Torna su ▲

RICEVI L'OMAGGIO DI OGGI SE ACQUISTI ENTRO: ORE MIN SEC

Avvento 2016
Idee Regalo

Qual è il cereale dell’estate?

Scopri i cereali dell’estate per la medicina energetica

Qual è il cereale dell’estate?

Cos’è l’alimentazione energetica?

Noi occidentali non siamo abituati a ragionare sulla nostra salute in chiave energetica e spesso trascuriamo la stagionalità delle materie prime. Oltre all’importanza di alimentarsi con prodotti biologici e a km zero, è molto importante anche l’energia che i cibi portano con sé.

Ogni stagione porta con sé delle caratteristiche importanti: se impariamo a valutarle e conoscerle esse incidono sulla nostra salute.

Parlare di alimentazione in chiave energetica significa considerare un cibo nella sua totalità. Si tiene in considerazione non solo il valore nutrizionale ma anche e soprattutto l’apporto energetico che esso può dare.

Si può dare un valore al cibo sotto molti aspetti: non solo ci nutre in termini fisici ma va a riequilibrare l’energia degli organi interni.

Un alimento viene considerato per:

  • il suo colore
  • la sua forma
  • la sua consistenza

Si crea un collegamento tra il colore del cibo e la loggia appartenente a quella stagione. Anche la forma richiama la forma di alcuni organi o apparati interni. La consistenza del frutto ci racconta in che modo andrà ad agire.

Il cereale giusto per l’estate

L’estate è la stagione più calda dell’anno e la temperatura esterna ci porta ad indossare abiti leggeri per meglio affrontare il caldo. Sappiamo come refrigerarci esternamente: come possiamo invece donarci sollievo dall’interno? Il modo migliore per affrontare la stagione estiva e mantenere una buona alimentazione sana e nutriente è introdurre cibi freschi.

Cosa si intende per cibo fresco? Un cibo la cui natura interna è fredda e non calda. Questo concetto si basa sul sistema yin e yang alla base della medicina tradizionale cinese. I cibi vengono considerati per la loro natura intrinseca di cibo caldo o freddo.

Il cereale ideale per l’estate è il mais, perché ha natura fresca e porta beneficio alla loggia cuore che è la loggia dominante nel periodo estivo. È un alimento che non riscalda i tessuti interni aiuta il corpo a mantenersi in temperatura normale nonostante lo sbalzo termico esterno.

I cibi di natura fredda per l’estate

In estate poi è ideale consumare:

  • frutta
  • verdura cruda
  • pesce

 

Oltre al mais, sarebbe bene non consumare grandi quantità di cereali in estate, tranne saltuariamente l’orzo. Il mais infatti è quello con la natura più fresca, seguito dall’orzo.

È più consigliato consumare cereali in inverno quando la temperatura diminuisce e il cereale ha un effetto più riscaldante sull’intero organismo.

 

 

 

Lo Staff di Macrolibrarsi.itTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

I vostri commenti - Scrivi un commento!

Nessun commento presente

Scrivi un commento!

Articoli correlatiTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

L'alimentazione

Consigli e furbizie nel quotidiano

Madeleine Deny

€ 6,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Il Castello - Marzo 2011 - Alimentazione del Bambino

Un libro ricco di consigli per aiutare i genitori a dare ai loro bambini delle buone abitudini alimentari. Analisi di situazioni quotidiane per scoprire come sdrammatizzare e reagire bene, con bambini di tutte le età.... scheda dettagliata

Cambia la tua Alimentazione - Libro

Per prevenire le malattie e l'invecchiamento

Henry Joyeux

€ 16,92 € 19,90 (-15%) Solo 3 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Lswr - Agosto 2015 - Alimentazione e Salute

Il legame tra l'alimentazione che seguiamo e le nostre malattie è innegabile.Allora usiamo l'alimentazione proprio per restare in salute, con questo libro! Partendo dalla presentazione di dati scientifici illustra le... scheda dettagliata

La Buona Alimentazione - Libro

Mangiare bene per vivere meglio

Anna Powar, Anna Powar

€ 16,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Il Saggiatore - Maggio 2015 - Terapie pratiche

L'alimentazione diventa la medicina naturale per guarire il corpo ed aiutare l'uomo ad affrontare i problemi quotidiani dallo stress alle tensioni. Vivere bene, quindi, dipende anzitutto da un'alimentazione corretta;... scheda dettagliata