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Donne che si Preoccupano Troppo

Come evitare che l'ansia vi rovini le relazioni, il lavoro e il tempo libero

Holly Hazlett-Stevens

€ 12,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Punto d'Incontro - Maggio 2008 - Crescita Personale Femminile

Una nota psicologa mette a disposizione una gamma di tecniche semplici ed efficaci per contrastare l’ansia, mostrando come uscire dal turbinio di pensieri, sensazioni e comportamenti che perpetuano il ciclo ansiogeno. Gli... scheda dettagliata

Vincere lo Stress - Yoga Therapy

Con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda

Ananda Yoga

€ 7,50
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Giunti Demetra - Ananda Edizioni - Maggio 2008 - Libri sullo Yoga

In questo libro, scritto con entusiasmo e simpatia da Jayadev Jaerschky, co-fondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, troverai consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa... scheda dettagliata

Rilassa il Tuo Corpo

Tecniche e suggerimenti per ritrovare la calma interiore e abbattere lo stress

Matthew McKay, Patrick Fanning

€ 13,00
Non disponibile

Libro - Armenia - Maggio 2008 - Ansia, stress e fobie

Questo è un libro semplice che ha un unico scopo: darvi una mano a rilassarvi. In ogni pagina troverete una tecnica di rilassamento che riuscirete ad apprendere in soli cinque minuti. Ogni tecnica è corredata di una breve... scheda dettagliata

La Paura - Comprenderla e Dissolverla - Libro + CD

L'arte di restare centrati nelle tempeste della vita

Osho

Nuova ristampa
€ 11,90 € 14,00 (-15%)
Disponibilità: Immediata

Libro - Bompiani - Marzo 2008 - Maestri dal mondo

Un libro sulla paura e come dissolverla...attraverso la meditazione e la comprensione! Una selezione di discorsi di Osho che affrontano il tema della paura nelle sue varie forme, ed il modo in cui trasformarla. La... scheda dettagliata

Sconfiggere lo Stress in 5 Minuti - Libro

Relax assicurato per chi va di corsa

Vicky Hales-Dutton

Nuova ristampa
€ 6,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Vallardi - Marzo 2008 - Ansia, stress e fobie

Questionari e verifiche per valutare il vostro livello di stress. Oltre 50 modi per distendervi e rilassarvi in soli 5 minuti. Tecniche e consigli pratici per imparare a prevenire lo stress e a gestirlo in modo efficace. scheda dettagliata

Nutri il Tuo Buonumore

Perché l’alimentazione incide sullo stress

Alessandra Mattioni

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Disponibilità: Immediata

Libro - Macro Edizioni - Althena Edizioni - Febbraio 2008 - Ansia, stress e fobie

Nella consapevolezza che “è a tavola che si fabbricano le emozioni e gli stati d’animo”, l’Autrice invita i lettori a essere protagonisti attivi dei propri stati emotivi, andando con gusto alla riscoperta dei cibi... scheda dettagliata

La Logica dell'Ansia

Empatia, ansia e attacchi di panico

Nicola Ghezzani

€ 20,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Franco Angeli Editore - Febbraio 2008 - Ansia, stress e fobie

I disturbi d'ansia e panico hanno ormai raggiunto la dimensione della pandemia: un terzo del mondo occidentale e una parte consistente di quel mondo globale che si va affacciando alla modernità ne soffrono in forme più... scheda dettagliata

Uscire dal Panico

Ansia, fobie, attacchi di panico. Nuove strategie nella gestione e nella cura

Nicola Ghezzani

€ 17,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Franco Angeli Editore - Gennaio 2008 - Ansia, stress e fobie

Il DAP (il "disturbo da attacchi di panico") è una sindrome psicopatologica in crescita esponenziale: si calcola che ormai ne soffra una quota variabile fra il 15 e il 20% della popolazione. La stima è per difetto, perché... scheda dettagliata

Come Vincere l'Ansia Sociale

Superare le difficoltà di relazione con gli altri e il senso di insicurezza

Signe A. Dayhoff

€ 19,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Erickson - Gennaio 2008 - Ansia, stress e fobie

In crescente diffusione nella società attuale, l’ansia sociale è un disturbo che condiziona molto negativamente la qualità della vita, rendendo difficile e doloroso proporsi nel mondo del lavoro, trovare un partner,... scheda dettagliata

C'era una Volta il Panico

Conoscere l'ansia per superarla

Ferdinando Galassi - Francesco Pratesi Telesio - E

€ 17,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Franco Angeli Editore - Gennaio 2008 - Ansia, stress e fobie

Crisi di ansia, panico, paura della paura, tentativi di evitare determinate esperienze, difficoltà a gestire la propria vita... L'ansia e il panico non sono pericolosi, ma provocano talvolta una forte compromissione... scheda dettagliata

Uscire dalla Paura

Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l'identificazione

Krishnananda (Thomas Trobe), Amana (Gitte Demant Trobe)

(2)
€ 9,50 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Feltrinelli - Gennaio 2008 - Ansia, stress e fobie

"Continuiamo a ripetere vecchi schemi perché abbiamo di noi stessi un'immagine ferita" Spesso, a causa del nostro bambino interiore ferito, ci percepia­mo come individui carenti e inadeguati. Questa percezione negativa del... scheda dettagliata

Prima della Depressione

Manuale di prevenzione dedicato alle donne

Elvira Reale

€ 22,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Franco Angeli Editore - Dicembre 2007 - Ansia, stress e fobie

Oggi in Italia sono almeno 1,5 milioni gli adulti che soffrono di depressione. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ritiene che la depressione sia la quarta causa di disabilità e che la sua incidenza stia crescendo... scheda dettagliata

No Panic!

Conoscere e superare stress, ansia, panico & co.

Bruno Maietta

€ 12,90
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Hermes Edizioni - Ottobre 2007 - Ansia, stress e fobie

Con questo libro il dottor Maietta si propone di sensibilizzare le persone nei confronti di quelle patologie derivanti dallo stress, ormai definite "malattie dei tempi moderni", con le quali un po' tutti ci troviamo a... scheda dettagliata

Guarire le Ferite Interiori

La porta della libertà, della pace e della gioia

Daniel Maurin

€ 13,90 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Punto d'Incontro - Ottobre 2007 - Ansia, stress e fobie

Daniel Maurin esplora sette semplici metodi per eliminare le ferite profonde che ci avvelenano l’esistenza causando problemi sempre nuovi. Ci presenta terapie che agiscono a livello profondo e che hanno un effetto duraturo,... scheda dettagliata

Resisto Dunque Sono

Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress

Pietro Trabucchi

€ 12,00 € 16,00 (-25%) Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Corbaccio Editore - Ottobre 2007 - Ansia, stress e fobie

Noi siamo costruiti per convivere quotidianamente con lo stress. A questo scopo possediamo dentro di noi, come un dono, un insieme di risorse che abbiamo ereditato dal passato e che costituiscono la nostra «resilienza». Ed... scheda dettagliata

Vivere Senza Disturbi d'Ansia

Magda Maddalena Marconi

€ 15,00
Disponibilità: Immediata

Libro - Armando Editore - Settembre 2007 - Ansia, stress e fobie

Per capire e superare i disturbi d'ansia è fondamentale considerare la persona nelle sue tre dimensioni: neurobiologica, psicologica, esistenziale. Tutte e tre sono indispensabili. L'Autrice del presente volume propone,... scheda dettagliata

Vivere Senza Disturbi d'Ansia

Magda Maddalena Marconi

€ 15,00
Disponibilità: Immediata

Libro - Armando Editore - Settembre 2007 - Ansia, stress e fobie

Per capire e superare i disturbi d'ansia è fondamentale considerare la persona nelle sue tre dimensioni: neurobiologica, psicologica, esistenziale. Tutte e tre sono indispensabili. L'Autrice del presente volume propone,... scheda dettagliata

Non Avere Paura!

Affronta e vinci il nemico che c'è in te

Cheri Huber

€ 12,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Oscar Mondadori - Settembre 2007 - Ansia, stress e fobie

«La paura è l'inseguito, non l'inseguitore. La paura è la preda che dovete furtivamente avvicinare, affrontare e smascherare, per scoprire che tutto quello che vi separa da voi stessi è un'illusione. «La paura non è... scheda dettagliata


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