Cardio Dance - DVD

Trudie Styler

Cardio Dance - DVD

Con le musiche dell'album di Sting "Song fron the labyrinth"

   
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Approfondimenti - VIDEO




Dettagli

Il DVD include due sessioni.

  • Nella prima, dedicata alla cardio dance, Trudie e James D.Silva sviluppano un programma in cui si alternano intense fasi aerobiche con momenti di recupero e di allungamento. In tal modo si migliorano equilibrio e resistenza, allungando e rinvigorendo le fasce muscolari.
  • Nella seconda sessione Trudie esegue un programma di stretching per rilassare i muscoli e dare tono ed elasticità al corpo.

Contiene Booklet

Lingua: Italiano- Inglese

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