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Come raggiungere la zona

Il percorso alimentare per: perdere peso definitivamente, riprogrammare il tuo codice genetico, prevenire le malettie, aumentare l'efficenza mentale

Bill Lawren, Barry Sears

(5)
€ 8,18 € 10,90 (-25%)
Disponibilità: Immediata

Libro - Sperling Paperback - Gennaio 1999 - Dietetica

Milioni di persone nel mondo sanno cos'è la Zona e ne hanno provato i potenti benefici: è uno stato di benessere psicofisico che si raggiunge quando ci si alimenta correttamente, quando il cibo si trasforma in un grande... scheda dettagliata

La Zona del Futuro - Libro

Magri da subito, giovani per sempre con Omega 3 e Maqui. Con 100 nuove ricette in zona.

Daniela Morandi, Barry Sears

(5)
€ 18,00
Non disponibile

Libro - Sperling & Kupfer - Marzo 2013 - Dieta a Zona

Il nuovo atteso libro sullo stile di vita che ha convinto, oltre a un vasto pubblico, mol­ti medici e moltissimi vip dello spettacolo e dello sport. La Zona si diffonde, si evolve, e pur restando fedele a se stessa... scheda dettagliata

Supersalute con la zona

Sette tappe per raggiungere la massima efficienza fisica e un benessere duraturo

Fabrizio Duranti

€ 10,90
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Fuori Catalogo

Libro - Sperling Paperback - Gennaio 2002 - Dietetica

Che cosa vuol dire "supersalute"? Non è forse una pretesa eccessiva che diventa un'ulteriore fonte di stress? Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale - chirurgia plastica, grande esperto di Human maximum... scheda dettagliata

Magri per Sempre

Come evitare la trappola del grasso cattivo e: perdere i chili in eccesso (pochi o tanti che siano), prevenire l'obesità, scoprire i benefici degli Omega 3, i "grassi buoni" della salute

Barry Sears

(2)
€ 11,50
Fuori Catalogo

Libro - Sperling Paperback - Febbraio 2009 - Dieta a Zona

Non è sempre colpa nostra se ingrassiamo, così come non tutto il grasso è dannoso: occorre però contrastare gli effetti nocivi che alcuni ormoni hanno sui nostri geni. Barry Sears, ideatore della Zona, il celebre... scheda dettagliata

La Zona Facile in Cucina

100 ricette per tutti i giorni. Semplici - Gustose - Economiche - Veloci - Sane - Utili per dimagrire ma, soprattutto, per stare bene!

Paolo Perucci, Laura Sardi

(1)
€ 16,50
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Fuori Catalogo

Libro - Sonzogno - Agosto 2008 - Dieta a Zona

I benefici della zona: - una sensazione costante di piena efficienza fisica - lucidità mentale ai massimi livelli per tutto il giorno - perdita fisiologica e definitiva della massa grassa in eccesso - assenza di fame tra un... scheda dettagliata

Il Grande Libro della Zona Italiana

Il nuovo metodo su misura, semplice e aggiornato per cambiare stile di vita e restare in forma per sempre

Gigliola Braga

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€ 18,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 13 visitatori
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Libro - Sperling & Kupfer - Marzo 2006 - Dieta a Zona

Confermati da recenti ricerche e aggiornati con gli ultimi dati scientifici, i punti di forza della Zona sono rivisitati in questo libro per adattarsi a ogni tua esigenza. L'autrice li ha resi più semplici nell'esecuzione,... scheda dettagliata

Super Training

Sette segreti per lo sviluppo di un fisico e di una mente forti, flessibili e resistenti

David De Angelis

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Remainder
€ 7,50 € 15,00 (-50%)
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Libro - Macro Remainders - Aprile 2005 - Corpo, mente e spirito

In questo manuale, unico nel suo genere, ti saranno svelate 7 strategie che ti aiuteranno ad arrivare allo sviluppo del tuo massimo potenziale fisico. L’autore, David De Angelis, conosciuto esperto del settore Training, ti... scheda dettagliata

In Zona con la soia

L'accoppiata vincente per dimagrire e stare bene

Barry Sears

€ 16,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 211 visitatori
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Libro - Sperling & Kupfer - Febbraio 2005 - Dietetica

Sono ormai numerosissimi gli italiani che conoscono e praticano la Dieta a Zona: un regime alimentare facile, sano e che dà risultati sorprendenti e duraturi. Con la Dieta a Zona si dimagrisce velocemente e in modo salutare... scheda dettagliata

La Zona Anti-Età

La vera dieta 40-30-30

Barry Sears

€ 10,90
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Libro - Sperling Paperback - Gennaio 2001 - Dietetica

Entrare nella Zona significa raggiungere quello stato di benessere che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata di proteine, carboidrati e grassi. La... scheda dettagliata


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