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Amla nella cosmesi naturale

Scopri le proprietà antiossidanti e ricostituenti di questa pianta indiana per la pelle e i capelli, sotto forma di polvere e olio, e impara come utilizzarla

Amla nella cosmesi naturale

L'amla è una pianta indiana tra le più utilizzate e diffuse nella medicina tradizionale orientale e nella cosmesi naturale. Ricca di vitamine e minerali, ha grandi proprietà antiossidanti e rivitalizzanti.

Scopriamo insieme come utilizzarla nella cura della pelle e dei capelli.

 

 

 

Fonte naturale di vitamina C

La parola "amla" deriva da "amalaki", il nome ayurvedico con cui viene chiamata questa pianta, conosciuta anche come uva spina indiana. Di essa vengono utilizzate tutte le sue parti: da foglie e frutti alla corteccia.

Contiene moltissima vitamina C, una delle più alte concentrazioni al mondo. Nella medicina ayurvedica viene utilizzata come rimedio per moltissimi disturbi, come l'influenza e il raffreddore, la pressione alta, i dolori articolari e per favorire il rinnovo delle cellule, grazie alle sue proprietà antiossidanti.

Nella cura della bellezza vengono utilizzate soprattutto i frutti e le foglie, da cui si ricava una polvere e un olio. Questi sono utilizzati per nutrire e rivitalizzare i capelli (che risulteranno più lucenti e morbidi) e la pelle (su cui hanno un effetto astringente e purificante).

La polvere si può utilizzare da sola o in sinergia con altre erbe, come ad esempio quelle tintorie come l'henné oppure quelle ricostituenti e purificanti come lo shikakai (se vuoi scoprire le proprietà di questa pianta, clicca qui).

I frutti dell'amla sono commestibili: per assimilare tutte le loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie si possono mangiare crudi o sotto forma di composta. Ne gioverà anche la bellezza.

Come usare l'amla

Questa pianta è estremamente versatile e si può utilizzare in moltissimi modi diversi. Ecco alcuni consigli per sfruttare al meglio le sue proprietà.

Una piccola accortezza: per miscelare la polvere con i liquidi utilizza degli strumenti che non siano di plastica o di metallo. Una ciotola in vetro, in legno o in ceramica e un cucchiaio di legno andranno benissimo.

  • Impacco rinforzante e lucidante per capelli – Metti alcuni cucchiai di polvere in una ciotola e aggiungi acqua calda un po' alla volta, mescolando fino ad avere un composto omogeneo. Lascia riposare fino a che non si sarà raffreddato e poi applicalo sui capelli, partendo dalla cute fino alle punte e lascia in posa dai 20 ai 45 minuti (soprattutto se hai capelli particolarmente grassi). Risciacqua con acqua calda. Se preferisci, puoi utilizzare l'olio al posto del composto con la polvere, avendo poi cura di lavare i capelli con uno shampoo.
  • Shampoo naturale riequilibrante e rinforzante – Crea un impacco a base di amla e shikakai, mescolando pari quantità delle due polveri e preparando una crema con acqua calda. Applica sul cuoio capelluto massaggiando delicatamente, poi sulle lunghezze e lascia in posa per circa 30 minuti. Le saponine presenti nello shikakai e le proprietà rigeneranti e ricostituenti dell'amla creano un vero e proprio shampoo naturale perfetto per capelli grassi e fragili.
  • Tinta per capelli a base di erbe – L'amla non ha in sé proprietà tintorie, ma è particolarmente utile in associazione a piante come l'henné: protegge la pigmentazione naturale del capello, rallentando l'ingrigimento, e aumenta l'intensità e la durata del colore dopo la tinta. Ricorda però che non va aggiunta a tinte che contengono indigo.
  • Impacco astringente e purificante per il viso – Se hai l'acne o la pelle grassa, questa pianta ha un ottimo potere astringente e tonificante, grazie all'alto contenuto di vitamina C, e favorisce il rinnovo delle cellule. Crea una crema con acqua tiepida e applicala sul viso, lasciando riposare 10 minuti. Poi massaggia delicatamente con movimenti circolari, sciacqua e utilizza un tonico lenitivo, come ad esempio un idrolato di camomilla o dell'acqua di rose.

Quale polvere acquistare

Esistono diverse marche di cosmesi naturale e biologica che hanno riscoperto le erbe indiane per a cura del corpo.

Una delle più famose è sicuramente Khadì, ma ne esistono anche molte altre altrettanto valide. In fondo a questo articolo troverai le nostre proposte.

 

Lo Staff di Macrolibrarsi.itTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

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