Torna su ▲

RICEVI L'OMAGGIO DI OGGI SE ACQUISTI ENTRO: ORE MIN SEC

Avvento 2016
Idee Regalo

Un buon libro è un buon amico: la biblioterapia o...

Regalare un libro è sempre un'ottima idea! A differenza di quanto si pensi non è un regalo banale, anzi è sempre molto consigliato: i libri influenzano la psicologia e lo stato d'animo dei loro lettori, tanto che oggi si parla di libroterapia!

Un buon libro è un buon amico: la biblioterapia o booktherapy

 

I libri ci danno un diletto che va in profondità, discorrono con noi, ci consigliano e si legano a noi con una sorta di familiarità attiva e penetrante.
Fernando Pessoa

Molti leggono per passare il tempo, per staccare dalla vita quotidiana, perchè “mi piace” o per informarsi.

Ma i libri sono in grado di fare molto di più, influenzando i loro lettori, tanto che oggi si parla di booktherapy.

Leggere è un antidepressivo: permettendo di evadere dalle preoccupazioni di tutti i giorni, aiuta a dissipare la malinconia e il malessere che si impadroniscono di noi, soprattutto nei mesi invernali.

 

La lettura è sollievo dei mali, e consolazione nelle sventure
Proverbio italiano

Non solo, è stato anche dimostrato che i libri riescono a influenzare attivamente i loro lettori, aiutando la loro crescita personale e spirituale.

Ciò è ben espresso da Hernán Huarache Mamani:

Quando scrivo sono cosciente che un libro ha il potere di cambiare la vita a una persona o influenzare le sue azioni; la parola ha la capacità di imprimersi in una persona, fissare pensieri, idee, trasformarsi in sentimento fino a divenire esperienza di vita.
Hernán Huarache Mamani

A chi non è mai capitato di leggere un romanzo particolarmente bello, e di immedesimarvi nel protagonista a tal punto da assumere per breve tempo i suoi atteggiamenti, e modi di esprimere?

Oggi i libri entrano anche all’interno della psicoterapia: infatti sono in grado di rispondere a una necessità di approfondimento personale, suscitano riflessioni e portano a individuare e sciogliere nodi problematici.

Per questo motivo spesso i terapeuti inseriscono la lettura di un testo all’interno della terapia psicologica: in questo modo possono lavorare sia sul vissuto, sulle esperienze personali del singolo, sia sulle differenti sfere che un libro può attivare (cognitiva, emotiva, sociale)

Cosa possiamo leggere?

  • per scavare dentro di sé e ritrovare l'equilibrio interiore sono consigliati testi sul benessere e di filosofia
  • le guide per viaggiare e i libri fotografici possono riportare alla nostra mente i bei ricordi delle vacanze appena trascorse, o proiettarci verso le ferie future.
    In entrambi i casi penseremo a momenti di felicità e relax

Se non hai letto da tre giorni un libro le tue parole diventano scialbe
Proverbio Cinese

 

Vai ai libri di Macrolibrarsi.it >

 

Lo Staff di Macrolibrarsi.itTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

I vostri commenti - Scrivi un commento!

Nessun commento presente

Scrivi un commento!

Articoli correlatiTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

Iniziazione alla Libroterapia

Manuela Racci

€ 9,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Edizioni Mediterranee - Marzo 2010 - Terapie della psiche

La libroterapia non cura i disturbi psichiatrici, anche minori, ma costituisce un prezioso strumento d’intervento per tutta quella “zona grigia” che va dalla crisi esistenziale o familiare alla normale tristezza o alle... scheda dettagliata

Leggere

Perchè i libri ci rendono migliori, più allegri e più liberi

Corrado Augias

€ 9,50
Fuori Catalogo

Libro - Oscar Mondadori - Settembre 2008 - Saggi e racconti

Perché si legge e come si impara a farlo? Come nasce la passione per la lettura? Perché leggere fa bene, ma può talvolta far male? In queste densissime e scorrevolissime pagine Corrado Augias si chiede che cosa significhi... scheda dettagliata

Libroterapia Due - Libro

Miro Silvera

€ 11,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Salani Editore - Settembre 2012 - Terapie pratiche

"Un nuovo viaggio nell'universo dei libri, perché leggere salverà il mondo" Gli psicologi la utilizzano nelle loro sedute, molti ne fanno uso da anni contro l'insonnia, senza saperlo... La Libroterapia funziona davvero, e... scheda dettagliata

Possiamo aiutarti?

assistenza clienti

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

 

Assistenza Clienti

NEWSLETTER

Iscriviti alla nostra newsletter e ricevi sconti, promozioni e novità direttamente nella tua casella di posta.

Guadagna subito +50 PUNTI per i tuoi futuri acquisti e premi.



COMMUNITY

Seguici su Facebook
Ti Piace Macrolibrarsi?
Se ti piace clicca su:
   

I LIBRI PIU' VENDUTI

 

SPECIALI