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Introduzione - La Frequenza del Sì - Libro + CD di Gary Quinn

Gary Quinn, autore, educatore e relatore di livello internazionale, dice SÌ alla vita e SÌ all’acquisire nuove capacità che potrebbero aiutarci e far sì che i nostri sogni e desideri si manifestino, conducendoci a una vita più serena, gioiosa, spirituale e caratterizzata dall’abbondanza.

Qual è il potere del SÌ? Quali sensazioni crea – a ogni livello – il sentirsi dire SÌ? Perché è così importante, per quale ragione?

Si tratta soltanto di una piccola parola, non è vero?

Vi sembra di vivere prevalentemente nel mondo del NO? Qual è la differenza e come mai queste due parole, apparentemente semplici, creano un impatto così profondo e potente su di noi, sulle nostre emozioni, sul nostro corpo, sulle nostre credenze e sul nostro spirito nel corso della nostra vita.

Vivere nel mondo del SÌ potrebbe sembrare un sogno utopistico, oppure, nel caso migliore, una possibilità remota. È possibile immaginare situazioni e necessità della vita quotidiana che non si prestano per niente a un SÌ incondizionato.

Vogliamo avere di più o di meno, o per lo meno ciò che è diverso da quello che abbiamo già, però manca nello stesso tempo quella certa sensazione positiva – la sensazione del SÌ. Il NO sembra essere molto più comune nella nostra vita. Mentre nella mente emerge il nostro personale elenco dei desideri, i nostri aneliti diventano più chiari mentre i nostri sogni più profondi vengono rivisti con attenzione... e spesso sentiamo un NO come risposta interiore, quasi impercettibile.

La nostra vita si svolge dall’interno verso l’esterno.

Ciò che pensiamo e sentiamo internamente colora la nostra ottica,
la nostra esperienza e il nostro sistema di credenza del mondo esterno.

Il NO è diventato sinonimo di ciò che chiamiamo “la realtà”. Possiamo giustificare il NO con il pragmatismo. Sii “realista” … sai che non puoi avere/fare/essere quello – qualsiasi cosa “quello” sia. Il NO  diventa parte del nostro vocabolario interiore quasi fin dalla nascita. Alcuni di questi NO vengono espressi da persone bene intenzionate che ci vogliono tanto bene. Altri NO derivano dal nostro ceto sociale e culturale che definisce le regole e le norme comportamentali. E poi, dopo tante ripetizioni per diversi anni, alla fine interiorizziamo e ci impadroniamo del NO. Ad un certo punto il NO diventa il nostro responso spontaneo e inconscio.

NO trasmette un senso di limitazione.
SÌ rappresenta un vasto campo di possibilità.

Gary Quinn ha colto questo campo di possibilità con eloquenza nel suo nuovo CD: LA FREQUENZA DEL SÌ. In questo CD ci offre un percorso di vita verso un mondo più espansivo, illimitato e  appagante e dice: “Immagina come sarebbe la tua vita attuale se permettessi al SÌ di definire la giornata.” Ci suggerisce passi pratici e linee guida per incorporare la nuova attitudine del SÌ nella vita quotidiana.

I passi sono davvero semplici. Si tratta di tre facili attività che è possibile fare ogni giorno.

Primo: osserva ogni tua reazione.

Segui sia il tuo dialogo interiore sia le affermazioni verbali. Allenati a dire: “SÌ”. Ripeti: “SÌ, SÌ, SÌ!”. Semplicemente, senti l’energia della parola e osserva interiormente la sensazione che crea. Dove viene registrata nel corpo? In che modo tocca la tua vita emotiva, le tue azioni, la tua energia e vitalità?
Dillo ad alta voce! Ripetilo molte volte e osserva la tua reazione, interiormente ed esternamente. Impara a sentire la differenza e applica spesso il SÌ durante il giorno.

Dopodiché, agisci.

Questo passo implica il cambiamento di alcune abitudini vecchie e radicate. Fai attenzione a quello che dici, ascolta ogni parola che pronunci ed esprimi il tuo SÌ in ogni situazione in cui questo è possibile, nel corso della giornata. Nel caso arrivassero di soppiatto dei pensieri negativi, sostituiscili con l’energia del SÌ. In questa maniera ti sarà possibile catturare i vecchi modelli verbali abitudinali che potrebbero creare carenze e limitazioni, riformulando ciò che dici per rispecchiare nuove attitudini di illimitato potenziale nella tua vita. Invece di dire NO (non sono in grado di farlo, non me lo posso permettere, non posso averlo, non è possibile sistemarlo, e così via), sostituiscilo con il SÌ, sebbene il SÌ ti porti in un mondo nuovo/diverso/sconosciuto… siamo tutti in grado di imparare nuovi modi di essere!

Quando una di queste vecchie parole o attitudini o uno di questi modelli comportamentali tornano all’attacco, sostituiscili immediatamente con delle parole nuove, con dei nuovi pensieri e azioni. Questo passo richiede disciplina e consapevolezza ed è qui che iniziamo a gettare le fondamenta della nuova formazione e delle nuove esperienze.

Il terzo passo implica le Affermazioni positive.

Queste affermazioni sono delle semplici asserzioni che rispecchiano credenze profonde. Le affermazioni richiedono sia le parole sia la nostra forza energetica per ingaggiare la mente e il corpo e far manifestare le parole e dare vita alle asserzioni. Gary Quinn ci dà 101 diverse affermazioni positive da utilizzare per ogni aspetto della vita. Le sue affermazioni sono fatte di parole potenti, in grado di trasformare e rigenerare ognuno di noi. Sono delle linee guida semplici e facili per far sì che più amore, energia, consapevolezza e pace... si manifestino nella nostra vita – nel corpo, nella mente e nello spirito.

Approfitta di questa occasione e regalati LA FREQUENZA DEL SÌ!

Indice

Introduzione

Le dieci affermazioni per realizzare il tuo pieno potenziale
Le dieci affermazioni per rendere la mente potente
Le dieci affermazioni per una nutrizione migliore
Le dieci affermazioni per perdere peso
Le dieci affermazioni per gestire il cambiamento
Le dieci affermazioni per metterti in forma
Le dieci affermazioni per l’abbondanza finanziaria
Le dieci affermazioni per guarire la mente e il corpo
Le dieci affermazioni per creare rapporti positivi
Le dieci affermazioni per una maggiore pace interiore

 

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Gary Quinn

Gary Quinn, autore di best seller internazionali, ospite di trasmissioni radiotelevisive, conferenziere molto noto e richiesto, tiene seminari in tutto il mondo, aiutando migliaia di persone a migliorare la propria vita riequilibrando la mente, il corpo e lo spirito.

È fondatore del Touchstone For Life Coaching Certification Program a Los Angeles, un programma che permette di trasformare e migliorare se stessi per creare una vita più soddisfacente, richiesto da aziende del calibro di Mattel Toys e Diesel, seguito da un gran numero di persone, tra cui diverse celebrità del mondo dello spettacolo e dello sport.

 

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La Frequenza del Sì - CD

101 affermazioni positive per equilibrare la mente, il corpo e lo spirito

Gary Quinn

(1)
€ 14,00
Disponibilità: 2 giorni

CD Audio - Anima Edizioni - Maggio 2013 - Meditazioni ed esercizi guidati

Ogni giorno si presentano occasioni per pensare, parlare e vivere in maniera consapevole. Quando i pensieri negativi emergono nel nostro conscio, possiamo sostituirli con dei pensieri positivi. Possiamo anche renderci conto... scheda dettagliata

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