Le recensioni a Pilates con la Gym Ball

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1 recensioni

Pilates con la Gym Ball

Allungamento, tonificazione ed equilibrio

Ester Albini
Elika Editrice - Aprile 2009
Tipo: DVD

Pilates è il rivoluzionario programma di esercizi studiato per migliorare la condizione del corpo,...

Lo trovi in: Tecniche di massaggio

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Prezzo € 9,90

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cristina

La gym ball in casa è un pochino ingombrante e quindi bisogna avere uno spazio sufficente per svolgere gli esercizi, nel complesso sono discretamente difficili ma non impossibili e quando si aquista dimestichezza con l'attrezzo sono anche divertenti. Un poco di attenzione le prime volte perchè la palla è instabile e si deve avere un discreto equilibrio.

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