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Stretching - DVD

Elasticità, fluidità, armonia e benessere

Barbara Torri, Boris Bazzani


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Elasticità, fluidità, armonia e benessere sono le caratteristiche che contraddistìnguono questo allenamento. La metodologia è semplice, progressiva e rivoluzionaria, in grado di ridare al corpo quel benessere psico-fisico indispensabile per affrontare efficacemente attività ludiche, lavorative e prestazionali.

Gli esercizi proposti sono organizzati in sequenze dinamiche; il corpo transita da un movimento all'altro con armonia e fluidità, come il moto perpetuo e ciclico delle onde, seguendo il naturale ritmo del respiro.

Al termine dell'allenamento avrete una nuova percezione del corpo, avrete eliminato la tensione dal collo, dalla schiena e dagli arti e sviluppato una buona capacità di controllo del respiro, eliminando così lo stress e le tensioni emotive. E soprattutto vi sarete regalati un efficace momento di benessere.

Distribuito daElika Editrice
Data pubblicazioneGiugno 2008
TipoDVD
Durata46 minuti
Lo trovi in#Tecniche di massaggio #Sport e attività fisica

Barbara Torri, diplomata all'ISEF di Milano, è stata un'atleta di livello internazionale di ginnastica artistica. Insegnante di grande esperienza, ha condotto programmi televisivi dì Home... Leggi di più...

Boris Bazzani, è considerato tra i maggiori esponenti del fitness a livello europeo e un formatore tra i più richiesti e apprezzati. Personal Traìner Posturale, è... Leggi di più...

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