Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Altri clienti hanno acquistato anche...



Pilates - DVD

Un workout completo per tonificare i muscoli e migliorare la postura

Ester Albini


(3 recensioni3 recensioni)


Prezzo: € 9,50

1 visitatore ha richiesto di essere avvisato

Prodotti simili

1 visitatore ha richiesto di essere avvisato

Prodotti simili

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a se stessa: con una logica sequenza conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione. Il DVD espone quindi i principi fondamentali del metodo Pilates, il cui scopo è quello di portare l'individuo a muoversi con economia, grazia ed equilibrio. Per godere dei reali vantaggi di questo metodo è necessario familiarizzare con i sei principi base ancor prima di affrontare gli esercizi proposti.
Distribuito daElika Editrice
Data pubblicazioneSettembre 2006
TipoDVD
Durata56 minuti circa
Lo trovi in#Sport e attività fisica
Ester Albini

Ester Albini è docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sport. Reebok, Bosu and Polar Master Trainer; Gyrotonic Teacher e Presenter internazionale... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Prodotti correlati



voto medio su 3 recensioni

2
0
0
1
0

Recensione in evidenza


Pamela Alejandra Acquisto verificato

Ciao!

Ciao! ottimo.. solo un po' breve :( Grazie mille Pa

Le 3 recensioni più recenti


icona

Sabrina

Non totalmente esaustivo

Non totalmente esaustivo, manca qualcosa...solo per iniziare ..poche sett e poi bisogna comprare un dvd più avanzato

(0 )

icona

Pamela Alejandra
Acquisto verificato

Ciao!

Ciao! ottimo.. solo un po' breve :( Grazie mille Pa

(0 )

icona

andrea
Acquisto verificato

Il dvd nonostante contenga esercizi del...

Il dvd nonostante contenga esercizi del pilates per principianti,è di piacevole visione e gli esercizi svolti sono spiegati in maniera esaustiva. Chi conduce la lezione,Ester albini,trasmette serenità e s'intravede in lei una forte positività.E' stato bello riguardare più volte il dvd e rendersi conto della meraviglia di questa trainer.Oltre a essere bella fuori,dà pace e serenità guardarla mentre svolge gli esercizi! Spero di poter acquistare un nuovo dvd con ester!

(0 )


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste