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FastReset - Psicologia Energetica

FastReset - Psicologia Energetica

Ansie e paure esagerate, fobie, rabbia o tristezza immotivate, pensieri ossessivi, ricordi traumatici o disturbanti, ma anche tic, insonnia, fame nervosa, disturbi funzionali e psicosomatici: tutte evenienze che ci fanno stare male, che rendono la nostra vita una vera sofferenza e di cui vorremmo liberarci al più presto e magari per sempre... Ma come fare?

La Psicologia Energetica

Oggi c'è un modo tutto nuovo di affrontare il disagio a partenza emozionale, e si sta affermando in tutto il mondo. Chi riteneva difficile e soprattutto lungo, spesso penoso e per nulla sicuro il riuscire a liberarsi di queste reazioni emotive disturbanti e dei condizionamenti che ci bloccano e impediscono il nostro benessere si deve ormai ricredere: questo vecchio paradigma sembra infatti definitivamente tramontato.

Le cose stanno rapidamente cambiando grazie all'emergere di nuove conoscenze e intuizioni, che hanno sviluppato approcci e tecniche innovative, rivolte proprio a interrompere quei circuiti che generavano la sofferenza emozionale.

L'insieme di queste tecniche viene chiamata Psicologie Energetiche (Energy Psychology) o, con un termine più scientifico, Sensory Stimulation Desensitization Response, ovvero desensibilizzazione tramite stimolazione sensoriale. Molto diffuse negli USA, dove sono nate a partire dai primi anni '90, esse agiscono senza provocare il semplice spostamento del sintomo e tantomeno la soppressione dell'emozione prima disturbante. Quello che ottengono è di modificare davvero, e spesso per sempre, l'impatto che l'evento alla base della reazione emotiva era in grado di provocare al soggetto prima del trattamento.

Non solo, quindi, sono molto utili nel ridurre il disagio emozionale, ma agiscono in tempi relativamente brevi e spesso con sorprendente efficacia, rapidità e stabilità di risoluzione. Considerate per lungo tempo delle tecniche sperimentali, malgrado a livello clinico il loro successo sia indubitabile, sono finalmente iniziati a comparire anche studi pubblicati con criteri scientifici per la loro definitiva validazione.

FastReset

L'ultima nata di queste tecniche, e stavolta tutta italiana, si chiama FastReset®. Sfruttando dei semplici e fisiologici meccanismi nervosi, uniti alla propria consapevolezza emozionale, è in grado in pochissimi minuti di sciogliere e risanare la maggior parte delle nostre reazioni emotive inappropriate, esagerate o disturbanti, frutto dei programmi e dei condizionamenti che abbiamo ricevuto e incamerato anche senza accorgercene.

È illustrata dalla sua ideatrice, il medico e psicoterapeuta Maria Grazia Parisi, nel suo nuovo libro FastReset – Il metodo rapido di guarigione emotiva, Sperling & Kupfer. La si può usare in un gran numero di situazioni quotidiane: dall'affrontare un colloquio difficile a un problema di compulsività con il cibo o il fumo, dal far fronte a fastidi o arrabbiature al superamento di delusioni e ansie, dalla tristezza per una perdita alle paure più varie, fino alle convinzioni auto-sabotanti (non valgo abbastanza, non sono all'altezza...). Rapida e sicura, si può praticare anche in pubblico, si impara in pochi minuti e non necessita di alcun allenamento. Applicata da un terapeuta, può essere utilizzata con successo anche in situazioni più gravi, complesse o profonde.

Si svolge in tre fasi: focalizzazione – integrazione – rilascio, che richiedono in tutto anche meno di un minuto per poter modificare stabilmente il nostro approccio con le cose che ci agitano, ci disturbano, ci annoiano e ci avvelenano la giornata, impedendoci di realizzare il nostro vero potenziale. Il risultato non è indotto dall'esterno, ma dalla spontanea e nuova visione che la mente stessa, liberata dalla reazione istintiva e condizionata, sarà in grado di fare, attraverso la sua componente più evoluta e consapevole.

Le emozioni sono il succo della vita, ma dobbiamo riconoscerle e gestirle per evitare che le loro componenti automatiche e i condizionamenti che abbiamo ricevuto ci facciano vivere nel disagio e nella mancanza di libertà. FastReset può essere un metodo per recuperare la padronanza di sé, per tornare a deliberare secondo le nostre vere necessità e la nostra vera natura, avvicinandoci alla nostra più concreta realizzazione.

 

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