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Introduzione del libro "Enjoy" di Serena Pattaro

La felicità dipende solo da te! Scopri come raggiungerla con questo libro di Serena Pattaro, di cui ti offriamo un brano in anteprima

Introduzione del libro "Enjoy" di Serena Pattaro

“La felicità è una disciplina!”

mi dice Gianluca seduto sul dondolo di casa sua.

Un lampo a ciel sereno;
il puzzle, ora, è completo.

Tutto mi è chiaro, limpido, come il cielo d’estate!

Mesi, anni di studi e pratica mi sono passati davanti in un istante ad indicarmi la perfezione del momento.

La mattina avevo vissuto un esempio impeccabile di come agisce la legge dell’attrazione; ora tutti i tasselli erano incastrati nella giusta posizione. Avevo improvvisamente la certezza di aver intrapreso il cammino giusto per riuscire nel mio intento: quello di essere felice!

La svolta alla mia vita l’avevo data circa due anni prima, ma in quel preciso istante divenni consapevole della vera essenza della mia missione terrestre.

Gli esseri umani vivono secondo due leggi ben definite:
allontanamento dal dolore e raggiungimento della felicità.

Mi dicevo sempre che vivevo la seconda legge, alla fine i fatti mi riportavano alla prima.
Dovevo assolutamente fare qualcosa per cambiare.
E sì che leggevo, studiavo, imparavo nozioni su nozioni… e pratica? Molto poca, finché, piano piano, ho conosciuto persone che mi hanno indirizzato sulla via dell’azione.

Il maestro appare quando l’allievo è pronto.
Nulla di più vero.

Quello che troverai nelle prossime pagine è il mio percorso, quella strada che mi ha fatto raggiungere il sogno di star bene con me stessa e con gli altri; soprattutto con me stessa.

Ricorda che sei venuto in questo mondo per salvare te stesso;
gli altri ne sono la conseguenza.

Se vuoi far qualcosa per loro, fa’ prima molto per te.

È solo partendo da me stessa che ho potuto iniziare un percorso di evoluzione.

Come puoi far felice qualcun altro se tu sei l’esatto contrario?

Che cosa trasmetti a chi ti sta attorno?

Per essere altruisti, bisogna prima essere egoisti, sani egoisti.
Non starai mai male abbastanza da far star meglio una sola persona al mondo.
Se sei felice, irradi talmente tanta energia che chi ti sta attorno migliora solo perché sei lì!

Impossibile?

Prova a sorridere alle persone senza un reale motivo.
Che effetto fa su di te e su chi ti è vicino?

Il sorriso è a costo zero, ma riempie di gioia chi lo riceve,
è il simbolo della felicità, è contagioso.

Ciò che leggerai in queste pagine è il mio personale percorso per ottenere quel sincero sorriso costante. Se metti in pratica qualcuna di queste semplicissime tecniche, troverai la tua via.

La felicità sta proprio dietro l’angolo,
la maggior parte delle volte dietro quell’angolo che non hai il coraggio di girare.

Osa!

Perché chi osa, vince!

Comincia ad accettare la tua piena responsabilità sulla tua vita, solo tu decidi quale vuoi vivere.

Abbi il coraggio di cambiare; se credi che sia troppo tardi per essere ciò che avresti voluto essere significa che vuoi rimanere come sei. Esci da quella zona di comfort che ti tiene legato alla routine. Abbi il coraggio di mollare le catene che t’illudono di dare stabilità.

Ringrazia, sorridi, bevi acqua, prendi il sole e mangia popcorn e fragole! Ti piace come ricetta? Bene! Allora inizia!

Essere felice prevede un percorso semplice, ma di pratica costante.

Mai mollare un centimetro; è una disciplina!
Ricorda il discorso allo spogliatoio di Al Pacino nel film Ogni maledetta domenica

Immagina di essere e di avere… e ora comincia ad ottenerlo!

Immagina… puoi!

Ciò che hai e avrai è solo ciò che sei stato nel tempo.

Posso assicurarti che ti manca sufficiente fantasia per immaginare quanto sarà straordinaria la tua vita se decidi di realizzare il progetto più grande e più bello: te stesso!

L’allineamento di desiderio e fede crea risultati immediati.

Quando ti poni un obiettivo e lo stabilisci, dal momento in cui decidi di raggiungerlo fino alla meta accadranno tante distrazioni, intese come esigenze immediate. Se scegli di soddisfare queste, perderai di vista l’obiettivo.

Ci sono cose urgenti e cose importanti: le prime sono quelle che vanno fatte subito, le altre quelle che ti fanno raggiungere il tuo obiettivo. Nulla dovrà farti deviare dal percorso.

Se ti capiterà, ricorda che il vero campione è chi, dopo essere caduto, sa sempre come rialzarsi.

Tre minuti all’inizio della sfida più difficile della tua vita. La felicità è questione di centimetri e la somma di tutti quei centimetri fa la differenza tra il raggiungerla e il semplice allontanamento dal dolore.

Se vuoi qualcosa nella vita, devi allungare la mano e prendertela, nessuno te la porterà.

Fai di ogni passo una tua scelta per creare la tua realtà
e assumitene tutta la responsabilità.

 

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Serena Pattaro

Serena Pattaro è un Longevity Coach e Personal Trainer. Si occupa di benessere e bellessere da un ventennio, insegnando alle persone come rimanere in salute e vivere più a lungo con le tecniche più semplici. Il suo lavoro di formatore la porta a una continua e gioiosa sfida nella ricerca di ulteriori “pietre filosofali”.

 

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Commento di Sandro

Una valida testimonianza e tanti untili consigli su come FARE quello che sinceramente sentiamo di fare e NON FARE quello che sinceramente non sentiamo di fare . Grazie Serena e Enjoy a tutti

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