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Dormire bene: la novità dall'Alto Adige

Cirmolo e lana di pecora saranno i tuoi migliori alleati per dormire in modo sano e riposare bene!

Dormire bene: la novità dall'Alto Adige

Dormire in modo sano e riposare bene è importantissimo: non solo perché ci permette di affrontare la giornata con nuove forze e nuove energie, ma anche perché ci allunga la vita! Vediamo come!

  • Mantiene in salute alzando le difese immunitarie, ed abbassando le proteine infiammatorie. 
  • Rende più calmi: chi dorme poco è ansioso e aggressivo. Inoltre alcuni studi hanno dimostrato che gli adolescenti che dormono poco (meno di 5 ore a notte) anno il 70% di probabilità in più di incorrere nella depressione.
  • Il sonno regola anche il funzionamento degli ormoni: le donne che dormono poco possono avere mestruazioni irregolari, peggioramento della sindrome premestruale, e perfino un'ovulazione alterata.
  • Aiuta a dimagrire e a rimanere in forma: chi dorme poco tende a compensare la mancanza di sonno mangiando di più durante il giorno, e abusando di caffè e sostanze stimolanti.
  • Dormire bene migliora la concentrazione e la capacità di elaborare soluzioni nuove, permettendo di ottenere risultati migliori a scuola e nel lavoro.

Per ottenere tutti i benefici di un sonno ristoratore, occorre prestare particolare attenzione ai materiali di cui ci circondiamo in camera da letto.

Il cirmolo: legno per un riposo sano

Il pino cembro (Pinus cembra, L. 1753), detto anche semplicemente cembro o cirmolo, è un albero sempreverde aghifoglie del genere Pinus che vive sulle Alpi, e che offre un legno molto pregiato.

Questa pianta riesce a trasmettere un influsso positivo alla psiche umana, trasmettendo la pazienza e la capacità di tenere il proprio obiettivo sempre davanti agli occhi e quindi mantenere la concentrazione in maniera più costante. Già i nostri nonni conoscevano l'influsso calmante del legno di Cirmolo, appunto per questo le famose stubi, che erano i locali in cui ci si rilassava dopo un'intensa giornata lavorativa, erano realizzate integralmente in questa essenza.

Ma non solo, il cirmolo era impiegato anche per costruire mobili ed armadi. Si era notato, infatti, come i vestiti si conservassero meglio negli armadi realizzati con questo legno, in quanto inibisce lo sviluppo dei parassiti dei tessuti migliorando la conservazione di abiti e biancheria. Inoltre il legno di cirmolo ha effetti antibatterici.

Oggi viene utilizzato per creare sculture di legno, per il rivestimento delle saune e locali wellnes (l'equivalente delle antiche stube), e per costruire letti e culle per bambini data la sua capacità di garantire un buon riposo.

Diverse ricerche sul sonno hanno dimostrato che le persone che dormono in un letto di cirmolo, il giorno dopo si sentono più vitali e riposate. In particolare  gli studi dell'Istituto di diagnostica non invasiva del Joanneum Research (Weiz- Austria), hanno dimostrato scientificamente che respirare gli influssi profumati derivanti dal legno Cirmolo migliora in modo significativo la qualità del sonno, rilassa e favorisce il recupero psicofisico in situazioni di affaticamento e stress.

Inoltre è stata riscontrata una riduzione battiti cardiaci di 3500 battiti al giorno. L'effetto positivo è talmente forte, che nelle persone testate non si è potuta dimostrare alcuna sensibilità meteoropatica.

Le preziose sostanze contenute nel legno oggi si trovano anche sotto forma di oli essenziali o imbottiture per cuscini o sacchetti profumati.

 

Dormire sano con la lana di pecora

La pura lana vergine di pecora è una delle imbottiture migliori per i cuscini.

La lana, infatti, assorbe, trattiene e neutralizza i prodotti del metabolismo che il corpo rilascia durante il sonno grazie alla sua capacità rigenerante e depurativa. Al mattino non ci lascia spossati, al contrario, giorno dopo giorno restituisce ad anima e corpo calore e rinnovata forza ed energia.

La lana, inoltre, è lavata in modo rispettoso, per mantenere il proprio grasso naturale, la lanolina, che ha un effetto calmante sul nostro corpo e ci assicura un buon riposo.

 Ottimo rimedio per i disturbi causati dal cambio dell'ora!

La lana di pecora è una materia prima rinnovabile, non comporta l’esaurimento di alcuna risorsa. Tuttavia è importante scegliere lana di pecora autoctona, come la Villnösser Brillenschaf (che letteralmente significa "pecora con gli occhiali della Val di Funes" ), la razza ovina più antica del Sudtirolo. Ha di recente avuto il presidio Slow Food!

 

I prodotti Zirbelkissen

Dormire in morbidi cuscini di cirmolo e lana di pecora e' un metodo semplice e naturale, utile per migliorare la qualità del tuo sonno ed il benessere del tuo organismo. 

Per questo abbiamo messo a tua disposizione i prodotti Zirbelkissen, naturali al 100% 

  • 100% prodotti naturali fatti a mano da aziende agricole dell'Alto Adige
  • 100% qualità - lavorati secondo l'antica tradizione
  • 100% cotone biologico
  • 100% lana di pecore autoctone comperata dai contadini della Valle di Funes (Presidio Slow Food)

Accanto al letto, sul comodino o dove vuoi tu i sacchetti o i cuscini imbottiti di trucioli di cirmolo lasceranno un piacevole profumo di montagna che fa bene alla salute.
E per i piccoli abbiamo pensato a peluche a forma di cavallino o orsetto!

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