Yoga Burn - DVD

Dettagli

Lo Yoga Burn è un metodo innovativo basato sui movimenti continui; ogni posizione deve essere ripetuta tre volte.

Il corpo acquisisce così flessibilità, elasticità, forza e una maggiore resistenza.

Lo Yoga Burn richiede concentrazione e attenzione costanti. La lentezza dei movimenti porta la mente a essere sempre presente; è quasi una forma di meditazione che dà gratificazione e consapevolezza. Ideato da Rodney Yee, lo Yoga Burn si concentra sui movimenti di passaggio da una posizione all'altra. Brucerete i grassi e imparerete a muovervi con profonda consapevolezza.

Rodney Yee nasce professionalmente come ballerino; con il tempo si avvicina alle discipline orientali e si dedica allo studio dell'Iyengar Yoga. Divenuto insegnante di fama internazionale, tiene corsi di yoga in tutto il mondo, anche per insegnanti. Rodney Yee collabora con Gaiam da oltre dieci anni.

Le vostre recensioni su "Yoga Burn - DVD"

Monica

Bellissimo!!! Ne è valsa la pena. Un ottimo esercizio per il corpo e per l'anima!!!

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Rosangela

Il mio giudizio?!?... FANTASTICO!

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ILARIA

A ME E' PIACIUTO MOLTISSIMO,E' SPIEGATO MOLTO BENE E LE SEQUENZE PROPRIO PERCHE ESEGUITE CON LENTEZZA POTENZIANO I MUSCOLI

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Bernardetta

Sono una principiante, il DVD è chiaro, le posizioni sono lente e spiegate molto bene.

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