Shape: Linea Invidiabile in 4 Settimane - DVD

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Distribuito da:Cinehollywood - Digital Adventure
Data pubblicazione:Ottobre 2011
Durata:70'
Tipo:DVD
Formato Video:Pal16:9
Lingua:Italiano/inglese
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DVD > Home Video > Wellness

Descrizione di Shape: Linea Invidiabile in 4 Settimane - DVD

Un programma total body.

Ti basta un mese per rimodellare le curve e avere un corpo sexy!

Brucia più calorie e tonifica i muscoli!

3 allenamenti da 20 minuti.

Pancia ultrapiatta con la gym ultrarapida. Cardio, Kickboxing, & Training rinforzante.

3 ALLENAMENTI SUPERMIRATI:

20 MINUTI per bruciare i grassi

Un mix di kickboxing ed esercizi cardio a basso e medio impatto per bruciare le calorie e aumentare la resistenza. Così eliminerai la ciccia più in fretta!

20 MINUTI per tonificare

In questa sessione utilizzerai i pesi leggeri per potenziare e delineare i muscoli, specie quelli delle zone più problematiche: addominali, glutei e cosce. Finalmente pancia piatta e glutei sodi!

20 MINUTI per accelerare il metabolismo

Sessioni cardio per lavorare sulla resistenza alternate a esercizi di potenziamento che danno una scossa al metabolismo per continuare a bruciare calorie anche al termine dell'allenamento.BONUS: 15 minuti per rassodare gli addominali e conquistare un girovita piatto e sodo.

Quello che hai sempre sognato.

Attrezzi consigliati: tappetino, pesi da 1 a 3 Kg.

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