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Pilates con Piccoli Attrezzi

Wolfgang Miessner, Amiena Zylla

(1)
€ 12,90
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Libro - Red Edizioni - Gennaio 2012 - Pilates

«Dopo 10 ore vi sentirete meglio, dopo 20 ore avrete un aspetto migliore, dopo 30 ore avrete un corpo nuovo». Così si espresse Joseph H. Pilates a proposito degli effetti del metodo da lui proposto. Gli esercizi... scheda dettagliata

Il Grande Manuale Illustrato di Pilates

l'Opera completa sul più affermato metodo corporeo

Anna Maria Cova

€ 30,00
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Libro - Red Edizioni - Ottobre 2010 - Pilates

Il metodo Pilates è una ginnastica posturale che permette di utilizzare correttamente il proprio corpo ottenendo una postura migliore, un aspetto più gradevole, una muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. Questo... scheda dettagliata

Pilates per Negati

Impara i segreti della "ginnastica delle star"!

Elli Herman

(1)
€ 15,00
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Libro - Oscar Mondadori - Maggio 2010 - Per Negati

Vuoi un corpo più elastico e tonico? Scegli il Pilates! Nata come allenamento per ballerini, atleti, star del cinema, questa disciplina ha conquistato milioni di appassionati nel mondo. Combinando elementi della danza, dello... scheda dettagliata

Kit - Libro + CD + Tappeto Yoga, Pilates

Il primo mattoncino Red per costruire il tuo benessere: Libro, CD Audio e tappetino per gli esercizi.

Nirodh Fortini, Uschi Moriabadi

€ 16,90
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Libro - Red Edizioni - Gennaio 2010 - Libri sullo Yoga

Pronti a partire per la riconquista del proprio benessere fisico e interiore? In un kit compatto tutto il necessario per ottenere un corpo più flessibile e una maggiore armonia interiore. IL LIBRO: Yoga + Pilates di... scheda dettagliata

Pilates con il Wood Pole

Un semplice bastone di legno per rendere il metodo Pilates più efficace e vario

Ester Albini

(1)
Remainder
€ 8,45 € 16,90 (-50%)
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Libro - Red Edizioni - Luglio 2009 - Pilates

"Dopo una lunga esperienza in palestra, trascorsa a lavorare sulla postura degli allievi con le aste di legno o con le macchine Pilates, un bel giorno mi sono svegliata con un'idea in testa... Il Wood Pole è nato per rendere... scheda dettagliata

Pilates + DVD

Ottieni risultati immediati. Tutti gli esercizi filmati su DVD

Alycea Ungaro

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€ 19,00
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Libro - Mondadori - Gennaio 2009 - Pilates

Non avete tempo per seguire dei corsi con regolarità? Questo volume con DVD vi permette di ritrovare equilibrio e benessere, dedicando solo 15 minuti al giorno al Pilates Grazie ai quattro programmi di esercizi, senza... scheda dettagliata

Pilates per Tutti

L'arte di curare il corpo

Ester Albini

€ 14,50
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Libro - Elika Editrice - Maggio 2008 - Pilates

Il Pilates è un allenamento unico Corpo più snello e ben modellato; addominali tonici; schiena più forte; postura migliore: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina. Il testo prevede 3... scheda dettagliata

Pilates

Una ginnastica per il corpo e per la mente

Alan Herdman, Anna Selby

€ 14,63 € 19,50 (-25%)
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Libro - Corbaccio Editore - Settembre 2007 - Pilates

Gli esercizi Pilates da «eseguire pensando» vi consentiranno di plasmare un corpo elastico e tonico. Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo del corpo, Joseph Pilates ha scoperto la chiave per ottenere... scheda dettagliata

Pilates

Il metodo originale per ogni grado di abilità

Michaela Bimbi-Dresp

€ 19,00
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Libro - Mondadori - Settembre 2007 - Pilates

Dalle basi teoriche agli esercizi fondamentali, questo volume si rivolge a tutti coloro che vogliono sperimentare un nuovo ed efficace modo di tenersi in forma: Pilates non è solo ginnastica, ma stimola la concentrazione per... scheda dettagliata

Metodo Pilates

Gli esercizi di base e di livello avanzato della tecnica corporea più famosa

Antje Korte

€ 9,90
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Libro - Red Edizioni - Settembre 2007 - Pilates

Tratto da Il Libro del Metodo Pilates, Red Edizioni, 2007 Il metodo Pilates, sviluppato negli anni Venti del Novecento da Joseph Pilates e diffuso in tutto il mondo, è un sistema di allenamento che rende il corpo più... scheda dettagliata

Pilates per Mamme e Bambini

Come tornare in forma dopo il parto

Holly Jean Cosner, Stacy Malin

Remainder
€ 12,75 € 17,00 (-25%)
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Libro - Corbaccio Editore - Maggio 2007 - Pilates

Vorreste recuperare la silhouette pre-gravidanza, ma avete poco tempo da dedicare agli esercizi fisici: certo, essere una neo-mamma è un lavoro a tempo pieno. Ma con Pilates per mamme e bambini non dovrete più scegliere fra... scheda dettagliata

Il Libro del Metodo Pilates

La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti

Antje Korte

Remainder
€ 19,90
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Libro - Red Edizioni - Aprile 2007 - Pilates

Il metodo Pilates, accolto con straordinario favore in tutto il mondo, è una disciplina che rende più mobili ed elastici, rafforza e tonifica il corpo, fa acquisire consapevolezza di sé e sicurezza. Apparentemente gli... scheda dettagliata

Pilates - La Promessa di un Corpo Nuovo

Alycea Ungaro

€ 18,50
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Libro - Fabbri Editori - Febbraio 2005 - Pilates

"In 10 lezioni percepirete la differenza, in 20 vedrete la differenza, in 30 avrete un corpo del tutto nuovo." (Joseph Pilates) Una dimostrazione unica della filosofia di Joseph Pilates, seguendo passp passo il percorso... scheda dettagliata

Pilates - Corpo in Movimento

Alycea Ungaro

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€ 18,50
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Libro - Fabbri Editori - Gennaio 2002 - Pilates

Ascoltate il corpo. concentrate la mente con classici esercizi da fare in casa. Un sistema di esercizi unico, che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, zona lombare... scheda dettagliata


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