completamente illustrato sulle tecniche di respirazione da applicare alla preparazione all’apnea. Nato dalla collaborazione fra Umberto Pelizzari, recordman di apnea e fondatore della scuola Apnea Academy,... scheda dettagliata

Scolpisci Definitivamente il tuo Addome

I 7 segreti per una pancia piatta e scolpita

Umberto Miletto

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Disponibilità: 10 giorni

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Novembre 2009 - Sport e Movimento

"Vuoi una pancia piatta e scolpita? Che aspetti, in questa guida troverai i 7 segreti per modellare da subito e DEFINITIVAMENTE il tuo addome e ti mostrerò i 10 migliori allenamenti mai creati per un addome magro e tonico!"... scheda dettagliata

Dimagrire con il Nordic Walking

l'Attività bruciagrassi che migliora la resistenza e aumenta la forza

Petra Mommert-Jauch, Petra Regelin

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Libro - Red Edizioni - Ottobre 2009 - Sport e Movimento

Il Nordic Walking è un'attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (coinvolge infatti anche le braccia nel movimento), migliora la postura e non affatica le articolazioni; è una tecnica nata molti anni fa... scheda dettagliata


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