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Ferma il Criceto che hai in Testa! - Libro

Come eliminare il pensiero negativo e liberarsi per sempre dallo stress

Serge Marquis

€ 11,18 € 14,90 (-25%) Solo 4 disponibili: affrettati!
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Libro - BUR - Aprile 2016 - Ansia, stress e fobie

Esercizi pratici per placare la mente e vivere una vita felice! Si chiama Pensicchio, è un criceto e corre notte e giorno su una ruota. Dentro la nostra testa. La sua principale occupazione è renderci la vita impossibile.... scheda dettagliata

Ansia - Libro

Come il cervello ci aiuta a capirla

Joseph LeDoux

€ 36,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Raffaello Cortina Editore - Aprile 2016 - Ansia, stress e fobie

L'ansia e la paura spiegata ed analizzata in modo scientifico, ma comprensibile a tutti, e come il nostro cervello la elabora ed eventualmente la può sconfiggere. I disturbi di paura e ansia rappresentano un problema... scheda dettagliata

Metodo Tre - Libro

Esercizi per Rilasciare Stress e Traumi

David Berceli

€ 10,00
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Libro - Spazio Interiore - Marzo 2016 - Auto-aiuto

Un utile metodo di auto-guarigione dai traumi! Il TRE (Trauma Releasing Exercises, “esercizi di rilascio del trauma”) è un metodo sviluppato negli Stati Uniti da David Berceli e ideato specificamente per superare le... scheda dettagliata

Tao - Alimento dell'Anima - Libro

Per una vita senza stress - Come eliminare sentimenti negativi, sofferenza mentale e fisica attraverso la pratica del Tao

Sun Junqing

€ 10,00
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Libro - Anima Edizioni - Marzo 2016 - Taoismo

Come eliminare sentimenti negativi, sofferenza mentale e fisica attraverso la pratica del Tao. Gli uomini cercano di alleviare la malattia e il dolore fisico in molti modi. Quando però si trovano di fronte a una sofferenza... scheda dettagliata

Una Vita senza Stress - Libro

I meccanismi che lo determinano - I rimedi naturali per guarire - Lo stile di vita da adottare - Test per calcolare il tuo livello di stress

Simone Grazioli Schagerl

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Libro - Macro Edizioni - Febbraio 2016 - Psicologia e salute

I malati di stress ed esaurimento sono in costante aumento e spesso abbandonati a loro stessi. Nell’opinione pubblica lo stress è dovuto ad una componente psicologica. Esistono innumerevoli articoli e letture dedicate a... scheda dettagliata

Il Gioco Interiore nello Stress - Libro

Esprimi il tuo potenziale e vinci le sfide della vita

W. Timothy Gallwey

€ 17,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Ultra - Febbraio 2016 - Auto-aiuto

Dedicato alle persone in tutto il mondo che cercano stabilità, calma e saggezza nonostante le sfide della vita W. Timothy Gallwey - famoso in tutto il mondo per il suo approccio psicologico alle sfide sportive - affronta... scheda dettagliata

Vivere Momento per Momento - Libro

Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia - Nuova Edizione Aggiornata e Ampliata

Jon Kabat-Zinn

€ 16,50 € 22,00 (-25%)
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Libro - Corbaccio Editore - Febbraio 2016 - Corpo, mente e spirito

Vivere momento per momento: il principio resta ma i tempi cambiano. Per questo Jon Kabat-Zinn, il più grande maestro della Mindfulness, ha interamente ripensato e riscritto il suo capolavoro! Lo stress sembra ormai la nostra... scheda dettagliata

L'Ansia nei Bambini - Libro

Come curarla senza farmaci né terapie

Louise Reid

Nuova ristampa
€ 13,90 Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Febbraio 2016 - Salute dei bambini

L’importanza di un intervento immediato quando il tuo bambino ha l'ansia Il numero di bambini che necessita di una consulenza psicologica per il trattamento di disturbi legati all'ansia è in costante aumento, al tempo... scheda dettagliata

La Mente Visionaria Vol.2 - Ansia, Stress & Paure - Libro

Conquista il presente, programma il futuro con la tecnica delle Visualizzazioni Creative

Federica Sala

€ 15,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Youcanprint Edizioni - Gennaio 2016 - Visualizzazione Creativa

Ti è mai capitato di svegliarti da un sogno e avere l'impressione che sia stato reale?Hai mai fatto un incubo e ti sei svegliato di colpo con il cuore che batteva all'impazzata?Hai mai sognato di cadere nel vuoto e sei... scheda dettagliata

Piccoli Momenti di Mindfulness - Libro

10 minuti al giorno per un'oasi di pace in mezzo allo stress

Patrizia Collard

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Nuova ristampa
€ 12,00 Solo 4 disponibili: affrettati!
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Libro - Oscar Mondadori - Gennaio 2016 - Mindfulness

Chi applica regolarmente le strategie di Mindfulness può ricavarne benefici fisici e psicologici duraturi. Questo è un piccolo libro che può fare la differenza tra la felicità e l'infelicità. La mindfulness è una... scheda dettagliata

Adesso Vinci Tu! - Libro

Diventa padrone delle tue emozioni

Chiara Persia

€ 8,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Mind Edizioni - Novembre 2015 - Crescita personale

Diventa il coach delle tue emozioni! Le emozioni sono pura energia, nel bene e nel male, e possono condizionare a tal punto i nostri pensieri e le nostre azioni da portarci tanto al successo quanto al fallimento. Il loro... scheda dettagliata

L'Infarto dell'Anima - Libro

Superare burnout, boreout e depressione

Ruediger Dahlke

€ 17,85 € 21,00 (-15%) Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Edizioni Mediterranee - Ottobre 2015 - Auto-aiuto

Come difendersi dall'infarto dell'anima e che cosa fare realmente per il proprio risanamento psicospirituale! L’infarto dell’anima, definizione coniata dal medico olistico Rüdiger Dahlke, è il crollo che conduce la vita... scheda dettagliata

Riparti da Te - Libro

Segreti per risolvere l'ansia attraverso il coaching

Andrea Giuffredi, Salvatore Licata

€ 14,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - ABEditore - Settembre 2015 - Coaching

Scopri insieme a Salvatore Licata e Andrea Giuffredi come migliorare te stesso e liberarti di ansia e panico attraverso un metodo innovativo ed efficace. Questo libro intende dare dei vissuti utili, degli strumenti... scheda dettagliata

EMDR Revolution - Cambare la Propria Vita un Ricordo alla Volta - Libro

Una guida per i pazienti

Tal Croitoru

€ 14,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Mimesis - Settembre 2015 - Auto-aiuto

Un trattamento innovativo, di auto-aiuto: L'EDMR La psicoterapeuta Tal Croitoru spiega in modo accessibile la nascita e l'evoluzione dell'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), l'innovativo metodo psicoterapico... scheda dettagliata

Stress e Chakra - Libro

Guida al benessere psicofisico con le ruote di luce dell'energia vitale

Eugenio Buscemi

€ 3,90
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Gruppo Sigem - Settembre 2015 - Ansia, stress e fobie

I Chakra sono caratterizzati ciascuno da un colore collegato ai colori del Fior di Loto. Sono numerosi gli approcci con cui si può interagire a favore di un ottimale funzionamento dei Chakra e uno dei nostri obiettivi è... scheda dettagliata

Capire la Mindfulness - Libro

Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Gill Hasson

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€ 12,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Vallardi - Giugno 2015 - Mindfulness

La meditazione si può praticare in qualunque momento, persino quando si è in movimento Arianna Huffington Come si fa a vivere nel miglior modo possibile l’attimo presente? Imparando la mindfulness. Forse pensate che si... scheda dettagliata

Le 5 Leggi Biologiche: Ansia e Attacchi di Panico - Libro

Il senso biologico delle "malattie"

Andrea Taddei

€ 12,00 Solo 3 disponibili: affrettati!
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Libro - Andrea Taddei - Giugno 2015 - Attacchi di Panico

Tutti i sintomi fisici hanno una correlazione psichica, questo libro spiega in modo dettagliato la causa effetto di tale relazione nei casi di ansia e attacchi di panico. La Nuova Medicina Germanica® scoperta dal Dr. Ryke... scheda dettagliata

Tieni in Forma il Tuo Cervello - Libro

Potenzia le tue performance, sconfiggi lo stress, mantieni la tua mente giovane e veloce

Adrian Webster, Jack Lewis

Nuova ristampa
€ 14,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Lswr - Maggio 2015 - Ansia, stress e fobie

Tutti hanno un ardente desiderio di avere successo, qualcuno ha anche le conoscenze necessarie per raggiungere l’obiettivo; per coloro che non ce le hanno, sono disponibili migliaia di manuali di auto-aiuto che spiegano... scheda dettagliata


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