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Tisana al ginepro in autunno e inverno

Scopri i benefici della tisana al ginepro

Tisana al ginepro in autunno e inverno

Conosciamo la pianta di ginepro

Il ginepro è una pianta che cresce soprattutto nelle zone di montagna, è molto conosciuta e utilizzata in tutte le sue parti. Il legno della pianta di ginepro viene utilizzato in montagna per usi differenti e considerato uno di quelli più resistenti e facilmente lavorabili.

Il ginepro è un sempreverde. Ha foglie aghiformi, tipiche di molte specie di alberi sempreverdi. È dalle sue bacche di colore blu violaceo che si estraggono i principi attivi curativi che vengono utilizzati in erboristeria.

Il ginepro o meglio ancora le bacche di ginepro, vengono molto utilizzate anche in cucina e diventano una spezia perfetta per profumare e condire la carne, il pesce e i cibi dai sapori più forti.

In montagna, uno dei tipici liquori che si può gustare è preparato con le bacche di ginepro: da esse si ottiene un ottimo digestivo, che ha un sapore gradevole e viene consumato a fine pasto, soprattutto nella stagione più fredda. 

Tisana di ginepro e benefici

Dalle bacche di ginepro si ottiene una tisana dal gusto gradevole e soprattutto molto benefica. Il sapore della tisana di ginepro è unico e in inverno si gusta volentieri.

Le bacche di ginepro sono principalmente un ottimo digestivo e la tisana di ginepro mantiene prima di tutto questa qualità. È consigliata a fine pasto perché favorisce la digestione e accelera i processi digestivi. Se la digestione si blocca o rallenta, non tardano ad arrivare fastidi come mal di testa, mal di stomaco, nausea e insonnia. Il ginepro diventa, in questo senso, un prezioso alleato.

La tisana di ginepro porta con sé molti altri benefici:

  • lenisce la tosse e il mal di gola
  • libera le vie respiratorie
  • allevia l’asma e la bronchite
  • favorisce la guarigione da raffreddore e influenza
  • combatte le infezioni del tratto urinario
  • libera dalle tossine il tratto urinario
  • aiuta a mantenere stabile la glicemia

Questi sono i principali benefici della tisana di ginepro! Non a caso cresce maggiormente in montagna, dove il clima è più rigido e la sua azione diventa indispensabile, anche a scopo preventivo.

Come preparare una buona tisana di ginepro? Si pesta un cucchiaio di bacche di ginepro e si fanno bollire in un litro di acqua circa, per almeno 5 minuti. Si lascia riposare il composto per una decina di minuti e poi si filtra. Dopo i pasti è un vero toccasana per l’apparato digerente! 

Ginepro e olio essenziale

Dalla pianta di ginepro, si ottiene anche un prezioso olio essenziale, che viene utilizzato per uso esterno sulla pelle. È ottimo se miscelato con un olio neutro, per alleviare i dolori reumatici, muscolari e articolari. Diventa un rimedio eccellente per chi fa sport, per recuperare più velocemente, dopo la prestazione sportiva. Anche in caso di punture di insetto, l’olio di ginepro diventa un rimedio naturale d’eccellenza, che calma il fastidioso prurito.

 

 

 

 

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