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Acqua Aromatizzata per disintossicarsi

Scopri alcune ricette per aromatizzare l'acqua ed ottenere un effetto detox

Acqua Aromatizzata per disintossicarsi

L'acqua da sola aiuta il corpo a liberarsi giornalmente dalle tossine, ma con pochi e semplici ingredienti si può trasformare in acqua disintossicante, in modo da ottenere ancora più benefici. E' possibile bere ogni giorno acque detossificanti, in quanto sono ricche di vitamine e minerali, inoltre hanno capacità dimagranti, quindi sono perfette per questo periodo.

La preparazione richiede poco tempo ed è molto semplice: è sufficiente utilizzare frutta e verdura biologica così non dovrai sbucciarla dopo averla lavata. Basta inserire la frutta in infusione in acqua fredda per qualche ora, o anche per tutta la notte, e il giorno dopo bere l'acqua così aromatizzata.

Per gli ingredienti puoi sbizzarrirti.
Ecco qualche suggerimento.

 

Mela cannella

Questa buonissima acqua è a bassissimo contenuto di calorie. La cannella contribuisce a purificare gli organi interni ed abbassa l'indice glicemico del sangue, mentre la mela fornisce naturalmente vitamine e minerali.

Cetriolo Limone Menta

I cetrioli sono particolarmente idratanti perché sono per lo più costituiti da acqua, molti programmi di disintossicazione includono cetrioli proprio per questo motivo. Aggiungendoli alla vostra acqua ti nutrirai di importanti minerali. Con l'aggiunta del succo di limone otterrai un effetto alcalinizzante, ripulendo il sistema digestivo.

La menta renderà l'acqua particolarmente fresca e aumenterà l'assorbimento dei principi attivi del limone e del cetriolo.

Fragola Detox

Come rinunciare ad una gustosissima acqua detox alla fragola? Oltre al piacere del gusto farete una ricarica di antiossidanti, vitamine e minerali. Personalmente consiglio di aggiungere un rametto di rosmarino, che donerà un sapore particolare che si sposa molto bene, ed inoltre aiuterà il tuo fegato a disintossicarsi.

Aceto di mele Detox

L'Aceto di mele è un aiuto disintossicante alla portata di mano di tutti. Prova ad aggiungerlo insieme a lime,cetrioli e menta nella tua acqua detox: in questo modo otterrai un spiccato effetto dimagrante e, se sei allergico a graminacee o pollini, ti aiuterà ad abbassare sensibilmente starnuti e riniti.

Zero Grasso

Questa acqua detox è consigliata per la perdita di peso.

Basta utilizzare

  • pompelmo: ha notevoli capacità dimagranti e drenanti oltre ad essere ricco di sostanze minerali
  • pepe di cayenna: oltre a conferire un sapore più deciso, aumenterà l'effetto brucia grassi.
Caraffa per Acqua Aromatizzata

Caraffa per Acqua Aromatizzata

Una caraffa di nuova generazione, nata per creare bevande gustose e fresche con tecnologia Autoseal che permette di sigillare il contenuto all'interno evitando di versare liquidi.

  • 1 Cilindro per insaporire l'acqua, con fori per diffondere l'aroma della frutta che viene inserita all'interno.
  • 1 Cilindro per inserire il ghiaccio e mantenere la bevanda fresca tutto il giorno.
  • Ampia apertura per mescolare la bevanda senza smontare il tappo.
  • Un tasto per sigillare il contenuto 100% a prova di perdite.

Lavabile in lavastoviglie

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Margherita Gradassi

Margherita Gradassi si laurea in ISF università di Farmacia, Diploma in Naturopatia presso Istituto Rudy Lanza con specializzazione in Iridologia Naturopatica e psicosomatica, Floriterapia di Bach e Australiana e Tecniche di massaggio Orientali.

Formazione in bio-feedback “Life-System” col Dott. Baldari, Formazione in MRT col Dott. Bodo Khooler.