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Tai Chi per Tutti i Giorni - DVD

Un programma innovativo per ridurre lo stress, migliorare la salute e restare giovani

Daisy Lee , David-Dorian Ross


(2 recensioni2 recensioni)


Prezzo: € 12,99

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Il Tai Chi rappresenta una tecnica eccellente per fare un salto di qualità nella ricerca di un migliore stato di benessere generale, attraverso l'energia che fluisce nel corpo.

Seguendo gli insegnamenti del master trainer David-Dorian Ross, si impareranno le diverse posizioni del Tai Chi Ch'uan e i movimenti necessari per eseguirle delicatamente in sequenza.

Come per incanto si inizierà ad avvertire l'energia che fluisce nel proprio corpo e gli effetti saranno sempre più evidenti.

Il filmato è stato realizzato nello spettacolare scenario delle Montagne Rocciose per renderne più gradevole la visione e favorire il raggiungimento di un perfetto equilibrio psico-fisico durante gli esercizi.

IL DVD INCLUDE:

• Allenamento quotidiano di Tai Chi (47 minuti).

• Bonus di 30 minuti: esercizi Tai Chi per gli arti inferiori.

 

Distribuito daCinehollywood - Digital Adventure
Data pubblicazioneLuglio 2012
TipoDVD
Durata78 minuti
Formato VideoPal 4:3
LinguaItaliano/inglese
Lo trovi in#Sport e attività fisica

David-Dorian Ross è docente universitario, autore e insegnante di fama internazionale per le arti marziali orientali. È stato 4 volte medaglia d’argento U.S.A. di Tai Chi Chuan.... Leggi di più...


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NADIA Acquisto verificato

Esercizi spiegati in modo semplice e...

Esercizi spiegati in modo semplice e chiaro.Con un po di applicazione e pazienza nell'apprendimento, si riesce ad impararli bene.Ottimo acquisto.

Le 2 recensioni più recenti


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NADIA
Acquisto verificato

Esercizi spiegati in modo semplice e...

Esercizi spiegati in modo semplice e chiaro.Con un po di applicazione e pazienza nell'apprendimento, si riesce ad impararli bene.Ottimo acquisto.

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PATRIZIA
Acquisto verificato

Veramente gradevole e accessibile

Veramente gradevole e accessibile, nei primi passaggi più dettagliato e specifico, un pò meno andando avanti, forse anche perchè le cose da imparare si sommano; ho trovato utile la possibilità di rallentare le immagini e di rivederle più e più volte. Una volta imparata la sequenza richiede davvero pochi minuti al giorno, l'ideale per chi ha poco tempo o scarsa propensione all'attività fisica.

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