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Cerco un Figlio... ma non arriva!

Consigli naturali per una gravidanza naturale!

Cerco un Figlio... ma non arriva!

Molto spesso mi capita di confrontarmi con donne che cercano di diventare madri e si avvicinano per la prima volta all’ansia di non poter avere figli.

Ci sono alcuni piccoli accorgimenti che favoriscono un aumento della fertilità nell’uomo e/o nella donna, e una cosiddetta prevenzione al concepimento.

Troppo spesso le donne quando si mettono un‘ idea in testa non gliela toglie nessuno e questo accade anche con la gravidanza, ma la fretta non è mai una buona alleata in queste cose.

Non esistono ricette o pozioni magiche ma sicuramente uno dei miei primi consigli è quello di metterci amore in tutti i sensi.

La cosa principale da fare  è iniziare a comprendere come funziona il nostro ciclo ormonale, capire quando avviene l’ovulazione, e di conseguenza quali sono i giorni più fertili. Il controllo, comunque, non è alleato della gravidanza, quando si cerca un figlio si fa l’amore ogni volta che si vuole non a seconda dei giorni fertili.

Delle volte il semplice amarsi potrebbe non bastare e allora ecco qualche suggerimento per aumentare la fertilità:

Come funziona il ciclo

Le mestruazioni sono la fase finale del ciclo mestruale che dura in media 28 giorni. Quando l’ovulo non viene fecondato parte della mucosa uterina si stacca dando origine alle mestruazioni che sono quindi le perdite di sangue vere e proprie che durano circa 4/7 giorni.

Di conseguenza i giorni maggiormente fertili sono circa dall’11° al 16° dall’inizio delle mestruazioni. Dopo l’ovulazione (riconoscibile con perdite tipo albume uovo) non si è più fertili fino al mese successivo.

Per identificare con precisione i giorni fertili possono essere utilizzati gli apparecchi Baby Comp.

Cibi che fanno bene all’amore

Frutta e verdura fresca devono essere dei cibi presenti quotidianamente nelle coppie che cercano un bambino.

Anche la frutta secca è importante, in particolare le mandorle che sono ricche di magnesio e zinco, adatti a creare rilassamento muscolare e ad accrescere la forza degli spermatozoi per entrare nell’ovulo.

Cibo sano e acqua buona

Un ‘alimentazione ricca di zuccheri raffinati, (carboidrati bianchi e zucchero bianco) induce dei picchi insulinici non adatti al concepimento. Inoltre molto spesso la quantità di acqua che beviamo non è sufficiente alle nostre necessità, quindi bevete di più.

Consigli per gli uomini

Per gli uomini è bene evitare bagni o docce troppo caldi. Un consiglio molto efficace e terapeutico per tutto il corpo sono i bagni derivativi.

Evitate inoltre di tenere il cellulare in tasca o sedervi con il computer sulle gambe: gli spermatozoi sono sensibili al calore e alle radiazioni.

Fare tanto all’amore

I rapporti sessuali frequenti mantengono lo sperma sano. La qualità dello sperma diminuisce se l’uomo non ha rapporti per più di tre giorni.

Alcool , Fumo e Droghe

L’utilizzo di queste sostanze intossica l’organismo di conseguenza lo rallenta.

Agopuntura o riflessologia plantare

L'agopuntura e la riflessologia plantare sono 2 tecniche particolarmente adatte per ripristinare il circolo di energie nel nostro organismo, portando beneficio anche alla fertilità.

Integratori per la Donna

Acido Folico, vitamina B12 e Selenio migliorano la fertilità e prevengono disturbi nella crescita del bambino all’interno dell’utero,

Inoltre l’utilizzo di fiori Australiani come Turkey Bush e She Oak migliorano il radicamento dell’ovulo fecondato a livello uterino e riequilibrano l’attività ovarica.

Integratori per l’Uomo

La Maca è una radice siberiana, adatta a migliorare la fertilità maschile e anche femminile. Inoltre per l’uomo consiglio la miscela di fiori australiani Energy per riequilibrare il sistema endocrino e dare forza.

E ricordatevi che il momento in cui si cerca un figlio può risultare molto divertente sotto le lenzuola, quindi non abbiate fretta!

Buon figlio a tutti!

Margherita Gradassi

 

Margherita GradassiTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

Margherita Gradassi

Margherita Gradassi si laurea in ISF università di Farmacia, Diploma in Naturopatia presso Istituto Rudy Lanza con specializzazione in Iridologia Naturopatica e psicosomatica, Floriterapia di Bach e Australiana e Tecniche di massaggio Orientali.

Formazione in bio-feedback “Life-System” col Dott. Baldari, Formazione in MRT col Dott. Bodo Khooler.

 

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