Shape Brucia 400 Calorie - DVD

Descrizione di Shape Brucia 400 Calorie - DVD

SHAPE – BRUCIA 400 CALORIE IN MENO DI UN'ORA!

Con la campionessa olimpica e mondiale Summer Sanders

400 - Calorie in meno di un'ora

Tonifica e rimodella il tuo corpo!

3  sessioni di esercizi da 15 minuti

Brucia le calorie più velocemente con l'Interval training.

L'oro olimpico e mondiale Summer Sanders vi guiderà in tre sessioni di esercizi che combinano cardio training e tonificazione, per accelerare il metabolismo e la perdita di peso.

Seleziona gli esercizi e crea il tuo allenamento personalizzato.

Sessioni da 15 minuti

Jumpstart Cardio

Un programma mirato per bruciare i grassi più velocemente. Unisce sessioni di cardio da un minuto ed esercizi di resistenza muscolare. Con l'aumento della frequenza cardiaca, migliorerete il vostro corpo da capo a piedi.

Calorie-Burning Inferno

Un'intensa sessione di allenamento per rimodellare i vostri punti critici.

Core Power Boost

Esercizi di aerobica, tonificazione e resistenza per un allenamento bilanciato che vi aiuterà a scolpire i vostri addominali.

BONUS di 10 MINUTI

Per una pancia piatta e tonica

Summers Sanders è campionessa olimpionica e mondiale di nuoto, è anche una giornalista e conduttrice televisiva e collabora per molte riviste. È mamma di due bambini.

Keri Crockett è una personal trainer certificata e istruttrice di fitness, ha due figli. Ha partecipato a gare di sci professionistico nel campionato nazionale americano.

Dal 1981, la collana SHAPE ha guidato e motivato le donne a intraprendere uno stile di vita all'insegna del benessere, con esercizi mirati a rassodare ogni zona del corpo.

Consulta sempre un medico prima di cominciare un programma di allenamento.