Pilates & Stretch - DVD

Flessibilità, armonia e benessere

Prezzo € 9,90
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Distribuito da:Elika Editrice
Data pubblicazione:Aprile 2009
Durata:Durata 48 minuti
Tipo:DVD
Categorie:Tecniche di massaggio, Tecniche di guarigione e salute

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Dettagli

Il lavoro e le attività di tutti i giorni mettono sotto pressione il corpo, oltre che la mente, costringendolo a posture scorrette che possono diventare col tempo vere e proprie patologie.

Allungare il corpo e renderlo più flessibile è il primo passo da compiere per invertire la rotta.

Questo DVD propone un allenamento intermedio di Pilates integrato con esercizi di stretching per tutto il corpo.

Le vostre recensioni su "Pilates & Stretch - DVD"

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cristina

Rimane uno dei miei preferiti , coinvolge per intero il corpo , ottimo davvero

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BIOGRAFIA AUTORE

Ester Albini

Ester Albini è docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sport. Reebok, Bosu and Polar Master Trainer; Gyrotonic Teacher e Presenter internazionale...