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Il Gioco Interiore nello Stress - Libro

Esprimi il tuo potenziale e vinci le sfide della vita

W. Timothy Gallwey

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Libro - Ultra - Febbraio 2016 - Ansia, stress e fobie

Dedicato alle persone in tutto il mondo che cercano stabilità, calma e saggezza nonostante le sfide della vita W. Timothy Gallwey - famoso in tutto il mondo per il suo approccio psicologico alle sfide sportive - affronta... scheda dettagliata

Vivere Momento per Momento - Libro

Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia - Nuova Edizione Aggiornata e Ampliata

Jon Kabat-Zinn

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Libro - Corbaccio Editore - Febbraio 2016 - Mindfulness

Vivere momento per momento: il principio resta ma i tempi cambiano. Per questo Jon Kabat-Zinn, il più grande maestro della Mindfulness, ha interamente ripensato e riscritto il suo capolavoro! Lo stress sembra ormai la nostra... scheda dettagliata

L'Ansia nei Bambini - Libro

Come curarla senza farmaci né terapie

Louise Reid

Nuova ristampa
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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Febbraio 2016 - Ansia, stress e fobie

L’importanza di un intervento immediato quando il tuo bambino ha l'ansia Il numero di bambini che necessita di una consulenza psicologica per il trattamento di disturbi legati all'ansia è in costante aumento, al tempo... scheda dettagliata

Una Vita senza Stress - Libro

I meccanismi che lo determinano - I rimedi naturali per guarire - Lo stile di vita da adottare - Test per calcolare il tuo livello di stress

Simone Grazioli Schagerl

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Libro - Macro Edizioni - Febbraio 2016 - Ansia, stress e fobie

I malati di stress ed esaurimento sono in costante aumento e spesso abbandonati a loro stessi. Nell’opinione pubblica lo stress è dovuto ad una componente psicologica. Esistono innumerevoli articoli e letture dedicate a... scheda dettagliata

Piccoli Momenti di Mindfulness - Libro

10 minuti al giorno per un'oasi di pace in mezzo allo stress

Patrizia Collard

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Libro - Mondadori - Gennaio 2016 - Ansia, stress e fobie

Chi applica regolarmente le strategie di Mindfulness può ricavarne benefici fisici e psicologici duraturi. Questo è un piccolo libro che può fare la differenza tra la felicità e l'infelicità. La mindfulness è una... scheda dettagliata

Adesso Vinci Tu! - Libro

Diventa padrone delle tue emozioni

Chiara Persia

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Libro - Mind Edizioni - Novembre 2015 - Ansia, stress e fobie

Diventa il coach delle tue emozioni! Le emozioni sono pura energia, nel bene e nel male, e possono condizionare a tal punto i nostri pensieri e le nostre azioni da portarci tanto al successo quanto al fallimento. Il loro... scheda dettagliata

L'Infarto dell'Anima - Libro

Superare burnout, boreout e depressione

Ruediger Dahlke

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Libro - Edizioni Mediterranee - Ottobre 2015 - Ansia, stress e fobie

Come difendersi dall'infarto dell'anima e che cosa fare realmente per il proprio risanamento psicospirituale! L’infarto dell’anima, definizione coniata dal medico olistico Rüdiger Dahlke, è il crollo che conduce la vita... scheda dettagliata

Riparti da Te - Libro

Segreti per risolvere l'ansia attraverso il coaching

Andrea Giuffredi, Salvatore Licata

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Libro - ABEditore - Settembre 2015 - Ansia, stress e fobie

Scopri insieme a Salvatore Licata e Andrea Giuffredi come migliorare te stesso e liberarti di ansia e panico attraverso un metodo innovativo ed efficace. Questo libro intende dare dei vissuti utili, degli strumenti... scheda dettagliata

EMDR Revolution - Cambare la Propria Vita un Ricordo alla Volta - Libro

Una guida per i pazienti

Tal Croitoru

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Libro - Mimesis - Settembre 2015 - Ansia, stress e fobie

Un trattamento innovativo, di auto-aiuto: L'EDMR La psicoterapeuta Tal Croitoru spiega in modo accessibile la nascita e l'evoluzione dell'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), l'innovativo metodo psicoterapico... scheda dettagliata

Stress e Chakra - Libro

Guida al benessere psicofisico con le ruote di luce dell'energia vitale

Eugenio Buscemi

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Libro - Gruppo Sigem - Settembre 2015 - Ansia, stress e fobie

I Chakra sono caratterizzati ciascuno da un colore collegato ai colori del Fior di Loto. Sono numerosi gli approcci con cui si può interagire a favore di un ottimale funzionamento dei Chakra e uno dei nostri obiettivi è... scheda dettagliata

Capire la Mindfulness - Libro

Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Gill Hasson

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Libro - Vallardi - Giugno 2015 - Ansia, stress e fobie

La meditazione si può praticare in qualunque momento, persino quando si è in movimento Arianna Huffington Come si fa a vivere nel miglior modo possibile l’attimo presente? Imparando la mindfulness. Forse pensate che si... scheda dettagliata

Le 5 Leggi Biologiche: Ansia e Attacchi di Panico - Libro

Il senso biologico delle "malattie"

Andrea Taddei

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Libro - Andrea Taddei - Giugno 2015 - Ansia, stress e fobie

Tutti i sintomi fisici hanno una correlazione psichica, questo libro spiega in modo dettagliato la causa effetto di tale relazione nei casi di ansia e attacchi di panico. La Nuova Medicina Germanica® scoperta dal Dr. Ryke... scheda dettagliata

Tieni in Forma il Tuo Cervello - Libro

Potenzia le tue performance, sconfiggi lo stress, mantieni la tua mente giovane e veloce

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Libro - Lswr - Maggio 2015 - Ansia, stress e fobie

Tutti hanno un ardente desiderio di avere successo, qualcuno ha anche le conoscenze necessarie per raggiungere l’obiettivo; per coloro che non ce le hanno, sono disponibili migliaia di manuali di auto-aiuto che spiegano... scheda dettagliata

Debellare l'Ansia e il Panico - Libro

Lucio Della Seta

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Libro - Oscar Mondadori - Aprile 2015 - Manuali di psicologia

Un terapeuta straordinario che ci aiuterà ad affrontare le nostre paure, rendendoci capaci di liberarci da inutili sofferenze Debellare l'Ansia e il Panico è possibile. Ma a una condizione. Dobbiamo essere pronti a mettere... scheda dettagliata

Star Bene Davvero - Libro

Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente

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Libro - Piemme - Maggio 2014 - Terapie pratiche

Cosa vuol dire, oggi, star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso in palestra? E perché quasi tutti i nostri buoni propositi in termini di salute e benessere... scheda dettagliata

Storia di uno Scoiattolo che voleva Ricominciare a Vivere - Libro

Come superare un trauma e rinascere

André Benoit, Lucie Pétrin

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Libro - Vallardi - Marzo 2015 - Ansia, stress e fobie

Una fiaba per tutti coloro che sono stati segnati duramente dalla vita ma che vogliono trovare un modo per ricominciare. Il protagonista di questa favola è Grandy, uno scoiattolino che viene brutalmente aggredito da due... scheda dettagliata

Come Vincere lo Stress sul Lavoro - Libro

e imparare ad automotivarti

Luca Stanchieri

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Libro - Newton & Compton Editori - Febbraio 2015 - Ansia, stress e fobie

Se vi sentite prigionieri di un capo tiranno e quando siete in mezzo ai colleghi vi sembra di nuotare in una vasca piena di squali, allora questo è il libro che stavate cercando. Per molti il lavoro è una chimera, per... scheda dettagliata

L'autoterapia Razionale Emotiva - Libro

Come pensare in modo psicologicamente efficace

Albert Ellis

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Libro - Erickson - Gennaio 2015 - Manuali di psicologia

Un aiuto concreto per affrontare il disagio psicologico, la rabbia e l'ansia. La Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT) è una teoria e una prassi psicoterapeutica che negli ultimi decenni ha avuto un notevole... scheda dettagliata


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