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Pilates con il Ring - DVD

Tonicità, energia e flessibilità

Ester Albini


(2 recensioni2 recensioni)


Prezzo: € 9,90

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Il Metodo Pilates è un metodo di allenamento ideato in Germania dal trainer Joseph Pilates nel 1920. Joseph Plates chiamò il suo metodo "Art of Contrology": l'arte del controllo del muscolo.

Questa disciplina, volta a migliorare forza e fluidità dei movimenti del corpo nella sua globalità, nasce dalla volontà di Joseph Pilates di focalizzare l'allenamento di mente e corpo al raggiungimento di un fitness completo.

I benefici che si possono ottenere tramite il Metodo Pilates sono molteplici e abbracciano la persona nella sua totalità. Mente e corpo si allenano insieme per ottenere un benessere completo senza creare eccessi di massa muscolare.

DVD Pilates con il ring è un ottimo strumento per sfruttare al meglio le potenzialità della disciplina del Pilates tramite l'utilizzo del ring.

Il ring è un piccolo attrezzo in grado di aumentare la difficoltà degli esercizi adattandosi alle necessità di ogni utilizzatore.

Il Pilates ring è particolarmente indicato per stimolare i muscoli del torace, delle braccia e delle gambe e per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale.

Distribuito daElika Editrice
Data pubblicazioneGennaio 2009
TipoDVD
Durata52'
Lo trovi in#Sport e attività fisica
Ester Albini

Ester Albini è docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sport. Reebok, Bosu and Polar Master Trainer; Gyrotonic Teacher e Presenter internazionale... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


chicco

Ho trovato il dvd molto utile.

Ho trovato il dvd molto utile... tra l'altro per il prezzo, ovvero 9,90 è più che esauriente. Il rapporto qualità prezzo fa meritare sicuramente 4 stelline!

Le 2 recensioni più recenti


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chicco

Ho trovato il dvd molto utile.

Ho trovato il dvd molto utile... tra l'altro per il prezzo, ovvero 9,90 è più che esauriente. Il rapporto qualità prezzo fa meritare sicuramente 4 stelline!

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marco
Acquisto verificato

spero sia una vecchia produzione di...

spero sia una vecchia produzione di Ester. Nel caso.. pessimo prodotto. nulla di didattico. molto brutto

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