Intelligenza Emotiva e PNL a Milano Marittima

Descrizione di Intelligenza Emotiva e PNL a Milano Marittima

Riesci a controllare l'emotività?
Ti capita di scaricare l'ansietà in comportamenti svantaggiosi,
come fa chi mangia nervosamente oppure chi si arrabbia
con qualcuno in modo incontrollato?
Di fronte a un fallimento o a un rifiuto, riesci a motivarti ad andare avanti,
a darti una disciplina per perseguire i tuoi veri obiettivi?
Quando vivi situazioni stressanti, riesci a valutarne esattamente le cause?
Riesci a capire ciò che gli altri provano? A metterti nei loro panni
comprendendo veramente il loro punto di vista, trasmettendo passione e felicità?
Costruisci relazioni armoniche?

Il concetto di Intelligenza Emotiva ha conquistato l'interesse di un pubblico più esteso grazie ai best-seller di Daniel Goleman "Intelligenza emotiva" (Rizzoli 1997) e "Lavorare con Intelligenza Emotiva" (Rizzoli 1999), benché la letteratura scientifica se ne occupi già da circa un decennio.

L'Intelligenza Emotiva è una miscela equilibrata di motivazione, empatia, logica e autocontrollo, che consente, imparando a comprendere i propri sentimenti e quelli degli altri, di sviluppare una grande capacità di adattamento e di convogliare le proprie emozioni verso sensazioni positive.

Cinque sono le abilità che l’intelligenza emotiva sviluppa:

• Riconoscere le emozioni
• Gestire le emozioni
• Motivare sé stessi e motivare gli altri
• Costruire e mantenere relazioni di qualità
• Gestire il conflitto

Tra queste abilità rientrano, ad esempio, la capacità di conoscere i propri punti di forza, di essere consapevole del proprio valore, di controllare gli impulsi, di essere flessibili nel gestire il cambiamento, di sentirsi a proprio agio e di avere un atteggiamento aperto di fronte alle idee, di soddisfare uno standard di eccellenza, di continuare a perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, di modulare i propri stati d'animo evitando che la sofferenza ci impedisca di pensare, di essere empatici e di ispirare e guidare gruppi o persone.

Tali abilità sono complementari ma differenti dall'intelligenza, ossia da quelle capacità meramente cognitive rilevate dal Q.I., che rappresenta l'indice generale delle facoltà cognitive.
L'intelligenza emotiva può essere potenziata per tutta la vita e tende ad aumentare in proporzione alla consapevolezza degli stati d'animo, al contenimento delle emozioni che provocano sofferenza, al maggiore affinamento dell'ascolto e della sensibilizzazione empatica.

Presentazione

Questo corso offre strumenti pratici, conoscenze e tecniche per armonizzare il rapporto tra ragione ed emozioni nelle cinque aree dell'Intelligenza Emotiva.
L'Intelligenza Emotiva riguarda la gestione della nostra parte emozionale in accordo con la parte logica. L'intelligenza emotiva è nota in tutto il mondo, attraverso il suo sviluppo è possibile liberare un potenziale umano immenso, aiutando la ragione a comprendere il cuore e il cuore a sostenere la ragione.

Daniel Goleman evidenzia nell'Intelligenza Emotiva la capacità di conoscere le proprie emozioni, di gestirle, di superare le frustrazioni, di comprendere gli altri e di creare sintonia.

Come impariamo a vivere la nostra vita?

Si è spesso pensato che tutto dipende da ciò che ci è stato insegnato quando eravamo piccoli. Le recenti scoperte delle neuroscienze affermano che il nostro cervello continua a mutare anche da adulti. L'Intelligenza Emotiva è un'abilità che si può migliorare nel corso di tutta la vita.
Ciò che caratterizza le persone che vivono in armonia e con gioia è la ricerca del proprio miglioramento. Esse sono continuamente aperte all'apprendimento. Sono curiose e appassionate dalla possibilità di costruire un futuro migliore, indipendentemente dal fatto che stiano bene o male.

Il miglioramento è sempre possibile, a
condizione che uno lo voglia veramente

Programma

Mattina - 10,00 / 13,00:

• Riconoscere le Emozioni
• Gestire le Emozioni

Pomeriggio - 14,30 / 18:

• Motivare se stessi e gli altri
• Gestire i conflitti
• Costruire e mantenere relazioni di qualità

Struttura del corso

Il seminario si svolgerà Sabato 1 Maggio presso l'Hotel Premiere & Suite di Milano Marittima.

 

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