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CORSO di Qigong a Bolzano

con il maestro internazionale Lin Kai Ting

Lin Kai Ting


3-9 novembre 2008
Bolzano

Prezzo: € 400,00

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Il corso prevede l’insegnamento di alcune tra le più avanzate tecniche di Qi Gong

In particolare il maestro Lin Kai Ting presenterà il QilinGong, uno stile di Qigong da lui stesso fondato che rappresenta l’essenza di tutti e cinque gli stili tradizionali di Qigong.
Il QilinGong ha la peculiarità di adattarsi appieno allo stile di vita occidentale, pertanto tutto ciò che viene appreso al corso è attuabile nella nostra vita quotidiana ventiquattro ore al giorno.


Programma

Nel corso verranno insegnate e praticate sotto la guida del Maestro, le seguenti tecniche:


Raccolta del Qi: il metodo per raccogliere energia usando la mano e poi immagazzinarla nell’area addominale inferiore.

Movimento della larva: un esercizio per raccogliere energia all’interno dei sei livelli del corpo combinato con un movimento ondulatorio dell’intera colonna.

Palmi alzati per emettere energia: un esercizio che sviluppa la stabilità del corpo e rafforza l’abilità di emettere energia attraverso i palmi delle mani.

Lo Zhuang delle dita a spada: una postura statica combinata con una specifica tecnica di respirazione per equilibrare le energie Yin e Yang e per accrescere il tono e la vitalità del corpo.

Innalzamento dei reni: un metodo che rinvigorisce i reni e il sistema urogenitale attraverso la contrazione ed il rilassamento dei muscoli pelvici.

Respirazione corporale: un metodo di respirazione combinato con attività mentale finalizzato ad accumulare energia.

Qigong camminando: un metodo per raccogliere energia mentre si cammina usando la tecnica di respirazione corporale.

Qigong correndo: un metodo per raccogliere energia correndo usando la tecnica di respirazione corporale.

Qigong dormendo: una tecnica per raccogliere energia mentre si dorme, usando la tecnica di respirazione corporale.

Il palmo magico: emissione dell’energia attraverso i palmi ,con finalità curative.

• La mano dell’immortale riporta la primavera:
metodo per rimuovere l’energia torbida del corpo.

Il Piccolo Circuito Celeste: un metodo di meditazione per la circolazione e la raffinazione dell’energia interna.

Coltivazione del Qi: un metodo di meditazione per l’aumento dell’energia interna e per l’autoguarigione.

Alchimia interna: taoista per prolungare la vita.

Il corso prevede esercizi fisici combinati con tecniche di meditazione, basandosi su diversi metodi di respirazione.

Ciascun esercizio proposto ha effetto diretto sui meridiani energetici, stimolando la circolazione sanguigna e l’energia vitale di chi lo pratica.

Difatti la parola QiGong significa letteralmente “dominare e coltivare la propria energia (Qi)”; pertanto praticare Qigong significa accumulare e aumentare la propria energia interna per farla scorrere con forza e senza impedimenti nel corpo. Una buona quantità di “energia essenziale” significa avere un’ottima salute e raggiungere uno stato di benessere ed equilibrio psico-fisico.

Il Qi Gong ha molteplici benefici sull’organismo: oltre a garantire armonia e una maggiore salute, favorisce un approccio di saggezza e benessere che porta a una maggiore longevità, ed è anche perfettamente compatibile con la vita moderna veloce e piena di stimoli che viviamo.

I benefici effetti del Qi Gong sulla salute della persona sono da anni riconosciuti anche all’interno di moderne strutture ospedaliere, asili nido, associazioni sportive e più di recente anche nell’ambito di realtà industriali moderne.

Infatti numerose ricerche scientifiche dimostrano che una condotta di vita sana coadiuvata da una pratica costante di Qi Gong consentono di ottenere evidenti benefici quali ad esempio:
• Regolazione del metabolismo
• Rafforzamento del sistema immunitario
• Regolazione del sistema endocrino
• Regolazione del sistema circolatorio, linfatico, respiratorio, digestivo e riproduttivo
• Rigenerazione dei tessuti, ossa
• Eliminazione delle emozioni negative e raggiungimento di uno stato mentale rilassato

Le tecniche apprese durante il corso sono efficaci e i segni di benessere psico-fisico sono immediati. Con una pratica costante si riscontra in tempi piuttosto brevi un notevole miglioramento in ogni attività quotidiana sia essa lavorativa, familiare, sportiva.


A chi è rivolto

Rivolto a tutti, non ha alcun limite di età, religione, status sociale e non richiede doti atletiche particolari.

Attenzione:
non possono partecipare al corso coloro che soffrono di patologie gravi in stadio avanzato, di malattie contagiose, psicosi, severe malattie cardiache (recente infarto del miocardio, stenosi,…), coloro che possiedono stimolatori (pacemaker), protesi, bypass, valvole impiantate, stent, ecc… Per ogni domanda a riguardo, si prega di contattare l'organizzazione.

Le informazioni relative al Qi Gong contenute in questa pagina sono informazioni pubbliche.
Esse non sono da intendersi per uso diagnostico o terapeutico, nè come sostitutive dei pareri di medici qualificati, terapisti o altri qualificati e autorizzati operatori della salute.
La diagnosi e il trattamento dei problemi di salute è di esclusiva competenza medica.
Si declina ogni responsabilità per ogni uso scorretto delle informazioni contenute nel sito.


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RelatoriLin Kai Ting
Data3-9 novembre 2008
LuogoBolzano
Lo trovi in#Discipline orientali

La zona dispone di uffici di accoglienza organizzati molto bene, in grado di dare risposte immediate riguardo la disponibilità di camere o appartamenti, adeguate ad ogni esigenza, presso alberghi o strutture private. Ci si può rivolgere alle seguenti aziende di promozione turistica:

Terlano P.za Dr. Weisel 2

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Appiano P.za Municipio 1

0471/662206-663546

Altre informazioni sul Terlano:
http://www.suedtirol-it.com/terlano

Come raggiungerlo:

In auto: uscita autostrada A22 Bolzano Sud


In treno: stazione di Terlano

Bolzano

Terlano - V. Enzenberg, 38 (Bolzano)

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Lin Kai Ting

Il Maestro Lin Kai Ting è nato a Pechino, in Cina, nel 1958. Sin da bambino ha praticato il Wushu, un’arte marziale cinese, stile shaolin, nello specifico Shaolin Taolu e Shaolin Quan. Ebbe... Leggi di più...


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