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Il Metodo No Stress - Libro

Supera ansia, panico e depressione con il Programma Mindfulness

Bob Stahl, Elisha Goldstein

Nuova ristampa
€ 12,33 € 14,50 (-15%)
Disponibilità: Immediata

Libro - Macro Edizioni - Novembre 2016 - Mindfulness

Stress e dolore sono quasi inevitabili al giorno d’oggi, poiché fanno ormai parte della condizione umana. Spesso possono renderci irritabili, tesi, sopraffatti e demotivati. La chiave per mantenere l’equilibrio consiste... scheda dettagliata

Il Programma Mindfulness - Libro

Un metodo pratico e clinicamente testato per superare: stress, ansia, panico, depressione, dolore cronico... e altri problemi di salute

Elisha Goldstein, Bob Stahl

(4)
Remainder
€ 8,25 € 16,50 (-50%) Solo 4 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Essere Felici Remainder - Novembre 2013 - Ansia, stress e fobie

Stress e dolore sono quasi inevitabili al giorno d’oggi, poiché fanno ormai parte della condizione umana. Spesso possono renderci irritabili, tesi, sopraffatti e demotivati. La chiave per mantenere l’equilibrio consiste... scheda dettagliata

Dieta Mindful - Libro

Guida per stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi

Francesca Noli, Emanuela Donghi

€ 16,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Red Edizioni - Maggio 2013 - Alimentazione e Salute

Ogni dieta prevede un conteggio delle calorie, e delle quantità degli alimenti. Ma non è sempre così facile pesare e misurare... Ecco allora che viene in tuo soccorso questo libro! Dieta per immagini è un percorso... scheda dettagliata

Mindfulness e Comportamenti di Dipendenza - Libro

Guida pratica per la prevenzione delle ricadute

Alan G. Marlatt, Neha Chawla, Sarah Bowen

€ 22,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Raffaello Cortina Editore - Gennaio 2013 - Dipendenze: droga, alcol, fumo e gioco d'azzardo

Questo libro, dedicato al trattamento dei disturbi da dipendenza da alcol e da sostanze (ma applicabile anche alle nuove forme di dipendenze comportamentali), presenta un programma di prevenzione delle ricadute molto... scheda dettagliata

L'arte e la Scienza della Mindfulness - Libro + CD

Shauna L. Shapiro, Linda E. Carlson

(1)
€ 33,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Piccin Nuova Libraria - Dicembre 2012 - Terapie orientali e indiane

Si chiama Mindfulness e in molti stanno imparando a conoscerla e ad amarla. Ha superato da qualche decennio l'oceano ed ha viaggiato dagli Stati Uniti fino a noi per condurci verso la "consapevolezza", il termine più... scheda dettagliata

Mindfulness - per una Mente Amica - Libro

Coltivare la consapevolezza, liberarsi dai pensieri negativi e scoprire la felicità

Attilio Piazza

(3)
€ 13,00
Disponibilità: Immediata

Libro - Tea libri - Aprile 2012 - Mindfulness

Mindfulness, che alla lettera significa attenzione piena, è uno stato di coscienza in cui siamo testimoni vigili e presenti dei nostri pensieri, delle nostre emozioni o percezioni, momento per momento. In questo libro, alla... scheda dettagliata

Mindfulness e Salute Mentale

Terapia, teoria e scienza

Chris Mace

€ 20,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Astrolabio Ubaldini Edizioni - Gennaio 2010 - Mindfulness

Le qualità di calma e consapevolezza che la pratica della mindfulness ha la capacità di risvegliare nell'essere umano hanno un potenziale curativo enorme: nell'incontro fecondo e ormai consolidato con le moderne forme di... scheda dettagliata

Mindfulness e Cervello

Daniel J. Siegel

€ 29,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Raffaello Cortina Editore - Dicembre 2009 - Mindfulness

Perchè non scegliere il benessere? Le nostre vite frenetiche di danno poche opportunità per sintonizzarci con noi stessi. La Mindfulness implica una consapevolezza che rende possibile fare delle scelte anziché vivere in... scheda dettagliata

Mindfulness - La Mente Consapevole - Libro

Vivere pienamente attraverso una completa conoscenza di sé

Ellen J. Langer

(2)
€ 12,00 € 16,00 (-25%)
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Corbaccio Editore - Giugno 2008 - Percorsi di consapevolezza

Ellen Langer ci spiega le prerogative e i vantaggi di uno stato mentale consapevole. In questo libro ricco di insegnamenti, consigli, aneddoti e profonde verità, l’autrice mostra come consapevolezza significhi maggior... scheda dettagliata

Mindfulness - Una terapia per Tutti - Libro

Guida alla meditazione di consapevolezza

Antonella Montano

Nuova ristampa
€ 18,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Ecomind - Gennaio 2007 - Mindfulness

Sono in questo volume i principi e la pratica della mindfulness, la "terza onda" della terapia cognitiva e comportamentale, a cavallo tra una delle più antiche e autorevoli pratiche di meditazione e la più avanzata ricerca... scheda dettagliata

Mindfulness per Super Mamme - Libro

Prendi fiato! 65 strategie per alleggerire la tua giornata

Shonda Moralis

Novità
€ 12,67 € 14,90 (-15%)
Disponibilità: Immediata

Libro - Punto d'Incontro - Giugno 2017 - Donna e Mamma

La pappa al bebé, i figli da portare a scuola o da aiutare con i compiti, le attività sportive o artistiche, i lavori di casa, la cena, i bambini da mettere a letto... Le mamme hanno una vita frenetica in cui sembra... scheda dettagliata

Soulfulness - Libro

Rendi più profonda la tua vita Mindfulness

Brian Draper

€ 16,15 € 19,00 (-15%)
Disponibilità: in arrivo

Libro - Eifis Editore - Maggio 2017 - Mindfulness

“Draper porta la moda per la mindfulness a un livello più profondo: la Soulfulness.” Oliver James - Psicologo “Leggere Soulfulness, il nuovo libro di Brian Draper, è come ritornare a casa, ma in una casa ancor più... scheda dettagliata

Mindfulness - Libro

Guida alla Meditazione della Salute

Pietro Spagnulo

€ 16,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 2 visitatori
Non disponibile

Libro - Ecomind - Ottobre 2013 - Mindfulness

Grazie al lavoro pionieristico di Jon Kabat-Zinn, seguito da un crescendo inarrestabile di studi clinici e ricerche, la mindfulness è ormai parte integrante della medicina e della psicoterapia. Le virtù terapeutiche di... scheda dettagliata

Mindfulness per Gatti e per i loro Padroni - Libro

Illustrazioni di Angela Scichilone

Lorena Valentina Pajalunga

€ 7,65 € 9,00 (-15%)
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 1 visitatore
Disponibilità: in arrivo

Libro - Età dell'Acquario Edizioni - Giugno 2017 - Gatti

Un divertente libro illustrato per unire nella meditazione due medicine infallibili, balsami per il corpo e per la mente: lo yoga e i gatti. Che cosa hanno in comune i gatti e lo yoga? Provate ad allestire in casa un piccolo... scheda dettagliata

Le Quattro Meditazioni - Libro

La pratica spirituale della meditazione camminata, seduta, sdraiata e in piedi

Cain Carroll

€ 15,00
Disponibilità: in arrivo

Libro - Armenia - Giugno 2017 - Mindfulness

Le quattro meditazioni mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, e sdraiata) sia la base per sviluppare una maggiore vitalità e... scheda dettagliata

Rilassati e Respira - Libro + CD Audio

Esercizi di mindfulness per ragazzi e genitori

Eline Snel

€ 11,90 € 14,00 (-15%)
Disponibilità: in arrivo

Libro - Red Edizioni - Giugno 2017 - Mindfulness

Il secondo libro di Eline Snell si rivolge ai ragazzi adolescenti e ai loro genitori. Essere genitori di un teenager è un compito difficilissimo, soprattutto di questi tempi. L'adolescenza è infatti un'età problematica e... scheda dettagliata

Mindfulness Colouring Book - Libro

Gill Hasson, Gilly Lovegrove

€ 9,90
Disponibilità: in arrivo

Libro - Giugno 2017 - Art Therapy

96 pagine di attività diverse: colouring, zentangle, illusioni ottiche, origami, labirinti, crucipuzzle, disegni e scarabocchi, giochi di osservazione. Meditazione e creatività ci aiutano a liberare la mente dai pensieri... scheda dettagliata


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