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IL NOCCIOLO DURO

Il cuore dell' autostima

Giovanni Annunziata, Max Formisano, Miranda Sorgente, Lelio Canavero, Italo Pentimalli, Max Damioli, Alex Bellini


Da Venerdì 27 a Domenica 29 Gennaio 2012
Roma

Prezzo: € 834,90
Tutti i prezzi includono IVA

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“Sai qual è la domanda più importante che dovresti fare a te stesso

per aumentare la tua Autostima, la tua Motivazione e la tua Energia?


Te lo dirò tra poco, ma prima lascia che ti dia il benvenuto o benvenuta nel corso N. 1 di Autostima in Italia con Max Formisano (e tanti altri Top Trainer)

 

Ora la domanda fondamentale è ..

.. sei più Noce o più Albicocca?!?”


La noce è dura fuori, ma fragile dentro!

La maggior parte delle persone tende a essere una noce, mostra una forte corazza all’esterno, intrappolata in una gabbia sociale falsamente dorata e una serie di convinzioni e credenze limitanti.

Il comportamento “noce” solitamente è di due tipi apparentemente opposti: aggressivo e passivo.

In genere, le persone aggressive sono pronte a sottolineare solo gli errori, ad attaccare, a dare addosso.

La “noce”, dura fuori, usa uno stile aggressivo anche perché probabilmente nasconde tutta la sua fragilità interiore.

Allo stesso modo, anche le persone passive usano lo “scudo” ma per difendersi.

Quando ti parlo di “passività” non intendo “timidezza”, che è un’emozione normale e naturale.

Bensì di quella forte, incredibile, ed eccessiva voglia di proteggersi dal mondo, dalla vita, che porta a non mettersi in gioco e a non mettersi in discussione, come se ad ogni passo ci fosse un pericolo.

Dall’aggressività si passa all’eccessiva auto-difesa

 

 

La tenera e dolce albicocca al suo esterno, ha un nocciolo duro e forte al suo interno.

Nel momento stesso in cui la tua autostima è forte e consolidata, credi in te stesso, hai un buon rapporto con te stesso, ed hai capito che per il solo fatto di essere stato messo al mondo meriti di volerti bene, puoi adottare dei comportamenti e delle strategie verso l’esterno più “morbide”, ovvero flessibili, aperte ed “empatiche”, pur rimanendo stabile nei tuoi valori e nella tua mission grazie al tuo nocciolo duro.

 

A te la scelta!
Continuare ad essere una noce testarda,
oppure tornare ad essere un albicocca
per ritrovare …

 

 

Il corso N. 1 di Autostima in Italia

con Max Formisano (e altri Top Trainers)


Un corso straordinario per conoscersi profondamente e acquisire padronanza personale.

Una crociera all'interno di se stessi per rafforzare l'autostima ed il proprio nocciolo duro, per avere una visione precisa di sé, capire dove ci auto-limitiamo e come trovare le spinte giuste per realizzare ciò che davvero vogliamo.

Il nucleo più profondo di noi stessi: identità e credenze.

Il principio da cui si parte è che più si è consapevoli della propria “mappa del mondo” meglio possiamo assumerci la responsabilità delle nostre azioni. Scoprire a fondo la propria mappa per definirla e avere una direzione nella vita che infonda potere e coerenza. Tutto questo per la tua leadership personale.

 

A chi si rivolge?


a te manager, imprenditore, libero professionista che hai deciso di metterti in gioco

ma anche a te che hai deciso davvero di sposare il metodo AIC® (Autodisciplina Impegno Costanza) nella tua vita per migliorare i tuoi risultati

 

Il corso si svolge in tre giornate uniche, coinvolgenti e di riflessione profonda su se stessi per indirizzare il proprio focus mentale e avere una direzione nella vita che infonda potere e coerenza trovare le spinte giuste per realizzare ciò che davvero vogliamo.

Il faro ci indica la destinazione e la nostra bussola, nei momenti di difficoltà, ci guida anche quando tutto sembra confuso. Avere ben chiara la missione personale e come raggiungerla, passo dopo passo, fa aumentare il desiderio e la motivazione per assaporare i benefici che otterremo.

Tutte le navi non lasciano il porto senza avere stabilito prima la destinazione da raggiungere e la rotta da seguire.


Dedica tre giornate a te stesso...


“Il Nocciolo Duro: il Cuore dell’Autostima” è l’occasione per scoprire come avere fiducia in se stessi, rafforzare l’autostima e agire con ottimismo e determinazione!"


“Una sana autostima è la più importante conquista per ognuno di noi. Tutto è subordinato ad essa ed essa è strumentale a tutto: obiettivi, risultati, relazioni. In una sola parola: felicità.”


3 giornate fantastiche in cui avrai modo di assaporare alcuni top trainer nel panorama italiano: ecco il programma completo!

 

Programma

 

Imparare – realmente – dalle esperienze;

Le 4 fasi dell’apprendimento di un’esperienza;

Le leve della motivazione;

Essere cdv: “cambiatori” della propria vita;

Foglie, radici e potere personale;

Coerenza dentro-fuori;

Cos’è l’autostima e le variabili che la modellano;

Autostima sana, troppo alta o troppo bassa;

I 3 allucinogeni dell’autostima;

Il rapporto con il passato ed il futuro;

Modello noce e modello albicocca;

Vivere “fruttuosamente”;

La forza di una missione personale: i criteri per scriverla e come usarla;

La chiave della motivazione;

Nel Fossato: sistema di propulsione verso gli obiettivi mai portati a termine;

La gestione del tempo per applicare le nuove conoscenze: chiudere il cerchio;

Il Nocciolo Duro;

Sessioni di azione a.i.c.®.

 

SESSIONE SPECIALE: “Respiro”, con Max Damioli

 

Variare la profondità, il ritmo e la velocità della nostra respirazione, consente di gestire al meglio lo stress e rilassarsi, elaborare in modo efficace emozioni e stati d’animo, creare un maggiore senso di pace, creatività e chiarezza.
Inoltre rieducando il sistema respiratorio si ottengono BENEFICI come: più ossigeno nel sangue e più energia, enorme disintossicazione e una salute migliore, maggiore capacità respiratoria, rafforzamento del sistema immunitario, maggiore equilibrio.

PROGRAMMA

Teoria del Respiro per stare bene

analisi del respiro

sessione completa di respirazione

imparare a farlo a casa da soli

condivisione dell’esperienza in gruppo

 

SESSIONE SPECIALE: “Gestione dello stress” con Giovanni Annunziata

Questa sessione è finalizzata a far conoscere ai partecipanti quali sono i fattori scatenanti dello stress e quali possono esserne le principali conseguenze a livello fisico, mentale, emozionale e comportamentale; a condividere le tecniche di più sempliceapplicazione quotidiana per portare più relax e benessere nella propria vita.

PROGRAMMA

Le diverse modalità di rilassamento psicofisico;

Fattori scatenanti dello stress e conseguenze a livello fisico, mentale, emozionale e comportamentale

Condurre uno stile di vita più “ecologico” e funzionale al raggiungimento degli obiettivi personali e professionali

Esercizi di rilassamento per un costante miglioramento nella qualità della propria vita

Sessioni pratiche di rilassamento.

SESSIONE SPECIALE: “Passioni e talenti” con Lelio “Lele” Canavero

Quanto conta essere consapevoli di chi siamo? Conoscere se stessi è la prima chiave per accedere al mondo che ognuno desidera per sé. Peccato che nessuno ci spinga spesso a riflettere su ciò che ci piace fare o su ciò che ci riesce davvero bene, naturalmente.

PROGRAMMA

Trasformazioni profonde

L’istante alla base del cambiamento

Come salire al proprio livello superiore

Da un’esistenza mediocrePiùChePuoi!

 

SESSIONE SPECIALE: “Le emozioni: il vero e ultimo misuratore della qualità della nostra vita”, con Miranda Sorgente

Le emozioni sono il vero termometro per verificare se stai vivendo veramente la vita che desideri. Non sono gli obiettivi raggiunti a dare reale felicità e benessere, quanto piuttosto le emozioni che vivi grazie a quegli obiettivi.

PROGRAMMA

Le emozioni che tu vuoi vivere

Missione e obiettivi connessi alle emozioni desiderate

I passi da fare per realizzare il proprio benessere

Come aumentare drasticamente la qualità della tua vita

 

INTERVENTO SPECIALE “COME ESSERE UN CAMPIONE NORMALISSIMO”

Alex Bellini, dal 2000 al 2001 corre le prime maratone tra cui la New York City Marathon e la Marathon des Sables, 280 km nel deserto marocchino. Segue poi in Alaska il percorso dell´Iditarod, la corsa con i cani da slitta, facendola però, a piedi e da solo, trainando una slitta con tutto il necessario per sopravvivere, per 600 km. Nel 2003 ha corso 1400 km (27 giorni) molti dei quali nel fiume Yukon, posizionandosi come terzo.

Dal ghiaccio Alex decide di passare alle immensità degli oceani: nel 2005 diventa il primo uomo ad attraversare in solitaria a remi il mare Mediterraneo e l’Oceano Atlantico (226 giorni e 6mila miglia su una barca di 7,5 metri). Il 31 dicembre 2008 conclude con successo la traversata dell’Oceano Pacifico dopo 18.000 Km di navigazione e 294 giorni in mare aperto, da solo.


Alex Bellini entra così nella storia della navigazione e segna il nuovo record di traversata a remi, con esito positivo, più lunga mai compiuta prima.

LO SPEECH

Testimonianza di una vita straordinaria

Il coraggio di dar voce e forma a ciò che si sente

Il movimento, il pericolo, il sacrificio

I record delle traversate solitarie: obiettivi, sfide, sconfitte, dubbi, vittorie

Approfondimenti Video

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Giovanni Annunziata

Giovanni Annunziata ha 38 anni, è uno dei massimi esperti in Italia sulla Gestione dello Stress, autore di Vivere Rilassatamente - guida pratica per imparare a gestire lo stress e migliorare la... Leggi di più...

Max Formisano

laureato in giurisprudenza ed iscritto all’ordine dei giornalisti (dal ’92) ed all’associazione italiana formatori (aif). Incontra per caso la Programmazione Neuro Linguistica (Pnl) circa 13... Leggi di più...

Miranda Sorgente

Miranda Sorgente è la fondatrice e la coordinatrice delle attività Love Management® e si occupa di Training e di Coaching dal 1994. Dopo la Laurea in Economia, ha iniziato la sua esperienza nel... Leggi di più...

Lelio Canavero

Lelio Canavero è, tra le altre cose, un Talent Coach, professione che esercita con successo dal 1994 e vanta all'attivo migliaia di persone formate, clienti e partnership importanti. Ma non è... Leggi di più...

Italo Pentimalli

Italo Pentimalli è autore, conferenziere, speaker e fondatore di PiuChePuoi.it, la community sulla crescita è lo sviluppo personale più visitata in Italia, con oltre 2.000.000 di visitatori... Leggi di più...

Max Damioli

Max Damioli è laureato in psicologia. Master in ipnosi ericksoniana e in PNL, istruttore di pirobazia, Teacher’s Trainer delle tecniche di Louise Hay e Counsellor della Peiffer Foundation for ... Leggi di più...

Alex Bellini

Alex Bellini è nato in Valtellina, nel 1978. Lo sport, in tutte le sue forme ed accezioni, è sempre stato un punto fisso nella sua vita. Nel 1999 fu selezionato per partecipare alle selezioni... Leggi di più...

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