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Pulire fa bene all’anima, ecco perché!

Scopriamo insieme perché portare ordine tra le nostre cose è un vero toccasana anche per la nostra salute

Pulire fa bene all’anima, ecco perché!

Pulire, sistemare, ordinare, sono verbi a cui la maggior parte delle donne vorrebbe rinunciare, ma esiste anche chi trova un grande giovamento nel rassettare casa.

Queste persone si garantiscono quotidianamente la salute dell'anima e del corpo. Pulire infatti è decisamente terapeutico. Le persone con le case più curate sono anche le più sane, in quanto c'è una correlazione diretta tra la salute e la pulizia della casa.

Il perché può sembrare abbastanza ovvio: evitare di stare in mezzo a muffe, polvere e sporcizia evita spiacevoli disturbi, in primis quelli respiratori. Pertanto, mantenere una casa pulita e in ordine vi permetterà di sentirvi meglio nel quotidiano.

A parte i benefici per la salute che ho citato sopra, la pulizia può essere terapeutica. Personalmente, non amo molto pulire, ma quando sono stressata, pazza o anche triste mi dedico a questa attività.

C'è qualcosa di veramente calmante nel pulire: musica ad alto volume, spolverare, passare l'aspirapolvere, organizzare, tutto ciò richiede una certa concentrazione e di conseguenza permette di pensare esclusivamente a quello che state facendo, quasi come meditare.

Infine, un ambiente pulito è di aiuto sia per l'organizzazione dello spazio che per la capacità di concentrazione. Se si mantiene una stanza pulita essa rimarrà ordinata più a lungo e di conseguenza ne gioverete nel tempo. Se poi lavorate nel luogo in cui abitate, questo influirà anche sulla qualità del vostro operato.

Tutto sommato, la pulizia è un bene per l'anima. A nessuno piace tornare a casa con un lavandino pieno di piatti, letti sfatti, una scrivania coperta di carte o vestiti che coprono ogni centimetro del vostro pavimento.

Se vi volete sentire meglio sia con voi stessi che con la vita in generale, aprite le finestre, fate entrare un po' di aria fresca e pulite la vostra casa. Vi sentirete meglio anche nel profondo perché pulire fuori è come pulire dentro.

Esiste infatti in ogni monastero l'attenzione alla pulizia e questi gesti vengono ripetuti con grande concentrazione. Il motivo è semplice: la pulizia dell'anima è come lavare i piatti, potete lavare ogni piatto dopo il suo utilizzo, oppure accumularli e decidere di lavarli in un giorno solo; forse vi stancherà di più e nel frattempo anche il resto della cucina si sarà sporcata e magari non farete il lavoro in maniera precisa, ma questa è una vostra scelta.

Stessa cosa vale per la casa, se ordinate ogni singolo giorno il vostro nido con piccoli gesti quotidiani nulla si accumulerà, né nella casa e neanche nella vita. Non lasciate residui dietro di voi, non fate finta di aver notato una ragnatela che penzola dal soffitto perché questo atteggiamento si può ripercuotere nella vita di tutti i giorni.

Un libro che mi ha aiutata tantissimo in questo aspetto della vita è ”Il magico potere del riordino” di Marie Kondo. A primo impatto mi è parsa una tecnica eccessiva quella proposta da Marie: buttare, buttare e buttare il superfluo e anche di più. D'accordo per i vestiti, per le cartacce, ma quando sono arrivata ai libri mi sono sentita male.

Poi ho iniziato a pensare a tutti quei volumi che avevo già letto e che sinceramente non mi erano piaciuti. Ho iniziato quindi a liberarmi anche di loro.

Buttare per lasciare spazio all'ordine e alla pulizia: questo mi ha permesso di far entrare aria nuova nella mia vita.

Quindi armatevi di guanti, sacchi neri e acqua e pulite una volta per tutte la vostra vita. Vi garantisco che ne gioverete.

Buona pulizia!

 

Margherita GradassiTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

Margherita Gradassi

Margherita Gradassi si laurea in ISF università di Farmacia, Diploma in Naturopatia presso Istituto Rudy Lanza con specializzazione in Iridologia Naturopatica e psicosomatica, Floriterapia di Bach e Australiana e Tecniche di massaggio Orientali.

Formazione in bio-feedback “Life-System” col Dott. Baldari, Formazione in MRT col Dott. Bodo Khooler.

 

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