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La Zona in 80 Minuti - DVD

Gigliola Braga


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Il primo DVD per entrare subito in Zona,

imparare i principi base,

scegliere i cibi e gli abbinamenti, e risolvere tutti i dubbi.

Dimagrire con la Zona non è mai stato così semplice!

Nel DVD Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, insegna il metodo alimentare più famoso per perdere peso, aumentare il benessere psicofisico, combattere l'invecchiamento, migliorare le performance atletiche, acuire le facoltà mentali.

Completato da una guida pratica, agile e ricca di suggerimenti, che propone una settimana di ricette e menù per lei e per lui, un utilissimo dizionario della Zona e tutti i segreti per applicarla con naturalezza e farla diventare un vero e proprio stile di vita.

Distribuito daSperling & Kupfer
Data pubblicazioneSettembre 2008
TipoDVD
Allegato+ libro
Ultima ristampaAprile 2013
Pagine libretto128
Lo trovi in#Sport e attività fisica
Gigliola Braga

Gigliola Braga, biologa nutrizionista, ha studiato il metodo di Barry Sears in America ed è Zone Certified Instructor e Zone Consultant. Tra i primi nel nostro paese a capire l'importanza... Leggi di più...

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Concetta Acquisto verificato

Dvd ben fatto

Dvd ben fatto, chiaro e pratico, da solo fornisce già tutte le informazioni utili per iniziare a comprendere e mettere in pratica la zona da subito.

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Concetta
Acquisto verificato

Dvd ben fatto

Dvd ben fatto, chiaro e pratico, da solo fornisce già tutte le informazioni utili per iniziare a comprendere e mettere in pratica la zona da subito.

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Marco
Acquisto verificato

Seguendo i consigli contenuti nel libro

Seguendo i consigli contenuti nel libro, non solo si diminuisce di peso solo nella massa magra, ma ci si sente meglio, con più energia e voglia di fare.

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