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Per cominciare - Estratto da "Tune In" libro di...

Leggi un estratto dal libro di Sonia Choquette "Tune In"

Per cominciare - Estratto da "Tune In" libro di Sonia Choquette

Dopo aver insegnato per più di trentacinque anni alle persone come sintonizzarsi con la loro intuizione e seguire il loro Spirito, ho imparato che, per liberarti dalle paure e rientrare nel flusso con il tuo Sé autentico, devi attraversare quattro distinte fasi:

  • Risveglio,
  • Approfondimento,
  • Il salto
  • Entra nel flusso.

Seguendo passo a passo la strada per fare ritorno al tuo Spirito, ti allontanerai sempre di più dallo stato di trance e dalle percezioni false, limitanti e piene di paura, avvicinandoti alla tua vera natura di gioia. Anche se è possibile attraversare tutte le fasi in un solo, enorme balzo, come ho visto accadere, ho scoperto che si tratta di una rara eccezione.

La maggior parte degli individui comincia a seguire la propria intuizione con cautela, acquisendo fiducia gradualmente, a seconda dei risultati che ottiene. Questo approccio funziona solo fino a un certo punto, però. Alla fine, dovrai liberarti di tutte le cautele per imparare a vivere davvero seguendo la tua verità interiore, al di là di quanto possa sembrare pericoloso farlo.

Specialmente all'inizio, ci sono momenti in cui seguire la tua intuizione può causare ansia a te o a chi ti circonda, perché farlo significa mandare all'aria una vita di condizionamenti, per comportarti in modo opposto.

Per esempio, cosa ti hanno detto quando hai lasciato l'università e hai deciso di viaggiare per un anno prima di trovare un lavoro o intraprendere una professione? Cosa ti hanno detto quando hai stabilito di abbandonare Legge per iscriverti a un corso di estetista o per massaggiatori? Ricordi momenti in cui avresti voluto cambiare strada o direzione perché avevi sentito dentro di te la vocazione a fare qualcosa di differente, d'imprevisto o mai sperimentato, senza essere però certo che fosse la cosa giusta? Ricordi come ti sei sentito in momenti simili?

Questo tipo di ansia è ciò che sperimentiamo quando ci distacchiamo dalla strada familiare, nota o predeterminata. Considera quest'ansia come un dolore positivo, legato alla crescita, che puoi gestire con la respirazione profonda, la concentrazione e la determinazione a essere onesto con te stesso.

Scoprirai che, una volta che comincerai a seguire l'intuizione invece delle obiezioni interiori, delle tue paure e di quelle degli altri, questo tipo di ansia si trasformerà subito in entusiasmo e senso d'avventura.

Questa sensazione è molto diversa dal tipo di angoscia che provi quando non segui la tua intuizione. Allora percepisci una profonda dissonanza interiore, quasi un leggero senso di allarme, come se avessi smarrito la strada e, nonostante tutti gli sforzi per ignorarlo, continui a essere molto stressato.

Semplicemente, ti senti come se non fossi coerente con te stesso, al di là dei buoni risultati che ottieni o di come le cose appaiano all'esterno.

Come quando indossi una scarpa troppo stretta, il disagio legato al non seguire l'intuizione è il campanello d'allarme che indica che il tuo stile di vita esteriore non riflette il tuo Spirito. Solo cambiando strada e allineandoti con la tua voce interiore quest'angoscia comincerà a dissiparsi.

Fortunatamente, il rimedio a entrambe le ansie è lo stesso: seguire l'intuizione.
Una volta fatto questo, l'angoscia si trasforma in energia rinnovata e in un senso di potere personale indistruttibile.

In ultima istanza, la tua motivazione - e di conseguenza la velocità con cui tornerai a essere tutt'uno con il tuo Spirito -dipenderà da quanto male vanno le cose con il vecchio metodo "sicuro", da quanto sei insoddisfatto dello status quo, da quanto percepisci che è necessario cambiare e da quanto ti senti spinto a vivere in un modo più sincero e autentico.

Tu hai il controllo.

Nella mia esperienza, la maggior parte delle persone acquistano velocità piuttosto in fretta. Una volta fatto il salto, comincerai a godere del profondo appagamento delle esperienze positive che ti si presentano ogni volta che ti connetti al tuo Spirito, seguendo l'intuizione. Allora sarai davvero nel flusso.

Un passo alla volta

Ho strutturato il libro per aiutarti a riconoscere ogni fase, imparando tutto ciò che puoi da ciascuna e continuando il percorso finché non giungi al centro del tuo cuore e del tuo Spirito, definitivamente in contatto con l'intuizione.

Immagina queste fasi come dei gradini veri e propri, intervallati da un pianerottolo. Questi pianerottoli, o livelli, ti consentono di riposare, trovare un nuovo centro e metabolizzare le lezioni apprese nell'ultima fase, prima di passare alla successiva. A meno che tu non sia un "atleta dello spirito", salire di corsa può lasciarti stordito e senza fiato: è meglio affrontare i gradini uno alla volta e raggiungere la vetta integro e concentrato.

Spiegherò ciascuna fase servendomi di vicende tratte dal mio lavoro e dalla mia esperienza personale.

Ogni storia sarà seguita da tre sezioni successive:

  • "Connetterti", che illustra ulteriormente la lezione offerta dalla vicenda raccontata;
  • "Porre le domande", che presenta una serie di interrogativi per aiutarti a riflettere su come applicare queste lezioni alla tua vita;
  • "Rituale quotidiano", che offre una semplice pratica giornaliera per sostenerti nel radicare e rafforzare la capacità di connetterti al tuo Spirito, seguendo la tua intuizione nel modo più semplice e naturale.

Queste attività ti agevoleranno nel consolidare e fare tuo l'insegnamento di ciascuna fase.

A metà libro, dopo la Fase Uno, Risveglio, in cui cominci a prendere atto di aver smarrito la rotta e a diventare consapevole della tua voce interiore, e la Fase Due, Approfondimento, in cui inizi a cercare la dimostrazione che seguire la tua intuizione è una scelta giusta e sensata, mi fermo un attimo.

In questa pausa introduco il concetto di "altare personale" e illustro il rituale per allestirne uno a casa propria o in uno spazio privato. L'altare è qui descritto come mezzo per abituarti a entrare regolarmente in contatto con il tuo Spirito, Dio, il Bene Universale e tutte le figure del Cielo a cui rivolgerti ogni giorno per avere consiglio e sostegno.

Nella maggior parte dei Paesi al di fuori del mondo occidentale, le persone hanno altari domestici che usano come spazi per meditare, concentrarsi, pregare, inviare richieste d'aiuto e, soprattutto, esprimere gratitudine per tutto il sostegno che ricevono dal loro Spirito ogni giorno.

Un altare attivo, ossia un luogo in cui ti rechi a svolgere tutte le attività menzionate sopra, costituisce una meravigliosa e fondamentale apertura al mondo dello Spirito, che arricchisce l'anima.

Nell'attimo in cui mi trovo, in piedi o seduta, davanti al mio altare, vengo subito trasportata in un luogo interiore di pace e armonia. Oltre a essere uno splendido oggetto di arredamento, un altare funziona come un "pulsante di accensione" per accedere al tuo Spirito più profondo e alle verità interiori, fungendo da portale che conduce alle loro dimensioni più impercettibili.

Tanto più regolarmente praticherai il rituale di sedere o sostare in piedi di fronte al tuo altare, tanto più velocemente la tua mente imparerà a fare il passaggio di connessione allo Spirito, in modo molto simile a quando entri in un tempio, in una moschea o in una chiesa. Più spesso ti recherai al tuo altare, più alte saranno le sue vibrazioni spirituali, che con la loro energia ti spingeranno nello spazio sacro dentro di te.

Creare un altare apre un passaggio nascosto per moltissime persone e riempie un vuoto che forse non sapevi nemmeno esistesse. Spero che apprezzerai questa sezione del libro e che ti incuriosirà tanto da spingerti a creare un tuo altare per questi più alti scopi di guarigione.

Dopo quest'intermezzo, riprendo il nostro viaggio per accompagnarti lungo le ultime due fasi, il Salto ed Entra nel flusso, utilizzando altre esperienze per illustrarle, seguite dalle domande da porti e da semplici pratiche e rituali da provare.

Alcuni miei lettori e studenti mi hanno chiesto se è necessario introdurre nella propria vita tutte le pratiche e i rituali che espongo in questo libro. La risposta è: certo che no. Non ti sto affatto chiedendo di mettere in pratica tutte le proposte. Alcuni strumenti e rituali ti piaceranno, altri no.

Considera i suggerimenti di questo libro un po' come l'offerta di un buffet. Sono semplici possibilità da gustare. Inoltre, la bellezza di un buffet è che puoi provare un po' di tutto prima di decidere cosa ti piace e quindi di cosa riempirti il piatto.

Con lo stesso spirito, ti consiglio di provare tutti i rituali, perché quelli che saresti tentato di scartare o ignorare potrebbero rivelarsi proprio quelli in grado di portarti alle intuizioni e ai risultati più intensi, profondi e forse in grado di cambiarti la vita. Quindi, sii aperto, prova tutto e vedi cosa accade.

La buona notizia è che la maggior parte delle pratiche e dei rituali sono così semplici che eseguirli non è difficile e non richiede molto tempo. In effetti, alcuni sono molto intriganti e coinvolgenti, quando non proprio divertenti, e ti permettono di ricevere molti sorprendenti messaggi dalla tua intuizione senza fatica.

Considera ciascuna pratica o rituale come uno strumento per sintonizzarti meglio con l'intuizione e lo Spirito, come quando ci si sintonizza meglio su una stazione radio. Basta un piccolo spostamento per ottenere un segnale chiaro.

Tune In

Tune In

In questo libro affascinante e di grande ispirazione, Sonia Choquette spiega come entrare in sintonia con la nostra energia, per vivere un'esistenza ricca di gioia, amore e benessere.

"Credo che tutti nel nostro cuore a livello intuitivo sappiamo che c'è un modo migliore di vivere, senza essere controllati dalla paura e dall'ansia, ma spesso non siamo abbastanza consapevoli per fermarci, fare un bel respiro e aprire la porta al nostro potere interiore."

Anche se non riusciamo a controllare il mondo esterno, sintonizzandoci con la nostra energia possiamo iniziare un nuovo percorso, che ci porti profonda soddisfazione e pace indipendentemente da ciò che ci accade intorno.

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Sonia Choquette

Sonia Choquette è autrice di fama mondiale, guaritrice vibrazionale e maestra spirituale. Ha studiato all’Università di Denver e alla Sorbona di Parigi e ha conseguito la laurea in metafisica presso l’Istituto Americano di Teologia Olistica.

 

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