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Meditazione Facile come l'ABC - DVD

Simonette Vaja


(3 recensioni3 recensioni)


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Non è il silenzio ma il rumore a rappresentare la dimensione costante delle nostre giornate. Spesso è quello alto e fastidioso delle città, ma ancor più frequentemente è quello della nosta mente che causa stress e malesseri psicofisici.

La meditazione spegne questo rumore e ci mette in contatto con il nostro mondo interiore. Non occorre avere competenze particolari o attrezzature complesse. Pochi minuti di pratica quotidiana basteranno a ristabilire l'equilibrio che stiamo cercando.

Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare?

Ritagliandosi uno spazio di meditazione! Chiunque e in qualsiasi momento, una volta acquisita la semplice tecnica della visualizzazione insegnata in questo corso base e accompagnata da utili immagini e musica, può imparare a meditare, astraendosi facilmente dal contesto caotico nel quale vive semplicemente chiudendo gli occhi e iniziando a respirare consapevolmente.

La meditazione è una tecnica fondamentale per un profondo e reale beneficio in termini di salute fisica e mentale!

Distribuito daMacrovideo
Data pubblicazioneSettembre 2010
TipoDVD
Durata50 minuti
Formato video4:3 Pal Colore
LingueItaliano/inglese
Lo trovi in#Sport e attività fisica #Spiritualità, esoterismo e crescita interiore
Simonette Vaja

Simonette Vaja, psicologa e ipnoterapeuta clinica, membro dell’Australian Psychological Society, ha fondato e dirige il “Wild at Heart creativity and self expression groups” al Nature Care... Leggi di più...


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Recensione in evidenza


daniele

buonas era a tutti.

buonas era a tutti.. io da praticante da diversi anni sul tema.. lo trovo ben fatto per i principianti,spiegato bene ,primi piani fatti bene ,e devo dire anche la ragazza che mostra la tecnica non è niente male.. quindi il mio voto è piu che positivo 5.

Le 3 recensioni più recenti


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daniele

buonas era a tutti.

buonas era a tutti.. io da praticante da diversi anni sul tema.. lo trovo ben fatto per i principianti,spiegato bene ,primi piani fatti bene ,e devo dire anche la ragazza che mostra la tecnica non è niente male.. quindi il mio voto è piu che positivo 5.

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Giovanni
Acquisto verificato

L'ho trovato piuttosto banale

L'ho trovato piuttosto banale

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lorella
Acquisto verificato

molto interessante e facile da praticare

molto interessante e facile da praticare


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