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Yoga Post Parto - DVD

Recupera la forma - Caricati di energia - Ritrova il tuo equilibrio

Shiva Rea


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RITROVA LA FORMA, RECUPERA FORZA ED ENERGIA, NUTRI LA TUA ANIMA E GODITI LE GIOIE DELLA MATERNITÀ

Yoga Post Parto è un corso riconosciuto e accreditato a livello internazionale. Gli esercizi proposti sono specificamente studiati per le donne che hanno partorito da poco e sono mirati a rinforzare i muscoli sottoposti a sforzo durante il parto e la cura del bambino.
Riprendete contatto col vostro corpo e con i vostri ritmi di vita, dedicando un po’ di tempo a voi stesse. Shiva Rea ha ideato questo corso basandosi sulla sua esperienza diretta di neo-mamma e di insegnante di yoga che lavora con mamme di ogni età e condizione fisica. Per ogni posizione sono illustrate le eventuali varianti a seconda delle diverse fasi della maternità; il corso è strutturato in modo da poter scegliere, giorno per giorno, se seguire una o due parti, oppure l’intera pratica.

Il DVD contiene anche “Il Massaggio Neonatale”. L’esperta Michelle Kluck illustra passo passo come eseguire in modo sicuro ed efficace il massaggio del bambino e ne illustra gli innumerevoli benefici. Oltre a dare una sensazione di benessere e di relax, il massaggio stimola la circolazione e la comunicazione corporea e può alleviare alcuni dei disturbi tipici dei bambini piccoli.

Attrezzi consigliati: materassino, coperta, mattoni per yoga, sedia.

Distribuito daCinehollywood - Digital Adventure
Data pubblicazioneMarzo 2008
TipoDVD
Durata100 minuti circa
Lo trovi in#Tecniche di massaggio #Sport e attività fisica #Yoga
Shiva Rea

Shiva Rea è istruttrice certificata di yoga, pratica da oltre 17 anni. Combina la fluidità dell'Ashtanga Vinyasa Yoga, con i movimenti dello Iyengar Yoga e con le sue esperienze nella danza, nel... Leggi di più...

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Elena Acquisto verificato

Bello e realizzato molto bene.

Bello e realizzato molto bene. Lo sto usando davvero.

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Elena
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