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BENESSERE IN AZIONE.

Una giornata pratica per imparare a gestire lo Stress

Giovanni Annunziata


Sabato 22 Gennaio 2011
Hotel Terme di Agnano - Napoli

Prezzo: € 47,00
Tutti i prezzi includono IVA

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BENESSERE IN AZIONE

Una giornata pratica per imparare a gestire lo Stress,

Migliorare la qualità della vita e

migliorare le proprie performance.

Con Giovanna Annunziata

 

L'OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come "uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o infermità".

Quante persone conosci in perfetta salute?

I ritmi frenetici della società moderna portano a volte a un accumulo di tensioni che tendono a manifestarsi con reazioni a vari livelli: fisico, mentale, comportamentale o emozionale.
Spesso siamo talmente abituati al nostro stile di vita che ci sembra quasi impossibile l'idea che si possano coniugare produttività ed efficienza con una qualità di vita migliore.

E se fosse possibile?

Partendo dalla consapevolezza che sempre più persone sentono l'esigenza di imparare a scaricare lo stress, da più parti ormai definito, non a caso, come il male del secolo, Benessere in Azione si propone in modo estremamente pratico ed efficace di fare esperienza diretta ed immediata dei benefici che le tecniche di rilassamento possono portare sia in ambito personale che professionale.

Le tecniche scelte si caratterizzano per facilità d'uso e versatilità, consentendo fin da subito di apprezzarne i primi benefici, che aumenteranno, giorno dopo giorno, per una vita sempre più gratificante e serena.

Il benessere non è un traguardo cui tendere,
è uno stile di vita

Programma

Durante il corso si tratteranno i seguenti argomenti:

  • Lo stress è di tutti
  • Le mille e uno cause dello stress
  • Sei stressato, si vede!
  • E' (anche) colpa dello stress se...
  • Mente, corpo e non solo
  • Le 5 chiavi del benessere
  • Il magico mondo dei "mental film"
  • Benessere in azione
  • Il relax è una questione di tecnica
  • La sfida dei 40 giorni per imparare a Vivere RilassataMente

 

Struttura del corso

Il seminario si svolgerà Sabato 22 Gennaio 2011 presso l'Hotel Terme di Agnano a Napoli, nei seguenti orari:

10.00 - 13.00

14.00 - 17.30

 

RelatoriGiovanni Annunziata
OrganizzatoreMax Formisano Training
DataSabato 22 Gennaio 2011
LuogoHotel Terme di Agnano - Napoli
Orario check-in9:00
Lo trovi in#Salute, alimentazione e benessere #Crescita Personale e Consapevolezza

Prenotazione e metodi di pagamento

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Hotel Terme di Agnano - Napoli

Via Agnano Astroni, 24 Napoli

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Giovanni Annunziata

Giovanni Annunziata ha 38 anni, è uno dei massimi esperti in Italia sulla Gestione dello Stress, autore di Vivere Rilassatamente - guida pratica per imparare a gestire lo stress e migliorare la... Leggi di più...


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