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Il taiji quan (o tai chi chuan) è considerato l’espressione più alta delle millenarie arti marziali cinesi. Sintesi tra forza fisica ed energia spirituale, si basa su esercizi lenti e armoniosi che somigliano a movimenti di danza.

È difficile imparare il taiji quan soltanto con la guida di un libro. Esso richiede, per essere appreso veramente, un maestro che sappia mostrare all’allievo la tecnica dei suoi movimenti e lo spirito che la sorregge.
Ecco dunque l’importanza di un corso video di taiji quan: il maestro è lì davanti a noi sullo schermo, ed esegue con precisione ogni sequenza, che può essere interrotta e ripresa per una migliore comprensione e memorizzazione.