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La crisi come opportunità

La crisi come opportunità

Succede spesso che ci sentiamo vittime di situazioni dolorose a cui non possiamo opporre alcuna resistenza. E succede spesso che quelle situazioni si ripetano nel tempo, e tornino a ostacolare il nostro cammino più e più volte. Sembrava le avessimo superate, e invece sono tornate! Oppure si ripresentano a noi con un nuovo vestito, attori e setting diversi, ma stesso copione. Ci capita a lavoro, o in famiglia, o sul fronte delle relazioni sentimentali, o ancora nell'ambito della salute e della forma fisica.

E noi lì che ci lamentiamo, arranchiamo, ci disperiamo, ci guardiamo intorno smarriti e ci chiediamo disperatamente perché. Perché proprio a noi, perché proprio in questo momento, perché sempre così.

Mettiamo in atto le strategie più complesse e ragionate, impieghiamo tutte le nostre energie, oppure ci autocommiseriamo. Facciamo di tutto, tranne ciò che davvero dovremmo fare: accettare. Accettare ciò che è stato e ciò che è, e accettare anche noi stessi, le nostre reazioni, le nostre emozioni.

Le difficoltà, di qualsiasi genere esse siano, arrivano sempre nella nostra vita con uno scopo ben preciso. Niente caso, nessuna sfortuna. Il dolore e la sofferenza sono lì di fronte a noi per dirci che abbiamo bisogno di imparare una lezione. E fino a quando non la impareremo quella difficoltà tornerà a ripresentarsi di fronte a noi, apparentemente diversa ma in fondo sempre uguale a se stessa. Solo così potremo attrarre finalmente gioia e serenità, chiudere il cerchio, crescere, compiere quel salto di ottava che ci permetterà di essere più consapevoli, e quindi più felici.

E' questo il significato più autentico e profondo di “libero arbitrio”. Abbandonare le maschere della vittima e del carnefice, dimenticare il caso e la fortuna, e diventare davvero responsabili del nostro destino.

La donna bloccata all'interno di una relazione violenta, dopo l’infanzia con un padre violento, ha due scelte: opporsi, lamentarsi, cercare di fuggire questo dolore senza affrontarlo; oppure accettare profondamente ciò che è, assumersi la responsabilità della propria vita, cogliere e raccogliere la lezione. Può diventare consapevole, ad esempio, che forse la sua mente, condizionata da un passato doloroso ma rassicurante, cerca di ricreare ciò che conosce e con cui ha familiarità, perché la mente sceglie sempre ciò che è noto, e fugge dalla novità. Questo è il motivo per cui odia il presente e lo ignora. Ecco, allora, che per trasformare la sofferenza in un’opportunità di crescita e di benessere dobbiamo diventare prima di tutto consapevoli.

Acquisendo consapevolezza del presente smettiamo così di relegare la responsabilità della nostra vita all'esterno, e finalmente ne diventiamo padroni e protagonisti. Ma solo la nostra essenza più profonda, il nostro sé autentico può compiere questo salto. La mente vive nel passato e nel futuro, nell'ansia e nella rabbia, e ha paura di ciò che non conosce. Cerca sempre di ricreare gli stessi schemi, le stesse situazioni dolorose. Sono il suo unico strumento per sopravvivere: il presente è ignoto, non può esercitarvi alcun controllo, per questo lo teme e lo fugge.

Quindi fino a che facciamo affidamento sulla nostra mente non potremo che perpetuare la sofferenza. La consapevolezza spezza le catene della schiavitù dalla mente e da tutto ciò che non è presente. Certo, non è sempre immediato vedere cosa ci aspetta una volta rotte queste catene, ma di sicuro qualsiasi cosa accadrà arriverà finalmente dal nostro sé più profondo, un sé che per sua natura vive nel presente, e dunque è in grado di trasformare il male in bene, il dolore in opportunità.

Così saremo in grado di ringraziare anche per quel dolore, per quella sofferenza, per quell'apparente difficoltà, e farne lo strumento per vivere un’esistenza finalmente gioiosa e gratificante.

In Scegli di splendere Catia Trevisani ci aiuta a cogliere la magia dell’adesso, il valore immenso del presente. Ci insegna ad accettare sempre ciò che accade fuori e dentro di noi, con serenità e fiducia, perché solo in questo modo possiamo diventare davvero capitani della nostra nave.

Catia Trevisani, autrice del libro, è un medico che da oltre vent'anni si occupa della formazione di naturopati, cura i suoi pazienti e promuove la medicina olistica attraverso libri e corsi. Nasce proprio così Scegli di splendere: inizialmente un corso, un seminario in cinque giornate che in cinque anni ha raggiunto centinaia di persone. E ora un libro, una guida che non può mancare accanto a quanti di noi decidono di intraprendere il cammino verso l'autoconsapevolezza e l'autoguarigione.

Scegli di Splendere

Scegli di Splendere

In questo libro scopriremo perché ci ammaliamo, indagheremo il senso della malattia e il suo messaggio. Cercheremo di capire come non subire gli eventi in modo traumatico, come trasformare i momenti di crisi in opportunità per la nostra vita. Capiremo come funzionano la mente, le emozioni e il loro legame con il corpo.

Scopriremo la nostra responsabilità nel produrre ciò che ci accade. Affronteremo il tema della morte. Impareremo che la pretesa allontana l’oggetto del desiderio, mentre la gratitudine lo attira. Apprenderemo quanto il modo di alimentarci influenza il nostro livello di energia e salute, la volontà e lo stato d’animo.

Cominceremo a osservare la qualità del nostro dialogo interiore e delle nostre azioni, il loro potere e il nostro senso di autostima. Osserveremo la nostra capacità di relazionarci con gli altri.

Infine, esploreremo il nostro rapporto con il sacro, con il grande Fuoco di cui siamo le scintille e tutto questo per poter finalmente scegliere di splendere. 

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Enea Edizioni

Dal 2005 Edizioni Enea collabora insieme a Scuola SIMO con un obiettivo preciso: fornire contenuti di qualità per promuovere la salute di corpo, mente e spirito.

Pubblichiamo libri destinati a naturopati e operatori della salute, ma anche a semplici appassionati e curiosi. Ci occupiamo di scienza ma anche di spiritualità, integrando i più grandi insegnamenti di Oriente e Occidente. Guardiamo alle grandi tradizioni mediche del passato e ci apriamo alle più innovative proposte nel campo della medicina olistica.

 

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