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Vuoi perdere peso?

Ecco i 9 alimenti brucia grassi.

Vuoi perdere peso?

Ecco 9 alimenti brucia grassi per aiutarti a perdere quei fastidiosi chili di troppo e a ritrovare la forma fisica e la salute in modo naturale.

 

 

 

 

Cetriolo

Il cetriolo è un rimedio efficace e popolare per perdere peso in modo naturale. Infatti contiene il 90% di acqua con circa 13.25 calorie. Questo lo rende un rimedio efficace per la riduzione del grasso.

Il cetriolo non solo aiuta a perdere peso, ma anche a rompere le cellule di grasso e liberarsi dei fluidi corporei in eccesso.

Inoltre, contiene forti vitamine antiossidanti A, C ed E in grado di rimuovere le tossine dal corpo.

 

Miele e limone

Miele e succo di limone danno molteplici benefici per la salute del nostro corpo, soprattutto per le persone obese.

Per ridurre i chili di troppo prendete un bicchiere di acqua calda con 3 cucchiai di succo di limone e 2 cucchiai di miele, mescolate bene e bevete.

Prendete almeno due bicchieri di succo di miele e limone ogni giorno per ottenere il risultato magico.

 

Giuggiola (prugna indiana)

È una ricca fonte di vitamina A, C e B2. Non solo queste vitamine, l'olio di giuggiola ha anche calcio, ferro e fosforo.

Prendete una manciata di foglie di giuggiole e lasciatele in ammollo in acqua durante la notte. Bevete l'acqua infusa al mattino prima di fare colazione.

 

 

Zenzero e miele

Questo tipo di preparazione è un ottimo rimedio domestico per perdere peso.

Prendete 2 cucchiai di succo di zenzero in una tazza e aggiungete ad esso 3 cucchiai di miele. Combinateli e beveteli.

Prendere zenzero e miele due volte al giorno vi aiuterà in modo significativo a ridurre chili di troppo.

 

 

Succo di Carota

Il succo di carota è un'altra proposta naturale per le persone in sovrappeso e funziona davvero bene.

Prendete un bicchiere di succo di carota ogni giorno prima di fare colazione.

Si può assumere la carota in molti modi: cruda, tritata con insalata mista, cotte come verdure e sotto forma di succo, estratto o centrifuga.

 

 

 

 

Cavolo

Il cavolo è ottimo per la perdita di peso. Contiene acido tartarico che ferma gli zuccheri ed evita ai carboidrati di essere convertiti in grasso.

Il cavolo è anche una ricca fonte di vitamina A e C, che sono ottimi per perdere peso. Inoltre è ottimo anche contro cancro e malattie cardiache.

 

 

Aceto di mele

L’aceto di mele biologico è un rimedio domestico perfetto per perdere peso. Quasi tutti gli specialisti raccomandano una dieta ricca di aceto di mele per eliminare i grassi in eccesso dal corpo.

Se volete provare questo rimedio, prendete 2 cucchiai di aceto di mele biologico con 2 bicchieri di acqua. Bevetelo prima dei pasti.

Potete anche utilizzare l’aceto di mele per condire le vostre insalate prima di pranzo e cena.

 

 

 

 

Pesca

Consumare una grande pesca al giorno può aiutare a perdere peso. Una pesca contiene solo 68 calorie sorprendentemente senza grassi.

E' naturalmente dolce e puoi assumerla al posto di cibi ricchi di zucchero.

 

 

 

Prezzemolo

Il prezzemolo contiene antiossidanti tra cui la luteolina, una sostanza che elimina i radicali liberi nel corpo. Contiene anche due antiossidanti come vitamina C e vitamina A.

Potete utilizzarlo per condire gli alimenti, oppure inserirlo in centrifughe.

 

 

 

 

Buon dimagrimento!

 

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Margherita Gradassi

Margherita Gradassi si laurea in ISF università di Farmacia, Diploma in Naturopatia presso Istituto Rudy Lanza con specializzazione in Iridologia Naturopatica e psicosomatica, Floriterapia di Bach e Australiana e Tecniche di massaggio Orientali.

Formazione in bio-feedback “Life-System” col Dott. Baldari, Formazione in MRT col Dott. Bodo Khooler.